蘇謙有些疑惑地看向喬里斯, 總覺得之——邢教練他們叮囑他捂好的馬甲不知道是不是在什麼時候又掉。
不過——等他煩惱太久，喬里斯就讓助理教練帶著他們先繼續訓練去。
蘇謙和冼望星昨天才剛剛抵達，喬里斯雖然已經拿到——蘇謙他們在國內時的訓練方案, ——是仍舊需要進行一些調整，暫時只是讓助理教練帶著他們進行基礎的練習。
另外一邊, 劉威、陳良和周一鳴三——也正在跟著喬里斯訓練學校中的教練學習基礎的訓練項目。
「準確，記住我的詞，準確。」負責帶劉威等三——訓練教練威爾森是——看——來有些嚴肅的中年——, 穿著一身白色的訓練衫和球鞋, ——有些微胖，在強調‘準確’時候，他——復——很——遍。
「每一——訓練的動作，你們不需要做得太快, ——是我要求絕對地準確，伙計們, 記住，帶著你們的腦子來訓練，不要一味地蠻干。」
「我知道你們已經有——一定的成績，說實話, 你們的天賦也不錯, ——是你們身上的需要改變的細節——題在我看來有點。」威爾森嚴肅地道︰「從現在開始，我要求你們, 不要不管不顧地不斷往下訓練, 我給你們規定——少的訓練組數，你們就做——少，不需要做得。」
「我也給你們規定——休息時間，只要你們精準地完成——每一組訓練, 就記住，一定要按照我說的休息時間休息，不要一刻不停地繼續下一組訓練。」
在不久——的時間里，威爾森剛剛給劉威三——布置——訓練任務，——是劉威在訓練完第一組後，並——有休息到足夠的時間，而是很快就投入到——下一組的訓練之中。
也是劉威的這——動作，引——威爾森的注意，他將劉威三——全部叫到一——，認——且再三地跟劉威三——強調——‘準確’的——要性，並且他的意思是，不僅訓練動作要準確，訓練的組數、強度和休息時間也必須準確。
等隨隊的翻譯轉述完威爾森的意思後，劉威三——也都認——地點——點頭，表示——解。
威爾森似乎注意到——劉威的臉上——色有些糾結，他在嚴肅地說完——面的要求後，最後笑著攤——攤手︰「小伙子們，我知道你們之——或許並不適應這種訓練方式，——是我得告訴你們，你們必須習慣，這對你們有好處。」
在威爾森轉身離開去指導——他選手之後，劉威才苦笑著跟陳良、周一鳴還有邢遠志他們道——歉。
「抱歉各位，我確實不太適應這——訓練節奏，一組小練習後就要休息滿1分鐘。」劉威搖——搖頭︰「我還是想盡可能地不要停，一氣呵成地完成訓練項目。」
邢遠志——有說什麼，——實劉威這樣的情況，在國內的選手中不算少見，國內有部分教練非常注——訓練的‘量’，不論選手一天下來原本的訓練進度和要求是怎樣的、是否已經完成，都會要求選手一直訓練到規定的訓練結束時間才允許選手休息。
國——隊內這種現象現在已經——有——，教練會給選手規定每天的訓練目標，每天的訓練進度達成即可。
只不過這種訓練模式對于一部分選手來說比較——有安全感，會覺得訓練量太小，練完——有感覺。
因此也會有選手在常規的訓練組數結束之後自己加練。
邢遠志雖然有說過，不要過度加練，要按照訓練進度來，——是這種情況還是難以避免，訓練中，某一組動作——一兩——或少一兩——都是常有的情況，很難說徹底做到威爾森口中的‘準確’。
邢遠志以往也會注意這——，——別是在跟冼望星的訓練中，會比較嚴格的遵循這——標準，而冼望星也非常適應這種訓練模式，盡可能精準到位地完成每一——訓練的內容，——是由——他教練負責的如劉威等——，在這方面的把控就不是很嚴格。
邢遠志關注到威爾森確實對‘準確’這——關鍵詞非常在意，于是在心里也默默地記下——這——要求，務必要在‘準確’這——項目上，做到——深。
從這一天開始，國——隊以蘇謙——首的一行就在喬里斯訓練學校開始——期三——月的海外交流訓練。
在所有——中，蘇謙無疑是適應程度最高的一——，不論是從語言、交流方面，還是在訓練模式和訓練方式的適應上，蘇謙都——有任何的勉強。
陳良曾經笑著說蘇謙︰「如果不是我從小看你長大，簡直要以——你從小就跟著喬里斯這樣的教練訓練。」
蘇謙听到這話，緊張地瞪——瞪眼，在看到大——都在哈哈笑之後，他也微微松——一口氣。
冼望星此——也有不短的海外訓練經驗，喬里斯的訓練方式雖然相較來說要——嚴格一些，不過他適應和交流——來也都——有什麼太大的——題。
隊里的兩名隨行翻譯——員基本都是在——劉威、陳良和周一鳴三——服務，所幸他們在這段時間里，因——海外的語言環境原因，自身英語的听力和交流能力也略微提升——一些，日常的一些簡單的交流也能夠應付——，這也堪稱是本次海外訓練的一——意外收獲。
從訓練第一天開始，每一天又進入——非常簡單的——復之中，除——蘇謙之外，劉威等幾——也逐漸適應——喬里斯訓練學校的這種訓練模式。
而每天除——各自的單項訓練之外，國——隊的眾——也會有一——單獨的集合訓練時間，進行接力項目傳接棒等技術方面的練習。
接力隊的訓練並不由喬里斯學校的教練負責，而是邢遠志和游雲兩——在負責他們的訓練和調整。
游雲原本對于蘇謙的訓練方式也是類似喬里斯學校的訓練標準，邢遠志這段時間在喬里斯學校和威爾森等教練交流，也——加深化——對于這些訓練理念的認同和理解。
這些細節也都反映在邢遠志和游雲對接力隊訓練內容的細節調整上。
在經過這段時間的訓練、調整後，身——每天都在訓練的周一鳴等——，感受並不——別地明顯，——從邢遠志和游雲的角度來看，在注——細節的訓練之後，‘準確’這——關鍵詞似乎已經逐漸刻到——劉威、陳良和周一鳴等——的身上。
在劉威他們——有注意到的時候，他幾——的傳接棒角度、時機和節奏的變化幅度都已經越來越小，整體的傳接棒過程比過去要顯得——加流暢。
在接力區傳接棒時，也已經能夠在——加有效優勢的位置順暢地完成傳接棒的過程。
對于接力項目來說，傳接棒的順利與默契，很大程度上就代表著隊伍成績的提升。
邢遠志與游雲都對目——的接力隊訓練狀態感到非常滿意，只不過劉威他們幾——因——只有訓練，缺乏比賽，對于他們在接力上的成績是否有提升仍舊不太確信。
邢遠志倒是也發現——這樣的情況，于是找到——威爾森，商量是否有認識的接力隊伍，可以進行一場交流賽。
威爾森倒是非常痛快，不過他並——有提及——它的接力隊伍，而是建議邢遠志直接和喬里斯訓練學校里的選手們來一場比賽。
邢遠志被威爾森的建議嚇——一跳，威爾森看——來卻覺得這非常平常︰「我們這里的選手也會接力項目，我想你也知道，美國的接力國——隊不像是你們有固定的隊伍，選手們參與全美選拔賽，然後從中挑選出適合的陣容組成——一屆的美國接力國——隊，伊曼紐爾就是去年接力隊的隊員之一。」
威爾森在不訓練的時候，——看——來還挺幽默，他朝邢遠志眨眨眼︰「怎麼樣我的朋友？雖然小伙子們的默契或許不如你們的隊伍，——是他們在單項成績可是非常出色的喲？」
頓——頓，威爾森笑著道︰「當然，如果接受的話，我也會選出幾——他們自己也願意參加的選手，進行——期一周的接力短訓——然後我們的比賽可以定在8天之後。」
威爾森的這——建議，邢遠志當然——有——題，他之——原本只是想找一——俱樂部隊伍，如果能夠有喬里斯訓練學校里的這些選手，——無疑競技感會——強——如果威爾森還能夠喊來伊曼紐爾的話，這場比賽的競技性就——不必說。
邢遠志回來後，跟接力隊的幾——說——威爾森會安排訓練學校里的選手們跟他們進行練習賽。
這段時間，劉威等——在訓練學校已經逐漸感到適應，雖然他們知道這——訓練學校里有不少牛逼的——物，——平時各自的力量訓練、速度訓練和各種專項訓練，因——有直接的對比，反而讓他們——有——別明確的感知，听到邢遠志說是學校里的選手們時，並——有——別在意——
等第二天，邢遠志跟威爾森確定——練習賽計劃和時間後，劉威等幾——看到——邢遠志手里的對手名單，都沉默——一瞬。
蘇謙和冼望星則早就知道這份名單——，威爾森在選——時喬里斯溝通過，也順便捎帶上——伊曼紐爾，所以事實上，這份選手僅僅我來源自喬里斯訓練學校的名單，已經非常之奢華。
游雲看到眾——驚訝的模樣，笑著在邊上補——一句︰「不止是接力，威爾森教練決定在接力比賽的同時，也進行一場單項練習賽，時間也在下周。希望大——到時一——加油吧。」
不遠處，蘇謙看著游雲一臉溫柔的笑意，轉頭輕輕用手肘踫——下冼望星。
冼望星轉頭看——眼蘇謙，用眼——示意蘇謙有什麼事。
蘇謙小小聲地低聲道︰「星哥，你覺不覺得雲哥剛剛笑得很狡猾啊？」
冼望星默默地看——眼蘇謙，然後冷漠回——他三——字︰「不覺得。」
誒？
蘇謙愣——下︰難道這是他的錯覺？