【給媽媽的小建議】
動手小游戲有助孩子身心發育。媽媽的行為將會成為刻在孩子心中的豐碑。
——意大利幼兒教育學家瑪利亞•蒙台梭利
俗話說,三翻六坐九爬。就是說三個月、六個月、九個月大的嬰兒就已經迫不及待的要運動了。凡是愛「折騰」的孩子,精氣神明顯要好于其他孩子,身體強壯、性格開朗、自理能力強也強,給人一種良好的健康狀態。
現在的孩子動不動就生病,和媽媽的過于呵護有極大的關系。孩子的健康總是牽掛著每一個媽媽的心,只要孩子有一點點不舒服,媽媽們馬上就會緊張地帶孩子去醫院。怕孩子這種營養不夠,怕孩子那種營養不夠,于是就不斷的讓孩子吃很多東西,可是又不注意鍛煉,結果又給孩子帶來另一種疾病——肥胖。
其實媽媽不僅應該注意孩子的飲食健康,更應該多讓孩子運動。飲食和運動雙管齊下,孩子的健康才有保障。
我的一個佷子微微,在生下來的時候非常瘦小,還經常生病。微微的媽媽當然非常擔心孩子的健康,就怕因為缺少什麼營養會影響孩子的發育,于是每次都要求孩子吃很多東西。結果現在微微才14歲,就差不多到120斤了。
剛開始時微微的媽媽並沒有意識到孩子太胖了,她覺得只要孩子不生病就沒什麼問題,胖一點無所謂。微微也因為非常胖,常常被同學取笑,還給微微取了一個外號,叫「胖豬微」,微微因為這個回家不知道哭了多少次。她甚至還因為想要減肥而不吃飯!結果兩個人為了這個事情還大吵了一架。
直到現在,微微的媽媽只要讓微微多吃一點東西,微微就要大發脾氣。
一天,同事介紹微微的媽媽看看美國的一個電視節目,專門介紹一些胖胖的人怎麼減肥的。微微媽媽看到里面的胖人在接受身體檢查的時候,發現他們的心髒和肺里面都積聚了大量的脂肪,醫生告訴觀眾,這些脂肪會加大身體器官的負荷。看到這里,微微的媽媽被嚇壞了,馬上帶著微微到醫院去檢查。
醫生為微微做了全面檢查,然後和微微的媽媽說︰「其實微微的身體還不錯,就是有一些超重,其實孩子在成長的過程中會需要很多的營養,但是過多的營養也會造成孩子身體的負擔,所以你可以適當的讓孩子參加一些體育鍛煉,既可以減去多余的脂肪,又能增強身體的機能。」
微微的媽媽听了以後,回家就鄭重和微微道歉,並且答應陪微微一起去鍛煉。
以後的每天早晨,微微媽媽就起床叫上微微一起去公園鍛煉。剛開始的時候微微跑幾步就氣喘吁吁,微微媽媽看到微微這麼痛苦,很多次都想放棄了。可是看著微微拖著這麼肥胖的身體在堅持,微微的媽媽也下了決心,一定要好好的幫微微減肥!
一個月以後,微微不再跑幾步就氣喘吁吁,體重也下降了很多。而且上樓也比媽媽快很多了!
而且微微媽媽漸漸地發現微微做事更加有毅力了,以前無論做什麼事,只要身邊的人不去做了,她馬上也放棄,但是現在微微懂得做事要堅持。
孩子心理分析︰
很多時候媽媽過度的緊張孩子,反而會造成孩子的負擔。因為擔心孩子身體不好就讓孩子吃很多營養品,殊不知運動也是讓孩子健康的另一個方面。尤其現在孩子們都住在高樓大廈里面,活動的空間小了,鍛煉的時間也被繁重的課業佔據,進行鍛煉的機會自然大大減少。久而久之,孩子們也不願意鍛煉了,媽媽也沒有重視,于是為很多疾病埋下了種子。
讓孩子多參加體育鍛煉還能讓他們學會堅持,逐步培養自己的興趣愛好。堅持是孩子以後能有所作為的一個重要品質,如果從小他們就總是半途而廢,那麼以後遇到困難、挫折,他們自然會輕易地放棄。而且孩子能夠從小就培養他們的運動能力不僅對身體有好處,還對調節他們的智力有很重要的作用。
【給媽媽的小建議】
健身不止是為了孩子的身體健康,還能鍛煉孩子的毅力和品質。教會他們做任何事都要懂得堅持,隨便放棄是不能成功的。
既然要讓孩子堅持,那麼媽媽也要做好榜樣,一個半途而廢的媽媽會給孩子一種暗示,堅持不下去也沒有什麼,打擊了孩子堅持的決心!
其次,鍛煉其實也可以很有趣。一般的跑步、跳繩比較枯燥,為了防止孩子不因為枯燥而半途而廢,你可以讓孩子學一些有趣的運動,如︰籃球、足球、羽毛球、游泳、滑雪等等。找到孩子的興趣自然就能堅持下去。
5.《教會孩子在玩耍中愛上讀書》
教育就是激發生命,充實生命,協助孩子們用自己的力量生存下去,並幫助他們發展這種精神。
——意大利幼兒教育學家瑪利亞•蒙台梭利
「你怎麼還在看電視,給我看書去。」然後孩子不情願的走進房間,不一會又玩起了電腦。這是很多媽媽都會遇到的情況,面對孩子不喜歡讀書,媽媽更多的是無可奈何。就算是媽媽強制規定,孩子也是敷衍了事。而且這樣做的效果實在不怎麼樣,還會讓孩子越來越抗拒看書。如果你的孩子是一個不喜歡看書的孩子,你就要學會對孩子進行引導,慢慢的培養孩子對書的興趣。我的同學就想出了妙招來讓孩子心甘情願的愛上讀書。
灰灰今天快上高中了,但是他非常不喜歡讀書,他覺得要看書還不如看電視劇、看漫畫,一樣可以增長知識,為什麼一定要看書呢?多沒趣啊。可是每次要灰灰坐在桌子旁邊安靜的看一會書,那簡直要灰灰的命。
孩子的媽媽是大學的老師,媽媽深知要讓孩子能力更上一層樓就必須讓孩子學會讀書,愛上讀書,這樣才能讓孩子自主的學知識。有一天看報紙,看到一個補習學校讓孩子們讀經,這給灰灰的媽媽帶來了靈感。既然孩子不喜歡看書,那就讓他讀出來!讓他給我讀書,我來听。
于是那天晚上,灰灰的媽媽和灰灰說︰「灰灰,我和你商量一件事,我最近工作挺忙的,回家還要干家務,你能不能在旁邊讀書給我听啊?」灰灰疑惑地看著媽媽說︰「為什麼要我給你讀,你自己找時間看不就行了。」灰灰媽媽又說︰「就是因為我沒有時間,所以才讓你給我讀啊!」最後禁不住媽媽的軟磨硬泡,灰灰終于答應給媽媽「讀」書了。
第一天灰灰看著那麼厚的一本《三國演義》,心里暗嘆,這麼厚的一本書我要給媽媽讀到什麼時候啊!媽媽正在做飯,灰灰就得站在廚房里面一字一句的給媽媽讀︰「話說天下大勢,分久必合,合久必分。周末七國分爭,並入于秦。及秦滅之後,楚、漢分爭,又並入于漢……」
終于媽媽飯做好了,灰灰一天的「讀」書工作也結束了,灰灰覺得實在太痛苦了,這麼讀口都念干了,他心想︰我不能這麼一直乖乖的順著讀,明天我先看一遍,看看什麼地方能跳過,然後我就可以少念一些。灰灰為自己的聰明才智而高興。晚上灰灰就開始認真的在看《三國演義》,最後他決定跳了劉備和張飛的一些對話。
第二天,媽媽在拖地板,灰灰很主動的給媽媽讀書,誰知道他剛剛把跳過的那一段省略,媽媽馬上就問︰「不對啊,這中間還有劉備和張給的對話你沒有念呢。」灰灰心里驚了一下,媽媽怎麼知道我沒有念那一段!
從那以後,灰灰不得不每天都很認真的給媽媽念《三國演義》,一個月以後,媽媽忽然發現灰灰自己偷偷地看《三國演義》的書。灰灰的媽媽故意走進去說︰「哎!今天怎麼回事,我們灰灰居然會安靜地坐在桌子旁邊看書了!」灰灰紅著臉說︰「三國演義的書寫得真的很好,電視劇有好多都省了,而且我能想象到他們打仗的畫面,很宏偉!」
灰灰的媽媽很得意,灰灰終于體會到了讀書的樂趣,也發現了書的魅力。而且慢慢的灰灰的表達能力也比以前提高了很多,很多問題都能比其他孩子有更好地表達。這讓灰灰的媽媽感到很高興。
孩子心理分析︰
面對不喜歡讀書的孩子,媽媽麼費盡心思,有的甚至不惜金錢買來古今中外的名著,孩子卻對此視而不見,媽媽自己的孩子的不懂事非常苦惱。而這一切都是因為孩子沒有感受到書的樂趣,如果你能像灰灰的媽媽一樣,讓孩子發現書的樂趣,他們就能自己愛上讀書,不需要任何強制的規定。
其實要讓孩子愛上讀書,最好的辦法就是你自己讀書,把你認為有意思的書推薦給孩子,甚至可以先將書中最吸引人的東西告訴他,讓他產生非讀不可的興趣,從而萌發讀書的**,比花大量時間苦口婆心地勸讀更有效。
【給媽媽的小建議】
其實讓孩子讀書一直是媽媽們的心病,孩子們總是喜歡更有趣的事情,而對看書這樣看似「枯燥」的形式並不能輕易的接受。這個時候就應該讓對孩子進行適當的引導,讓他們愛上讀書。
第一,你可以買些畫本給他看,講一些優秀的兒童故事,從一些看上去比較有意思的書開始,讓他們逐步的培養出對書的興趣來。
第二,給孩子一個良好的學習氛圍。要想讓孩子受到良好的教育,媽媽首先要提高精神修養和文化素質,所以,你要努力營造家庭的讀書氛圍,可以互相提問,加以適當的獎勵。
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