三分鐘的熱身之後,五公里迷你馬拉松的訓練正式開始了:強子教官親自帶領兩支五人小隊,一隊在內圈二隊在外圈,兩支隊伍間隔一米的距離,這是按照強子教官的要求進行的,強子教官跑在兩支隊伍的中間:用最慢的速度引領眾姐妹們進行放松跑
強子教官為嬌嬌制定了單獨的訓練計劃:命令她用最緩慢最適應的速度,在環形跑道場地內側的柔軟的草坪上,沿著跑道內側的弧度放松跑;安排她以跑兩圈兒走一圈兒的方式進行自主訓練;之所以讓她跑在環形跑道內側的草坪上,這樣安排的目的就是:強子教官可以便于觀察她的運動狀態,以便做出準確的判斷
強子教官特別囑咐她:「一旦感到心跳劇烈加快,呼吸困難的時候,必須要立刻暫停!」
強子教官為什麼要讓她們跑五公里的迷你馬拉松其實是在進行一項模底測試:他要準確的判斷出眾姐妹們之中,每一個人的身體素質優劣程度,以便做到因材施教:針對每一個人的體能情況,安排適合每個人的訓練量;迄今為止軍隊也好,運動隊也好,尚且無人進行這樣細致到每個人頭的訓練計劃,強子教官就是要成為第一個吃螃蟹的人,可謂開創了獨特訓練方式的先河.
那麼為什麼強子教官要創造不同的訓練方法訓練她們呢
親們都見到過電視劇里面的特種兵的訓練場面,尤其是前段r 子熱播的軍旅題材的電視劇《特種兵之火鳳凰》,吉他要告訴親們,電視劇之所以被稱之為電視劇,就是因為電視劇有別于真實的生活,的確藝術來源于生活,但是並不等同于生活!生活就是生活:是不可設計和安排的不可預知的未知數,而電視劇則是可以隨意的安排設計的藝術形式;二者完全是沒有可比x ng的截然不同的概念!
要知道特種部隊選拔的隊員都是什麼水平各個都是尖子骨干,身體素質不是一般的好!個個都有超強的體能!其中不乏散打、拳擊、摔跤以及跆拳道冠亞軍等等，能在特種部隊訓練的隊員都是強者之中的強者!
如果生搬硬套的按照特種兵的訓練模式,按照約定俗成的方法訓練她們的話,那麼吉他直接告訴親們一個結果:她們都將廢掉!無一例外!
而對于目前強子教官的訓練對象來說，簡直就是白紙一張！親們不要忘了:她們的底子有多爛!她們無一例外的都是小姐出身:要力量沒力量,要耐力沒耐力,要什麼沒什麼,她們就是一堆爛鐵!相信除了強子教官之外,沒有任何的一個教官能夠有信心訓練她們,因為都知道訓也是白訓根本帶不出來!先不要說什麼體能訓練，單單是小姐那根深蒂固的安于享樂的臭習慣,要想改變簡直就是天方夜譚!因此說,如果果真能把她們這堆廢鐵溶化掉,重新變成有用的材料,在其他任何教官看來都是扯淡!
但是親們別忘了:強子教官不是一般人!他似乎天生就是為了不斷的創造奇跡而生的!咱們前文不止一次的提到過了,實際上他和任何的男人都不同!他那超凡月兌俗的人生觀和價值觀以及超乎于常人的定力,幾乎是任何的平常男人都做不到的!
有哪一個男人可以真正的做到不近女s 坐懷不亂常人眼里只有真正修行的世外高人,也就是所謂的半仙之體,才能夠做到這一點!可是常人真正見過幾位真正的世外高人那都是影視作品的導演和武俠小說等文學作品的作者們虛構出來的!
吉他向來崇尚真實！實實在在的做人做事！吉他不是在寫小說，而是在寫自己親身經歷過的傳奇人生！在記錄自己不同尋常的心路歷程！親們不要忘了有這樣一句話:沒有想不到的,只有做不到的.強子教官就是一個活生生存在的非凡的個例!他那非凡的耐力和打不垮的不屈血x ng,以及他那源源不斷的獨創理念和開拓j ng神:注定要成為他創造奇跡的資本!
吉他不是在變相的褒獎自己以求嘩眾取寵,我只不過是想把一個不一樣的真實的自我:完完整整的呈現在親們的面前!讓親們知道:現實生活中還有這樣的一個不可思議的男人真的可以有這樣的一個另類男人活生生的存在.
但是這樣的男人注定是孤獨的!因為曲高和寡:他找不到一個可以真正與之相配的另一半!尋找真正的知己可謂難于上青天!真正可以讀懂他孤獨的內心世界的另一半他早已錯過:那個足以讓他追憶一生的女孩兒因此他感到再也沒機會了!
我今生注定是孤獨的!這不能不說是我的悲哀!但是無所謂:對于我來說，只要可以有追求的活著就足夠了！事實上︰即便沒有女人我照樣可以活得很好很充實！因為我還有自己更高的人生追求！實際上︰人活一世不過那麼風風雨雨的幾十年而已,無論你多年輕、多漂亮、多富有、多有才華、多風光,我們的歸宿都是一樣的:正所謂:塵歸塵,土歸土;我們每個人終將成為天地之間的一粒塵土重歸自然
奇跡不是那麼容易就可以創造的,想要開創先河創造奇跡就必須要付出代價!這麼跟親們說,將她們所有人訓練成功的那一天,強子教官整整掉了三十斤體重!真正的可謂是扒了一層皮!那不只是因為身體上的勞累使然,更主要的是累心啊!她們的一言一行一舉一動全都要牽動強子教官的心!他要隨時地觀察她們每一個人的心理波動情況!以便隨時地調整她們的訓練狀態:親們想想這樣親力親為該有多累!
他不是為了自己和可可的z y u而c o心費力的訓練這十個姐妹,從一開始她們進訓練營的那一刻起,強子教官就改變了初衷,看到這些身陷火坑(指的是她們從事的小姐職業)尚且不自知的可憐姑娘們,他感到了一份神聖的責任感和一份義不容辭的擔當!他骨子里極強的正義感和真男人的使命感，促使他毅然決然地挑起這份重擔!也就是從那一刻起,他從心底里想要徹底拯救這些可憐的女孩兒!相信除了強子教官之外,再沒有第二個人能夠真正把她們當作有尊嚴的人來看待,而強子教官卻能夠從心底里把她們每一個人都當做自己的親妹妹看待！強子教官尊重她們，在強子教官的眼里，她們本質上都是好女孩兒！因此強子教官有信心通過自己的努力讓她們回歸本真！正是因為這些可憐的女孩兒,每個人都真切的感受到了:強子教官發自內心的那份真誠,才會真正意識到原來的路走錯了,必須要回頭重新走!因此不知不覺中,她們從根本上認清了自己錯誤的人生觀,因此她們才會從心底里想要改變自己!
但是她們那些根深蒂固的壞習氣,卻不是一時半會兒說改就改得了的,這就涉及到了人x ng的問題正因為難改才有改變的價值!吉他就是要用這部真實的自傳，徹底的直面人x ng這個敏感的話題!**果的揭示人x ng的善惡、真假和美丑!完全徹底的把自己的所有優缺點，都毫無保留的呈現在親們面前,與親們赤誠相見！吉他相信:自己的這段傳奇經歷,我所親身經歷過的錯綜復雜的愛與恨，以及與眾不同的人生感悟︰會真正的觸動每個有緣相識的親們的高貴靈魂！會讓親們產生強烈的心理共鳴!
後文中親們將會看到強子教官嘔心瀝血的,一點一滴的改變她們的全部真實的鳳凰涅磐的過程!強子教官言傳身教,為期整整一年的魔鬼式訓練,讓姐妹們真正徹底的改變了!她們每個人都不敢相信:原來自己的身體里一直潛藏著巨大的正能量!大到足以改變她們的人生!她們每個人都深信一點:今生注定會遇到強子教官:這個可以拯救她們靈魂的救世主!
言歸正傳鏡頭繼續:
將近兩千米的時候,強子教官命令郝萌萌退出訓練,因為他已經模清了郝萌萌的體能極限指數,他的目的達到了,萌萌的擔心也解除了,在強子教官對她下達退出命令的那一刻,郝萌萌才明白了為什麼訓練之前，強子教官從容淡定的對她說的那句話:「你的擔心是多余的!放心!出了問題我負責!」
將近兩千五百米處又退出了一個人︰周薇；(如果把吉他的這部自傳拍成電視劇的話,周薇似乎是一個無足輕重的角s ,關于她︰目前吉他似乎沒有過多的青睞過,親們目前自然對她沒什麼印象,尚且沒有看到周薇出場的戲份,並不是因為她不是主要角s ,而是因為還沒到她該出場的時候,親們放心馬上就該她閃亮登場了,此外還包括趙晶和王嵐甚至是徐珊珊,吉他都沒有過多的青睞過,不是她們不重要,她們每個人都有不可替代的閃光點,親們放心,二十萬字不多剛剛寫了十分之一左右,這才哪兒到哪兒啊後文自然有她們閃亮的時候）
三千米處強子教官又命令王嵐退出,三千六百米處命令趙晶退出,以上三人都似乎比較樂于接受強子教官的退出命令,因為她們的確不想也不敢和嬌嬌一樣拿命開玩笑!
三千八百米也就是第十九圈兒剛過:強子教官對徐珊珊下達了退出的命令.
「徐珊珊退出!」步履依然輕盈的強子教官對她喊道.
「教官我~我還能~能堅持!沒~沒事兒~」珊珊氣喘吁吁上氣不接下氣地勉強答應到.
「廢什麼話!我要你退出!」強子教官瞪了她一眼，不耐煩地吼到.
珊珊再不敢多言,乖乖的服從命令了停下來，繼續在跑道上蹣跚的向前緩慢的行走
還剩下最後的一公里了!仍然有五個姐妹在頑強地堅持著
露露的狀態相比之下要明顯的比其他人好,其次就是她的死黨白羊女戰神秦璐;張倩和娜娜手拉著手艱難的並列行進著,步履已顯沉重……而可可兒出人意料的沒有掉隊!就連強子教官都頗感意外!因為他真的沒想到︰沒有經過一次體能訓練的可可兒，竟然可以做到四千米依然不掉隊？!
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