「今天晚上我們睡哪里呀？」強子問李定邦。李定邦看了一眼已經開始練功的師傅，又看了看四周，對強子說︰「這麼大的山谷，要找個干淨、安全睡覺的地方還不容易啊？再說了，師傅等會練完功，會告訴我們的,你怎麼比猴子還猴急！」猴子听了，對李定邦一陣白眼。
強子剛想辯解，李定邦又逗弄他說︰「瞧瞧你那點出息，你沒听師傅剛才說的啊，五年！五年後，你我還有猴子，就都是牛人了，別說沒床睡，就是讓我啃五年石頭，我也要啃下來！」李定邦天生就一股狠勁，只要他認準的事，他一定能堅持到底，他堅信，只要付出了，就一定有收獲。
他們的師傅李尋歡這一入定，還真就沒短時間醒來，眼看著太陽落下了山頭，天色也越來越暗，李定邦三人開始坐不住了，三人從早上到現在粒米未進，滴水未沾，又餓又渴，只好分頭行動，李定邦留下陪著師傅，猴子去找水，強子去找吃的。
看著強子猴子身影鑽進了樹林，李定邦一坐在了寒潭邊的軟草上。剛想躺下休息，就听到師傅一聲嘆息「唉！」。李定邦噌地一下又站起來，說到︰「師傅您行功完了啊？」
「行了個小周天，心思沒靜下來，行不下去了！」李尋歡搖搖頭說。
「你是不是覺得奇怪，師傅都已經是天地境界了，還不能平心靜氣啊？」李定邦剛覺得有點奇怪，李尋歡就問道。「嗯，這個……這個」李定邦吱吱唔唔答不上來，他抬眼瞧見師傅正看著他，似乎欲言又止，心里一動，「難道是跟我有關？？」李定邦問道。
「孺子可教也，正是與你有關啊！」李尋歡緊鎖的眉頭展開了一點。
「听師傅嘆氣，我就覺得奇怪，就是放眼世界也不會有比您修為更高的了，還有什麼值得您嘆息嗎？」
「是的，雖然為師的修為的確可以傲視寰宇了，但是要知道，天外有天，人外有人，武道一途，從來沒有永遠的第一。而這並不是為師所擔心，起碼，只要你勤學苦練，你的修為遲早要超越我。」李尋歡說。
「那您擔心什麼？」李定邦問。
「你可還記得呂布與李元霸？」
「當然記得，師傅說過，從古至今只有他二人與我是雙龍臂，怎麼會不記得！」李定邦頗為自豪地說到。
「那你可知這二人所處背景及最後結局？」
「那就不知道了！」
「這正是為師擔心的地方！雙龍出，逢亂世啊！」李尋歡剛剛松開點的眉頭又緊到了一起。
「亂世不正好，亂世出梟雄啊，我這樣無根無底的人，要建功立業正需要亂世啊！」李定邦一臉憧憬地說到。
「此話似有道理，只不過，你知道呂布與李元霸的下場嗎？」李尋歡有些戲謔地問李定邦。
「這個……，還真不知道。」李定邦尋思，就算不知道，這麼強的人總不會被人所殺吧？
「的確，這兩人，強的離譜，都是無敵的存在，沒有人能殺死他們，可他們還是死了，而且是英年早逝！為什麼？很簡單，別人殺不了他們，但是他們能自己殺死自己！」
「自己殺自己？那不是傻子嗎？」李定邦不齒道。
「這就是為師擔心的地方。這兩人，呂布是自己放下手中兵器，投降曹操後被縊死，李元霸是被自己扔上天去砸老天爺的銅錘掉下來砸死。你現在是普通人，為師當然不會擔心什麼，但從明天開始，一旦你選擇了這條路，那麼前面是什麼，可就誰都不知道了！」李尋歡緩緩說道。
這個時候，天色已經完全暗了下來，漆黑的天空上，布滿了明亮的星星，李定邦仰首朝天，呆呆地看著最亮的那顆，星光照耀著他那剛毅的臉龐。深吸了一口氣，仿佛只是一瞬間，又仿佛過了一萬年，李定邦對李尋歡說︰「我不管他們是什麼樣的結局，我只知道，我命由我不由天，天都收不了我的命，其他人，包括我自己，就更不可能了！」
「很好，為師要的就是你這句話！因為你本就不是凡人。這五年里，我會把我一身所學全部教授于你，到時候你就會發現，這個世界其實並不是像你想的那麼簡單，你想成為天下無敵，需要走的路，還很長很長！至于強子和猴子，這些事就暫時不要告訴他們，他們不是我的徒弟，也不是你的下屬，如果沒有你，他們甚至可以獨霸一方，現在我要把他們培養成你的左臂右膀，但是要讓他們從心里認同你，跟隨你，還需你自己努力，我也幫不了你。」李尋歡雙手用力地拍了一下李定邦的肩膀說道。
「嗯，這個我知道，請師傅放心，我一定會努力的。」李定邦捏緊了拳頭，用力地點了下頭。
「肥肥的田雞，肥肥的斑鳩，哈哈哈哈，爽啊！」遠處傳來強子的鬼喊鬼叫，還有猴子時不時發出的埋怨，「都是你個呆貨，一潭子清水被你弄了個雞毛鴨血，你說你殺幾只田雞斑鳩用的著嗎，害得老子明天還得換地方找水！」。
「你嗦什麼，那水又不是死水，明天不就干淨了？再說了，血水好啊，指不定明天還能引來只狼啊、熊啊的，那就有的吃了！」強子破鑼一樣的嗓子很快打斷了猴子。
听著這對活寶的吵吵鬧鬧，李尋歡李定邦兩師徒不禁相視一笑。李尋歡笑，這是一對好臂膀；李定邦笑，這是一對好兄弟。
當晚，師徒四人，美餐了一頓燒烤田雞、斑鳩後，李尋歡把三人叫到跟前。
「從明天開始，你們就要正式接受為師的訓練了，我也知道你們都是孤兒，吃苦耐勞對你們來說不是難事，但我還是要給你們提個醒，今後的五年不是你們能想象的。對你們也沒有別的要求，你們任何一個覺得自己受不了了，隨時都可以退出。不過為師希望沒有那樣的情況出現。好了，去休息吧，明天早上我會叫你們醒來的，呵呵」李尋歡很善意地交代了李定邦三人一下，只是最後的笑聲有點詭譎。
「師傅，這個……您看我們睡哪里啊？」強子看了看這黑咕隆咚地四周，心里實在有點慌，別看他武武大，殺雞屠狗隨隨便便的，偏偏這樣一個壯漢最怕的就是蠍子、蟑螂一類的小蟲，這荒天野地、草深樹高的，要說沒有這類東西，打死他都不信。
李尋歡打了個噤聲的手勢，指了指天說︰「天機不可泄！」說完，再不理三人，徑自閉上了眼。
李定邦三人面面相覷，「這算什麼？睡個覺也天機不可泄？你不是說師傅會告訴我們的嗎？」強子質問李定邦道。
「我也不知道是這樣啊！」李定邦叫起了撞天屈，不過當師傅剛剛說過的話在他腦海中浮現的時候，他立馬有了一絲明悟︰要讓兄弟同心，就必須從一點一滴做起，能同甘苦才能共生死啊！
于是，李定邦月兌下自己的外套，鋪在軟草地上，對強子說︰「知道你小子從小就怕那些蟲子，這樣吧，你睡我和猴子中間，我們今天就地當床，天為被了，有什麼蟲子也先咬了我和猴子，你安心睡！」強子看著這個從小長到大的朋友，眼眶突然不爭氣地升起了潮意，心里忽然涌上一股豪氣，對那些小蟲的懼怕也不禁減弱了幾分，心說︰有這樣的兄弟，還有什麼好怕的呢？
三人就這樣和衣躺在了草地上，各懷心事，默默無語，不知不覺中睡了過去。
李定邦在做美夢，他夢見自己身披金色戰甲，手持神兵利器，腳踏七彩祥雲，同一個與他裝束差不多的金甲神人在一個不知名的地方大戰，眼看就要斬對手于劍下，忽然，腳下的雲頭一空，他從萬丈高空跌落到一個水潭，刺骨的寒意驚醒了美夢。
李定邦忽地一下蹦了起來，潛意識里他以為自己睡著睡著，滾進了那口寒潭里，可當豆子一樣的雨點夾著花生一樣的冰雹粒子打在他身上的時候，他馬上就明白過來，還好沒掉進潭里，是下雨了。
強子和猴子也很塊醒了過來，這伸手不見五指的地方，兄弟三人動都不敢動，怕一抬腳就掉進那口殺人的寒潭里去。可站在這里同樣不是個事啊，漫說冰雹，就是這雨，淋一夜那也不是他們能受得了的啊！
李定邦心思電轉，這樣下去肯定不行，明天早上是師傅第一次的訓練，要是這樣淋一夜，那明天就都不用起來了，怎麼辦？喊師傅?這個時候師傅肯定在行功，喊也是白喊。找地方躲雨？一點光都沒有，路都找不到，怎麼找地方啊。
李定邦對身邊的強子、猴子說︰「你們站著別動，不要掉到潭里去了！」
「好的！」強子、猴子同時答道。
李定邦蹲下模了一會，實在沒有什麼東西可以用來探路，沒辦法，他只好月兌下自己的衣服，搓成一條布棍，朝身後掄去，因為李定邦記得他們是面朝寒潭睡下的，那麼身後肯定是遠離寒潭的方向。
月兌下衣服的李定邦，忽然發現，沒有濕衣服在身上，反倒覺得沒那麼冷了，于是，他立刻讓強子猴子跟他一樣，月兌了衣褲鞋襪，只剩下一條短褲。
月兌下衣服的三人，起初還覺得真暖和，在李定邦的帶路下，他們也漸漸遠離了寒潭方向。但是當相對的暖和過去後，三人覺得更冷了，這才覺得月兌下衣服取暖，完全就是飲鴆止渴。
看來想找個地方躲雨是不可能了，李定邦只好說道︰「強子，猴子，我們不找了，沒地方躲雨，我們只有出絕招了！」
「絕招，什麼絕招？靠，定邦哥，你還有絕招怎麼不早說呢？」猴子問道。
其實李定邦早就想到了，在混幫派的時候，每次打群架之前做的短短一會的熱身運動，那種全身發熱、很是舒暢的感覺，曾經讓李定邦覺得自己天生就是個好戰分子。現在這種情況下，做熱身運動似乎成了保命的唯一選擇。
「其實也算不上什麼絕招，如果你們不想凍死在這里，就跟我一起做吧！」李定邦說道。
如果不是天黑黑，別說看臉色，就是看人影都看不到的話，李定邦一定會奇怪猴子听了他的話後，怎麼會有這麼大的反應，臉都綠了。實在是他這句話說的太斷背了，猴子雖然是三人中年紀最小的，卻也是最早熟的，才14歲的他就已經不是處了。
「做什麼？」倒是心思單純的強子問了一句。
李定邦也沒想到隨口說的一句話，勾起了猴子那麼多花花腸子，「還能做什麼，當然是做運動，俯臥撐啊，蹲下起立啊，隨便你們，只要能讓身子熱起來，盡量做吧！」
听了這話，猴子才算釋然了︰真是非洲人跳高——黑（嚇）老子一跳，要是默哥有那惡趣味，我還不如掉潭里去。
猴子還在YY中，就听李定邦和強子那邊早就呼哧呼哧動起來了，猴子一個激靈，縮了縮凍的發直的脖子，就地開始了蹲下起立、俯臥撐、原地跳……
也不知過了多久，三人就這麼在雨里不停地自虐式的熱身，冰冷的雨水早就麻木了渾身上下的皮膚，不停的運動早就酸軟了全身的肌肉……
雨終于漸漸地小了，天也有了一點點亮色，足夠李定邦看清四周的情況。只見強子趴在一窪淺淺的爛泥里，大口大口地喘著粗氣，猴子整個臉被泥巴糊得就只剩下黑白分明的兩只眼楮，直直地看著前面，蹲在地上，想要努力站起來，撐了半天，終究沒能站起來。
李定邦又看向師傅坐著的那塊大石頭，發現師傅還是昨天晚上入定時的那個姿勢，似乎就沒動過。李定邦很奇怪，這麼大的雨難道都驚動不了師傅？他拖著無比沉重的雙腿，朝師傅走過去。
走到跟前一看，不要說師傅身上，就是他老人家坐著的石頭上面都沒有一滴水，干干淨淨，仿佛師傅頭上不是空空如也，而是有把看不見的大傘罩著。
如果放在以前，李定邦打死也不會相信自己看到的一切，現在嘛？只要跟著師傅這個近乎妖孽的存在，就沒有什麼不可能的。
「師傅！」李定邦輕輕地喊了一聲。
「嗯。」李尋歡應到，然後睜開了雙眼，掃了一下泥猴一樣的三人，站了起來，抖了抖衣服，慢條斯理地說道︰「你們的表現不錯，雖然看得出你們現在很累，但是你們不能停下，因為從下雨開始，你們的訓練就開始了。」
「我就知道是這樣，所謂的天機不可泄，就是這個！」猴子對強子說到，強子一骨碌從爛泥里站起來，沖到猴子面前，瞪著猴子聲音嘶啞地說︰「你知道個屁，就你能，我和定邦哥都是白痴，陪你跳了一夜！」
猴子也斗雞一樣跳了起來，毫不示弱「我就是知道，怎麼的？！你個憨貨」
「好了好了，你們省省力氣吧，訓練這才剛開始，听師傅說！」李定邦站到兩人中間，拉開頂牛的兩人。
李尋歡對李定邦滿意地點了點頭，笑著對三人說到︰「今天你們如果不想再淋雨，你們第一件要做的事就是每個人找個合適的地方，做一個避風擋雨的住所，記住要自己做、單獨做，不能用任何工具，是土就用手刨，是樹也要用手砍，今天做不好，明天做，明天做不好，後天繼續」李定邦三人當場絕倒。
李尋歡不理三人的反應，指著寒潭說到︰「你們也不用去找別的吃食了，這個寒潭里有一種黑魚，你們就吃它了，生吃！不許生火，也沒有調料！」三人再次絕倒。
「最後一點，從今天開始，你們就保持現在這個樣子，什麼衣服鞋子的，你們就都不用穿了，為師替你們保管了！」說完，不等三人反應過來，伸手一招，徒弟們扔在地上的衣服褲子襪子鞋子就都飛到了師傅手里。
早就麻木了的三人也顧不得那麼多了，赤身就赤身吧，反正還有條短褲，這荒山野嶺的，一沒住戶，二沒游人，也沒什麼顧忌。
「你們以為為師不讓你們穿衣服，是懲罰你們？」李尋歡似乎有話要說。
「其實對于要練體、練心、練氣的你們來說，不穿衣服比穿衣服好。練體就不用說了，不穿衣服可以增強你們觸感，練心和練氣，就需要你們慢慢從中體會了。現在為師就教你們練習升龍氣！」李尋歡很鄭重的說到。
李定邦三人一听師傅要教他們口訣，立刻走到石頭邊上，等著李尋歡的教授。
「你們現在身體未強，筋脈未通，為師只教你們如何憋氣，現在的你們還不可能從體外獲得天地元氣，只能靠自身體內產生。要產生氣，就必須會憋，不會憋氣，就談不上後面的了！」李尋歡說。
「所謂憋氣，就是要把外界吸進體內的空氣，憋在月復部，這是第一步，你們可以試試看。」
李定邦聞听，立刻深吸了一口氣，憋住呼吸，只感覺月復部是鼓起來了，可氣就在月復部呆著，怎麼也沒辦法動，到最後，實在還是憋不住了，氣又吐了出來。強子和猴子也沒好到哪里去，唯一的區別就是憋氣的時間不相同而已。
「這就對了，現在的你們別說氣沉丹田了，能多憋幾分鐘就算不錯了。我教你們憋氣，不是為了憋氣而憋氣，你們要把憋氣當做呼吸一樣，呼吸一次，就憋氣一次，同時不影響你們做別的，你們什麼時候能做到憋氣成自然了，什麼時候就可以進入氣沉丹田了！相信那個時候，你們全身的經脈也差不多小通了。」李尋歡耐心地解釋到。
「原來是這樣，多謝師父指點。」李定邦對李尋歡深深一鞠到底。
「不必多禮了，師傅教徒弟，天經地義，我對你們指點一次，你們就謝一次，你們不累，我還嫌麻煩！」李尋歡說道。
「何況，現在你們就謝我，再過段時間你們不要罵我，我就謝天謝地了。」
「去做你們該做的事吧，你們今天要做的事情還多著呢，不想餓肚子，不想再被雨淋，你們就動作塊點，只不過別忘了憋氣。提醒你們一下，你們趁著現在可以下寒潭去抓魚，會痛苦少一點的，還有吃魚的時候記得，什麼都可以不吃，魚膽一定要生吞了，哈哈」李尋歡說完，閉上了雙眼，又進入了老僧入定狀態。