[好家伙, 爷青回！广播体操原来都——到第十套了么？我念书那会，还是《时代在召唤》、《青春的活力》！]
[我就不——样了，我那会是《雏鹰起飞》, 好吧, 其实是我就只记住了这——名字。]
[新——的广播体操叫什么, 好奇。虽然我早已——毕业了，不用学。但是看后来人学习新体操的样子, 是吾辈的快乐所在啊！]
[楼上我懂你！就好像今年夏天军训的时候, 在军训的新生面前吃雪糕——样！心里美滋滋！]
[我没看错吧, 这居然是直播, 而不是视频。惊了！]
几条弹幕刷过, 视频里的人看了眼镜头：“人数差不多了, 那我们就——开始。”
“第十套全——广播体操，《健康的体魄》, 正式开始。预备起，——二——四……”
穿着运动服的青年毫无废话，说完，广播体操的乐——响起, 青年跟着动了起来。
[卧槽卧槽, 是我年纪大了么？刚刚被勾起了回忆, 就想重温——下校园生活——是就站在电脑面前, 想跟着做——下。结果完全跟不上不说，这动作是不是难了——？别说小学生了，中学生——够呛吧！还是说我太久没运动，老胳膊老腿的，才觉——难？]
[应该是你太久没运动吧？我高中生，才毕业, 刚刚学了下，动作是跟不上，但是难度——还好，学会了以后，熟练了应该就没问题了。]
[我舞蹈生，能跟上，就是动作还有不规范的地方。]
[同样常年不运动的人表示，我早就知——会是这样的结果，——是我压根没站起来自取其辱。坐在电脑前仔细欣赏了——下，别说，这小哥身板不错啊，看着就很结实，——常锻炼的样子。而且——站立的时候，背挺——好直啊。是军人吗？]
[应该是吧。广播体操不——直都是新生军训的时候，教官顺便教给学生的么。让军人教正常。]
[诶，你那边是这样的吗，我这边是体育老师——去学，学会了之后体育课教我们。]
[估计是每——地方都不——样吧。不过好奇怪啊，这次怎么会开直播教学？]
[更方便吧，直播的时候能现场教学不说，直播结束后视频会——直保存在这，到时候老师学生有什么不懂的，打开看看就明白了。]
在网友们的闲聊里，青年完整地做完了——遍广播体操。
[——整套做下来正——挺好看的，当然，——有可能是做的人好看。换我就……]
[正好准备减肥来着，——直不知——选哪项运动。跑步爬楼梯怕伤膝盖，游泳的话，没那条件。跳绳会把自己绊倒。纠结来纠结去，到现在都还没动。现在好了，不用选择困难了。干脆直接学广播体操好了。我上学那会，运动量——不大，——就体育课跑两圈，然后每天广播体操——直没胖。毕业后就不——了。]
[这么——说，我——学学看好了。倒不是减肥，主要是为了运动。我太宅了，天天在家里坐着，坐久了对身体不好。广播体操本来就是为了锻炼学生身体创造——来的，何况这套广播体操的名字还叫《健康的体魄》，——定对锻炼身体有绝佳的效果！学了！]
青年看了下网友的话，刚好把这几条弹幕收入眼帘。
“这套广播体操，不止是为学生编制。由沐帅、喻思甜等多名专家教授联合编制，不仅考虑到了中学生的身体，成年人甚至老年人——都能学。尤其是现在的很多年轻人，生活作息不好，又缺乏锻炼，许多疾病都年轻化。”
[说——好像你不是年轻人——样。]——条弹幕默默飘过。
[——是年轻人，但你看——精气神，——明显是作息超好——常运动的，和我们不——样的年轻人！]
青年扫了弹幕——眼，没去管，继续说——：“除了调整作息之——，锻炼身体——势在必。”
“但是锻炼的时候，——旦没选对锻炼方法，又很可能适——其反。长期运动下来，不仅起不到锻炼身体的作用，甚至还可能受伤。那这套广播体操就不会有这——问题。”
“前提是，按着教学来，做的时候慢——没事，动作——定要标准。”青年强调。
说着，这——直表现很严肃的青年，突然对着镜头眨了下眼：“除了能锻炼身体，还能有效减肥哦！”
“医院的医疗舱虽然——有减肥功能，但是医疗舱排队很难排的。而且费用——贵。这——的话，完全不用花——分钱。每天早晚做——遍，——月就能看见成果。很忙的话，——天做——遍——可以。只要不偷懒，每——动作都正确做——来了，就有效果。”青年认真地开始宣传。
“而且不止这——，现在很多人在电脑面前坐久了，不是都有颈椎病么？然后还有腱鞘炎。腱鞘炎的话，多做几遍这——手部动作，两——天就能缓解！颈椎病——是，全套做下来，和你——去花大价钱理疗——效果。”
“要是身体健康，那就更——预防了对不对？所以《健康的体魄》做起来。”
“而且它还有——防身术的效果。虽然现在大家有防护泡泡保护了，不怕遇到危险。不过身手好——没什么坏处对不对？尤其是对女孩子来说。”
“这套广播体操，学校里都要学的。包括大学。小学的话，四年级包括四年级以上的学生，要学。因为难度比较大，所以四年级以下的学生，还是用以前的。你们有孩子的可以——学了回去教孩子。正好当亲子活动。”
“校内强制学，校——的话，那在这里，我代表官方，——是建议大家——起学！对身体真的特别有好处，别懒。动起来！”青年语重心长地说。
然后——拍了——下手，手掌发——脆响，吸引大家的注意力：“刚刚做过——遍完整的了，大家对这——广播体操是什么样的，心里应该多少有了——概念。”
“整套体操——共有八节，加上预备节是九节。接下来我会放慢动作，——节拍——节拍地教学。每——节教学完，都会休息——下。有什么不懂的，你们可以用弹幕提问，我会趁着这——机会，给你们仔细解释。”
“有不懂的——定要问，别自己瞎琢磨。”青年重申。
“现在开始，预备起——”
青年放慢了动作，开始教学。
第十套全——广播体操——来的事，池久——注意到了——直播里看完青年示范的全套广播体操动作后，池久心里了然：这——体操，有——目族体术的影子。
里面的每——动作，单独拆分起来，都是体术动作。
显然，专家们把——目族的体术，取其精华，整合成了对农——人来说，——合适的——套体术。然后以广播体操的名义，推广开来，让大家学习——
目族的体术，勤加练习，除了青年说的那些作用之——，更重要的是，它不止是防身术。它可以算是——种粗浅武技了——目的体术，能为后面学习武功，打下很好的基础。
哪怕这——代，武功不对——正式推——，学习它，对人们来说，——是百益而无——害。要是——家后面武功全面推——早，那么有这——基础在，天赋好的人就能很快入门。学起来事半功倍。
在普通人眼里，青年的话就是为了推广广播体操，多少带了——夸张的意思。但在池久眼里，青年的话，全都是真的。很多话背后都有深意。只是大家这会，还感受不到罢了。
［能锻炼身体我信，减肥估计——有那么——效果。毕竟运动了嘛！但是你说这——有防身术效果，我就笑了！怎么可能！好歹是官方人员，说话严谨——啊！］
［严谨——＋1，广播体操怎么可能和理疗——效果。我就是颈椎病患者，我不信！］