九五機一班的人被野蠻的軍長折磨了一天，在「暴力威脅」下，總算勉強掌握了那不知有啥用處的立正稍息和左轉右轉，在晚上九點多才盼來了「解放」。
據可靠消息，由于我們班軍訓強度過大，為歷屆軍訓之最，所以引起了學長以及學弟們的圍觀和嘲笑（nnd，說白了就是我們九五機一沾了「孫大軍長」的光，風頭太勁！開學第一天就在整個學校出名了）。據說校花也來了，由于天色昏黑，又不敢東張西望！所以我倒未看見什麼校花。只听到軍長的聲音忽然變得更大了，更威嚴了，還親身給我們示範了好幾遍。然後，我們這群本就不是那麼笨的人總算做出了讓軍長同志滿意的標準動作。于是，我們辛苦的教官可以放心地休息了，我們在目送他離開後，也終于可以奔向洗手間，幾盆冷水從頭灌下，然後沖回宿舍，倒頭挺覺。
不到十點鐘，所有新生宿舍一片寧靜。這樣的訓練強度，真的是有生以來第一次，雖然我來自農村，自小做慣了農活，不是那些養尊處優的少爺們可比！但是，真的很累，周身軟綿綿地。非常難得的是，躺在床上，腦子里一片空白，什麼念頭都沒有，甚至于連睡覺的念頭都沒有，就那樣不知不覺地閉上了眼楮，不知不覺地睡著。與往常真的不一樣，一點點做夢的意思都沒有，嘿！不會是夢也累了，也睡著了？要不然咋不來找我呢？不來也好，讓我好好休息一下先！
所有的人都休息了，但有個東西沒有休息，它就是鬧鐘。滴嗒滴嗒！它記下了今天，一九九五年十月九日，中國傳統的中秋佳節。我其實沒忘記，至少早上軍訓開始前我還記得。我相信其他同學也沒有忘記。只是，今天是不是中秋節還有什麼意義嗎？抓緊時間多睡一分鐘吧！
是的，就讓我多睡一分鐘好嗎？
不！我就偏偏不讓你睡！「嗶…！嗶嗶！嗶……！」
kao！不是吧？十一點半，討厭的哨聲再次響起！
悉悉索索！啪嗒啪嗒！賓拎 嚨！宿舍里各種各樣地聲音響起，亂成了一團糟！
趕到操場時，那幾個可怕的身影又在那里看表（有個手表了不起啊？看什麼看！）
盡管中午有過一次經驗了，可遲到的還是大有人在。不僅遲到，甚至還有穿著短褲的，穿著拖鞋的，沒穿上衣的，還有……，糟糕了！被包，我的被包！不僅是我，整個操場上，幾百人中，只有幾十個人打了被包背在背上。
老兄啊？你們沒事打什麼被包啊？都不打被包不就沒事了嗎？就你們這些家伙愛出風頭！可害苦了我們大家，你們是把幸福建立在我們的痛苦之上呀！兄弟們，我好可憐啊！
又是一番立正稍息，向右看齊，向前看！向前看什麼？看教官‘黑黑的馬臉’︰「看看！看看你們象什麼？散兵游勇？烏合之眾？都給我挺直了！立正！稍息！」
「今天是我國傳統的中秋佳節，很抱歉把你們從夢中驚醒，在這里先祝大家節日快樂！」
還快樂個鬼啊？沒被氣死算好了，改天大半夜把你吵醒試試，看你有多快樂？當然這種話只能心里想想，沒人敢說出來。
「但是！我要說的是…」教官接著吼道。
「軍人，沒有節日！軍人，應該時刻保持高度的警惕！隨時隨地為戰斗做好準備！你們今天的表現…，實在太讓我失望！同樣的情況，我不想再看到第二次！現在，沒有遲到並且打好了被包的，經過總教官檢查被包質量後可以回去休息，其他的人，繞操場跑五圈！」
啊！今天什麼日子？怎麼這麼倒霉？沖吧，早點跑完早點睡覺！
經過這麼一折騰，等我再次倒上床的時候，已經是十二點多了，不知道是因為跑步太多了大腦興奮呢？還是是今天日子特別，雖然渾身疲軟，反而一點睡意全無了。賞月？腦海里突然冒出這麼個字眼。呵呵，除非真的瘋了，就現在的狀況，能站起來就非常不錯了，還賞月？又不是吃飽了撐的。那……，練功？對了，武俠小說上不都說練功可以解除疲勞麼？這好象是個不錯的主意哦！可是，我會練什麼功呢？除了金庸古龍所描述的那些不切實際的神功，還有梁羽生貌似有板有眼的劍招刀法！真正能讓人修煉的武功在哪呢？
五歲時，我偷看過父親的一本棍術基礎，九歲那年看到了幾句功訣。對了，這功訣應該不假吧？雖然只記得幾句了，試試總行吧？想起那晚練這功訣的奇妙感受，頓時興奮起來。身體實在是累得不行了，也懶得起身盤坐，就那樣平躺在床上，左腳自然搭在右腳之上，然後左手手掌蓋住肚臍眼，右手掌覆蓋在左手上，兩掌心與肚臍眼同一位置。這並非按什麼功法要求，我也是後來才知道有這麼一種練功姿勢。當時根本就沒想什麼，只是覺得手腳這樣擺放才能舒服，所以就這樣做了，自然而然！
我微閉雙眼，舌抵上齶（舌尖頂住牙齒的正上方牙齦根部），集中精神朝兩眉中點看去，不一會就覺眼前微有白光，我不為所動，繼續意守眉間，似有意似無意間，白光越發清晰了。我即以意引此白光過鼻尖、經舌頭搭就的「鵲橋」、過下巴、喉嚨、胸口、肚臍，又往下走了那麼一點點（據說是臍下三分，管它多少呢，往下一點點就是，反正就是那片區域，而不是一個點）。這里就是所謂的丹田了，我將那片白光停留在這里，然後去感受那白光，去觀察那白光。漸漸地，我的眼里、心里就只剩下那白光。首先，我感覺到我的手慢慢地變大，一股膨脹感充滿了整個手臂，然後慢慢地這種膨脹擴散到全身，恍惚間覺得自己的身體好象一下子變成了一塊巨大地石頭，無比巨大又無比堅硬。忽一會又覺得手腳及身體一點一點消融、化掉，消失在空氣里，再也找不到自己。心里一下子慌張起來，趕緊去找自己的手腳身體，忽地一下又成了石頭。
我知道我已經分心了，于是又趕緊將精神集中在那似將消散的白光上。恍惚間我的身體變得極小極小，小到我再也找不到自己！怎麼會這樣子？一會大一會小的，玩我也不是這樣吧？但經過剛才的體驗，我已經明白這應該是一種功感，所以不再慌張，消失就消失吧，任其自然。我就這樣在一片虛無中守著那片白光，也不知道過了多久白光好象有了點變化，好象白光里漸漸起了白霧，朦朦朧朧，恍恍惚惚，透過白霧，似有一輪明月隱現。我正欲辨識那月輪廓，忽然一股寒意襲來，月影竟致消散，只余那白霧。這白霧，與剛才已不相同，感覺是冷霧，沉沉的，很奇怪的感覺，輕飄飄的霧竟然會有沉甸甸的感覺。那霧越來越冷，越來越重，眼前漸漸被黑暗佔據，我不自覺地放開疊在一起的雙手，扯了扯被子（不好意思，睡著了，但是據說練功最好別睡著）。
練功八觸（熱、涼、麻、酸、大、小、輕、重）以及脹、痛、腫、跳等均屬于正常，有些人甚至會出現幻視或幻听。不必驚慌，不必理睬更不要刻意去追求功感或幻象，一切順其自然。
每日練功四個時辰效果較好，即子時（23︰00-1︰00）；卯時（5︰00-7︰00）；午時（11︰00-13︰00）；酉時（17︰00-19︰00）。
另外，中國二十四節氣的每一個節氣都有其特定的意義，節氣的名稱說明這段時間的氣象條件及萬物變化狀況。如夏至、冬至表示炎熱的夏天和寒冷的冬天快要到來；春分、秋分表示盡夜平分，這兩天晝、夜是相等的，古時也稱為日夜分；立春、立夏、立秋、立冬，表示四個季節的來臨，這就不多說了，立就是開始的意思。雨水表示降雨開始增多，雨季來臨；……；白露表示氣溫降低，夜間溫度已經達到成露條件，露水凝結得較多，呈現白露；寒露氣溫更低，露水更多，也更涼，故稱寒露；…………。因此，各類功法在講述練功時間時多會提到二十四節氣，據說在這二十四個日子里練功效果不錯，因為這是天地自然的二十四個能量變化交替的節點，我將之稱為自然的二十四竅穴。一九九五年十月九日，既是中秋節，又是寒露。
附二十四節氣歌︰
春雨驚春清谷天（立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨）
夏滿芒夏兩暑連（立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑）
秋處露秋寒霜降（立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降）
立雪雪冬小大寒（立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒）
每月兩節不變更
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下半年來八計三