第二天，易勁，從基礎練起，融合少林與各大流派的武學，一招一式都是實打實的搏擊殺人之道。
凌逸，易勁之道就是要從最基礎的武學練習方式練起。
打磨肉身，煉j ng化氣，這里的j ng指的是是體內的未知之力，易勁全文貫穿的的j ng要就是兩個字，易與勁。
易，掌握體力，渾圓如一，勁，心念合一，混元如實，心體如一，是為易勁。
易，明悟身體之密，勁，混元如一，心神合一。
勁，力之運用。
易勁相輔相成，y n不離陽，陽不離y n，凌逸，你已超越了易勁上所述的基礎，可以修煉我所創出的易勁第三篇。
但根基不足，所以，從現在起，凌逸，你要從最基礎的練起，一步一個腳印的體悟武學的真意。
馬步，就是你的第一課。
可是，師傅，以弟子現在的體質就是扎一天的馬步，弟子也不會感到勞累，凌逸看著魏忠給他示範，苦著臉說道。
而凌逸心中，有沒有搞錯，扎馬步，這種低級的方式怎麼可能會對已經可以媲美超人體制的凌逸造成困難。
這一點，徒兒，你不用擔心，為師早已替你考慮好了，徒兒，你看到前面的那根木樁了嗎。
弟子，看到了，「怎麼了？
徒兒你要站在木樁一丈指數的位置，用拳頭在木樁上打出一個印記，但身體要保持重若泰山，依然不動，當你出拳之時，身體紋絲不動，拳風堅硬如剛。
徒兒你來示範一次給為師看。
凌逸按照魏忠的話，站到木樁的一丈之處，擰身發力，一拳揮出。
凌逸一拳揮出，木樁上也被凌逸打出一個缺口，但凌逸一拳揮出的時候，身形擺動，跟隨拳頭，凌逸感覺到身體的擺動，但凌逸心里並不是想這樣，驚奇之下的凌逸又試了幾次。
但每次，凌逸都會控制不了身體如同拳風一起晃動。
疑惑不已的凌逸以求助的目光望向魏忠，期待魏忠能給她一個解釋。
在追求力量的道路上，掌握力量而不是被力量所掌控才是最重要的。
身可控，心難控，要掌身體，先掌氣力，意氣相合，運用如意。
徒兒，等你可以紋絲不動的在木樁上打出拳印，馬步這一課就算大成了。
馬步之後，等你成功扎出一個合格的馬步之後，我再教你，後面的篇章。
徒兒，你先在這里練著，為師要去小息一陣，沒有成功之前，不準去打擾為師。
凌逸，知道了師傅，雖然凌逸還沒完全都得魏忠所說得一切，但大意還是明白，要想控身，需先控心。以心控身，心身如一，是為一勁。
凌逸就站在木樁前，一拳一拳的打擊著木樁，凌逸不知道打了多少拳，直到凌逸自己都忘記了，但凌逸記得的是，他必須做出這個動作，要是連這麼點的困難都過不去，那他還有什麼資格去守護他所熱愛的人。
一拳有一拳，凌逸的意志開始感到麻木，但手中的動作卻並未停止，當凌逸的腦海只剩混混沌沌的思想之時，凌逸還在動作不停的揮拳。
凌逸的意識逐漸從混沌之間清醒過來，手中的拳風也變得剛硬無比，出拳的力量迅猛而有力，穩而不亂。
凌逸的意識海，混沌之間，一聲猶如開天闢地的巨響，炸開了凌逸意識海當中的混沌，凌逸猶如開天闢地般沖出混沌的阻礙，披荊斬棘，沖破一切阻礙，心身合一。
現實世界，受到意識世界的領悟，凌逸回歸現實的一瞬間，正好和下一拳迎合在一起，兩者相加，凌逸干淨利索，絲毫不拖泥帶水的力量一拳擊斷木樁，而身體紋絲不動。
凌逸看到他訓練成功的結果，不由的興奮大叫一聲，驟然，一股巨大的無力感從身體各處傳了出來，這個時候，凌逸才想起來，他的身體經過一上午的訓練，早已疲憊不堪，感覺到身體的沉重，凌逸知道要遭，身體各處傳來的抗議讓凌逸如同泰山壓頂的重量，充斥著凌逸的腦海。
就在凌逸無力掌控身體，任由身體z y u落體的瞬間，一個身影出現在凌逸身後輔助凌逸，緊接著那個身影的聲音就傳進凌逸的耳中，不要分心，抱元守一，固本培元，意氣運行。
魏忠的話語如同醍醐灌頂一般敲醒在凌逸的耳邊。
凌逸順著魏忠的話語就地盤腿坐下，心神集中，游走全身，跟快凌逸就感覺到，一個熱流不斷從身體各處釋放出來，凌逸感覺到全身的細胞貪婪的吸食著熱流，麻癢無時無刻不在沖擊著凌逸的腦海。
就在凌逸想要抓撓的時候，魏忠的話語，讓凌逸不得不在次收斂心神，不要管身體的反應，身體只想表象，心靈才是唯一，生死病痛，只是表象，心靈如神，堅不可動。
心靈高坐天界，洞察人界萬物。
魏忠的話與如同j ng鐘長鳴，不斷提醒著凌逸。
讓凌逸不由自主的收斂心神，去體悟身體的奧秘。
直到身體細胞的反應平靜下來，凌逸也睜開眼楮，這一刻，凌逸的眼楮顯得格外明亮。
師傅，我成功了，凌逸對著站在身邊的魏忠，宣告了她做得到的話語。
為師已經看到了，不對，師傅，你不是去小息一陣嗎，那又怎麼會看到弟子成功。
為師早已醒了，徒兒你也不看看現在都是什麼時間了，說的是。
要是沒有經過魏忠的一提醒，凌逸還真沒注意到現在的時間，當凌逸看到他練習了五個多小時之後，凌逸大感意外，凌逸本以外他練習的時間頂多有一個來小時，但現實的時間卻已經過去了五個多小時。
但隨後，凌逸卻又慶幸，扎個馬步而已，這對我來說還真不困難。
凌逸自信的說道，師傅，師傅，現在我已經成功扎出馬步了，師傅，你是不是改教我，易勁了。
易勁，你就先別想了，現在你只是做出一個馬步的動作，但不是每次都能成功，要不然你就再做一次，魏忠看到靈異的自信心有些膨脹，便不由道出言打擊一下凌逸膨脹的自信心。
是嗎。
不信的凌逸有在原地做出了一個扎著馬步揮拳的動作，但這次，凌逸的水準又回到了之前練習的水平，一拳下去，身隨晃動，那種穩而不亂的感覺已經從凌逸的腦海離去。
凌逸現在又回到了原先的水平。
徒兒呀，你一個人現在這里練著，等到三拳里有一拳是合格的動作，為師再教你別的。
魏忠離開，只剩凌逸一人，重新開始練起，太陽逐漸從正zh ngy ng落到西山。
凌逸的進步也非常明顯，凌逸一開始只能從百拳里打出一拳的合格動作，但這個合格的動作經過凌逸的不斷熟悉，已經從原來的百拳下降到了七十拳。
凌逸今天一天的練習，已經從一個不會扎馬步的陌生者變成一個距離合格還有七十拳的距離。
這個距離不大不小，凌逸只要兩三天，就可以做到合格。
天s 漸暗，楚靈兒從房里走出來，看到凌逸還在刻苦的練習，但看到現在的時間，楚靈兒還是開口打斷了，凌逸的練習。
大哥哥，今天已經很晚了，大哥哥明天再練吧。
凌逸被楚靈兒的話語拉回現實，凌逸看了看天s ，他突然發現，時間竟然在不知不覺間，走到天黑了，太陽早已落下西山了。
凌逸經過一天的練習，身體的疲勞感早已被凌逸扛過去，現在凌逸感覺身體前所未有的好，神清氣爽。
但實質凌逸很清楚，這只是表面，身體已經到了一個關卡，現在凌逸必須休息，要是凌逸拖著暗部疲勞的身體繼續練習，雖然當時沒事，但以後身體內部就會形成暗傷。
凌逸回到房間，楚靈兒替凌逸在浴缸了放上熱水，凌逸泡在浴缸里，一股以前泡澡是前所未有的舒適感在沖擊著凌逸。
這可以說是凌逸有生以來最舒服的一次洗澡了。
洗完澡的凌逸回到和楚靈兒共同的房間，凌逸看到楚靈兒，整盤坐在床上，雙目緊閉，發絲溫柔的錘繞在胸前，完美無瑕的臉龐，組成一幅唯美的畫卷。
楚靈兒好似感到了凌逸的到來，睜開了眼楮。
楚靈兒的預感真的沒錯，凌逸果真已經來到了楚靈兒的身邊。
楚靈兒看到來到她的身邊之後，她便將佔據的大床讓出一部分給凌逸。
凌逸看到楚靈兒的氣質之中，透漏著一種不可捉模的神秘，凌逸有些好奇，究竟是什麼讓楚靈兒的變化如此之大。
楚靈兒對凌逸的問題，除了和她身份有關的問題之外，從來都是有問必答。
楚靈兒說，這是他對j ng神掌控力再次提升一步，j ng神之力無法掌控影響到周圍周圍人對他的感官。
凌逸不是被楚靈兒的j ng神迷惑，而是注意到了楚靈兒身上的特殊，這就說明，凌逸的j ng神經過一次升華，已經可以看到楚靈兒的j ng神偽裝了。
要知道，楚靈兒的變化已經持續好幾天了，這幾天凌逸除了感覺到楚靈兒變得越來越漂亮之外，並沒察覺到楚靈兒身上的特殊變化。
要是這種情況在持續下去，凌逸的意志遲早要沉迷在楚靈兒的j ng神魅惑下，當然這種臣服可能會非常香艷與刺激。
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