「哞！」孟雄飛又是難掩興奮地仰頭大叫一聲，接著心懷大暢地哈哈大笑，並驚奇地發現自己能笑出聲來了。不是牛聲，而是人聲。
「孟雄飛！」他又大叫了一聲自己的名字，發現自己竟然真的能夠說出人話來了。這讓他更是高興地又叫又笑，縱情歡呼，引頸高歌。成牛以來的愁悶郁郁，至此方才算是一掃而空，只覺前途充滿希望，一片光明大道。
好一會兒後他才平靜下來，又繼續刨土將馬韜枯骨掩埋，堆了個結實的墳包。他現在四只蹄子極不方便，立碑刻字的事實在做不來，也只有先暫如此，等將來化形**後再繼續完成了。
又對著墳中的馬韜道了聲「抱歉」，他轉身離開。先到低窪積水處將刨土的蹄子上沾染的泥土洗淨，然後尋了處陽光普照的平整岩石地跪臥下來，這才開始修煉那篇自神農《本草經》中得來的「森羅萬象訣」功法。
炎帝神農氏所創的這套功法並不繁復，就猶如他的文章一般，沒有華麗的詞藻，沒有優美的語句，沒有無用的修飾，文字樸素簡煉，一切只在古樸中見真章。這篇功法也是如此，質樸精煉，完全達到了返璞歸真的境界。全篇功法分作五層，第一層為築基功夫；第二層為木本之修煉；第三層以木為本生五行，先以木生火，接著火生土，土生金，金生水，最後水再生木達成一個循環；第四層為五行化萬象；最後一層則為萬象合歸一。
第一層的築基功夫要做的是調理經脈、鍛煉筋骨，需要在這一階段打下牢靠的基礎。這一層看似不重要，但實則卻是重中之中。基礎若不堅實牢固，則修為不能精進。就像蓋樓房打地基一樣，地基不牢，樓亦難高難穩。
孟雄飛吃了那枚火棗被改造身體，全身經脈不打自通，筋骨皮肉更是被火棗之火煉得堅實無比，這第一步的築基功夫可說不需煉，基礎便已打得十分牢靠。但他本身並不自知，對這些修煉功法以前更是從未有接觸過，所以不敢亂來，只是按部就班地從頭開始練起。
功法中所附的示意圖形全部是牛首人身像圖，第一層只打通兩條經脈，圖形上所顯示的部位是貫穿人體正中的任督二脈。孟雄飛從前看過不少武俠小說，為看的能夠更明白些，他對人體的經脈曾專門下功夫做過一番了解。什麼十二正經、奇經八脈、穴道位置等等，雖算不得精通，但也勉強能夠得上入門，這大名鼎鼎奇經八脈之首的任督二脈斷是不會認錯。
但「森羅萬象訣」中卻並沒有出現「任督」二字，圖形上也無標示這等名稱，而只是稱做「天地陰陽脈」。以動物四肢著地的爬行姿勢來言，背脊上向天的督脈是天脈，屬陽；肚月復下向地的任脈則是地脈，屬陰。
明明位置一模一樣，但名字卻是並不相同，唯陰陽與任督二脈的一個陰脈之海一個陽脈之海有聯系。孟雄飛稍一想便即明白，心想可能是那時候還沒有定下「任督二脈」這樣的名字。
森羅萬象訣功法中言，只要打通天地二脈，則百脈俱通，進而能改善體質，強健筋骨。
孟雄飛想起許多小說中也有言。任督通則八脈通。八脈通則百脈通。許多書中主角都是一打通任督二脈便功力大增。內力生生不息。整體實力提高一大截。孟雄飛少時愛做武俠夢時。也曾常常夢想自己能夠打通任督二脈。從此便身有內力。鋤強扶弱。行俠仗義。不曾想做人時沒能夢想成真。現在做了牛倒是有這機會了。
不過看這篇森羅萬象訣中打通任督二脈只是築基地功夫。想來也不會有小說中那般夸張地效果。但連炎帝神農氏也這樣言。卻倒也可見小說中並非是全無根據地瞎編亂造。
不過要相對來說地話。炎帝神農氏所創傳下地功法。小說中那些所謂神功于它根本連提鞋也不配。它們地高段功法是打通任督二脈。放在森羅萬象訣來言卻只是入門築基地功夫。完全不在一個層次上。就是沒有森羅萬象訣。孟雄飛單憑他吃下火棗被改造身體後所帶來地本領。也完全不差一些小說中地所謂神功。所以他此刻。對于曾經地夢想與追求毫無羨慕。只是瞧見了任督二脈稍加感嘆下。
將第一層地功法在心頭再默過一遍。孟雄飛撇開雜念。听著呼吸入靜。開始這一層功法地修煉。與大多數內功一樣。森羅萬象訣地修煉也要求首先能做到入靜。然後于靜中修煉。但這篇功法中卻只要求了入靜。而沒教要怎麼入靜、有什麼方法。不知是神農覺著入靜這麼簡單地問題沒必要加進來。還是故意沒寫。孟雄飛有些慶幸自己昨晚練熟了入靜。否則今天要練功時倒還要麻煩一些。
入靜之中。意守胞中。胞中乃任督二脈起源之處。包含丹田、下焦、肝、膽、腎、膀胱。為全身精氣所聚之處。屬髒腑「三才」之地部。不但是任督二脈地起源處。也是奇經八脈中另外兩脈沖脈與帶脈地根源所在。
意守之下。孟雄飛但覺全身熱流都匯聚于此。森羅萬象訣第一層功法言先通天脈（督脈）。他即按要求。意引熱流下出會陰。然後沿脊柱里面往上行。一路至頭部。再沿頭部正中線經頭頂、額、鼻至上唇系帶處而止。
他意念到處，體內熱流隨之而至，只覺有若水到渠成，一路暢通無阻。到達終點而止後，他再按功法要求一路返回，至胞中時並不停留，挾著督脈一路奔回之勢，一沖而過，直沖達地脈（任脈）終點。至此再返回胞中，然後將熱流分為兩股，分別沿任督二脈而行，至口部舌抵上齶交匯。而後兩股交匯的熱流再又分別沖過，本是任脈的沖到督脈，本是督脈的沖至任脈，再分別沿二脈逆行同時沖至胞中交匯。
「哄！」
兩股熱流交匯之後，都有所增長，變得更大，有若滔滔大浪。此刻再于胞中一撞，孟雄飛只覺體內發出一股洪然之聲，有若洪鐘大呂在此處敲響。隨即撞在一起的熱流有如兩股怒浪相撞，浪花四散飛濺，散于全身百脈、四肢百骸。本是兩股洪流，相撞之後化作涓涓小溪，透澈百脈。
不多時，散于百脈中的熱流又回流于胞中，最後復歸丹田。至此，第一層功法修成，天地通而百脈通。其實他經火棗改造後本就已是百脈俱通，此一修煉不過是順勢而為。