「師兄們真是太厲害了，佩服啊！」洪燁不得不豎起了大拇指。
「你們幾個還在廢話，還不學你們師兄那樣，用元力保護身體不受冰寒之氣的侵蝕，浪費精力在哪里瞎聊什麼。」白玉看到幾名新弟子安靜不下來，還在聒噪著，頓時又嬌喝了一聲。
幾名新弟子這才老實下來，洪燁也開始閉目養神起來，身體學著老弟子那樣，懸浮著，調勻體內元力開始抵御嚴寒。
隨後白玉自己干脆也盤腿坐在湖邊，雙手掐訣，開始自顧修煉起來，完全不理會湖中弟子的感受，隨後時間便一點一點的過去了，白玉依舊毫無表情，絲毫都不對弟子們叫苦動容。
過去三個時辰之後，十名新弟子之中已經有人開始受不了了，身體有了凍僵的趨勢。
「冷死了，受不了了！」一名弟子嘴巴哆嗦著在水里說道。
「師傅，讓我們上去吧，我們快不行了！」另一名弟子也附和起來。
白玉微微張開閉合的雙眸，怒目掃視了一眼那兩名講話地弟子，然後喝道︰「誰再說受不了，那就在水里再泡三天，都給我老實點。」
那兩名弟子聞言，頓時不敢再多言，但身體依舊在微微顫抖著，洪燁和張大海實力算是最強的，兩人都還在用體內元力撐著，雖然身體亦是冰冷，但卻還沒到極限。
幾名新弟子環顧了一下四周圍，發現在湖內的那些老弟子竟然沒有一人睜開眼楮，也沒有一個人身體在發抖，覺得頗為奇怪。
「這幫哥們吃了什麼丹藥，一個個都沒什麼反應，師傅也太偏心了，盡欺負我們這些新來的。」一名弟子口中嘀咕了一句。
天很快黑暗了下來，新弟子們都還在勉強支撐著，黑夜很快來臨，整個冰湖的溫度越來越低，到了下半夜，有兩名弟子的嘴唇都發白了。
好不越容易撐到了第二天早上，太陽終于出來了，弟子們才稍稍暖和了一些，新弟子們還在勉強支撐，而坐在湖邊的白玉依舊閉著雙目，沒有絲毫手軟的表示。
「這樣下去，熬不了三天，我們都要變成冰人了。」又有人哆嗦著講了一句。
最後新來的十名弟子開始互相背靠著背，相互取暖起來，洪燁和張大海也加入了其中，他們估計如果不這樣，他們到第三天也會撐不住的。
時間繼續流逝著，看著新弟子一個個凍得手腳發抖，白玉絲毫都不心軟，只要他們體內還有一絲元力，白玉就不會出手把他們從湖里撈出來。
兩天兩夜過去了，十人相互依偎著，還在堅持，一名弟子堅持不住，只能靠其他人的元力來補充，最後一路堅持下來，到了第三天，總算是把時間熬了過去。
「你們這些新來的弟子，讓你們泡冰水，你們都唆了好幾天了，看你們這麼不心誠，我決定，其余的弟子都上來，你們十人繼續泡三天。」白玉的一句話差點讓十名新弟子當場氣絕身亡。
「師傅，不行，這樣會死人的。」有人立即提出了反對。
「是啊，師傅，這名師弟快不行了，再這樣下去，就沒活路了。」另一人又指著一名渾身凍得快成僵尸的弟子說道。
洪燁和張大海支撐到現在，元力也已經耗盡，所以他們也是一個勁地擺頭，嘴里哆嗦著反對了幾句。
「少廢話，我說的話，不能違背，都給我老實呆在水里。」白玉卻突然站立了起來，暴喝了一聲。
「完了，完了，這回沒氣了。」一人又鬼哭狼嚎了一句。
隨後只見那九十名老弟子紛紛上岸了，每個人似乎沒事一般，身體完全沒有凍僵的感覺，新弟子們個個感到很驚奇。
白玉隨後便突然抬手一揮，頓時她身前一片青光閃過，弟子們見到青光之中夾雜著幾排文字，仔細一瞧，發現那是一種功法的心法口訣。
白玉指著半空中懸浮著的功法口訣說道︰「這種功法的口訣你們要牢牢記住，這是我要傳授給你們的龍息胎養經之中的口訣，一共十六句口訣，你們可以利用這些心法口訣，來吸收冰水之中蘊含的元力，這些你們用凡胎化元功是無法做到的。」
「心法口訣，原來師父搞的是這個名堂。」洪燁立即反應過來，他知道白玉不會看著他們去死，立即感嘆道。
「快記住，我的法術只能堅持一頓飯的功夫，如果有人沒記住法決，被凍死了，那我可不負責。」白玉立即又強調了一句。
十名弟子都快凍僵了，那還有廢話的時間，听到白玉的話之後，立即閉口不言，開始去記半空中那幾排心法口訣起來。
龍息胎養經是神風谷核心弟子必修的功法，因為神風谷內的元氣場比谷外要強好幾倍，而且冰湖之內蘊含的元氣更是比岸上還要濃郁，普通的功法無法煉化如此濃郁的元氣，而且只有龍息胎養經可以在水中吸收元氣，一般功法根本做不到。
所以這幾天那九十名老弟子都是在用龍息胎養經吸收水中的元力，用來御寒，他們都已經習練了至少一年時間，運用嫻熟，沒有人感到身體發冷。
白玉之所以讓新來的弟子泡冰湖，是想讓他們的身體先經受住冰寒的考驗，適應這種極度冰寒的狀態，隨後再利用龍息胎養經來練習吸收元力，逐步提高修煉能力。
十名弟子紛紛記住了龍息胎養經的心法口訣，然後開始逐步應用起來，其實只要記住前面三句口訣就可以初步掌握水中修煉的技巧，後面的十幾句口訣是用來提高修煉速度的，他們一時間也無法完全掌握。
十名弟子沒有一絲力氣去講話，他們對于龍息胎養經的掌握還不嫻熟，所以雖然開始運用這種全新的心法吸收了水中的元力，但效果與那些老弟子相比，根本達不到他們的水平，所以他們的身體一直都還感到很冰冷。
這種狀況一直持續了三天三夜之後，十名弟子才從水里面走了出來，一個個面色發白，開始坐在岸邊繼續吸收元氣，補充體力起來，而白玉則不允許他們吞服丹藥來補充元力。
待到十名弟子逐漸恢復了元氣，白玉開始又將弟子們召集到一起，開始給他們講述進一步的修煉事宜，弟子們進入神風谷之後，幾乎一點空閑都沒有了。
「原來師父也是用心良苦，她這是在幫助我們這些新弟子盡快進入修煉狀態。」洪燁隨後才體會到白玉這麼做的道理。
「看來師傅她老人家倒是費了一點心機的。」張大海也點頭道。
「這龍息胎養經也還真是不錯，以前我還真沒有在水中修煉的本事，現在突然間擁有了，以後多了一種修煉的手段。」洪燁又嘆道。
白玉示意弟子們安靜下來，然後又開講道︰「現在我想你們不會再埋怨我讓你們泡在水里面了，今後的一年里，你們十人每個月有三天時間都要在湖內修煉。」
「現在你們在水中吸收元氣的速度還遠不如在岸邊，但過了一個月之後，你們將會體會到冰湖內蘊含的元力之澎湃。」
「在這之後，等你們修煉滿一年，隨後我會讓你們進入第二步的修煉。」
「第二步的修煉，我會讓你們進入一個元力空間內，在這個元力空間內的元氣濃度將比谷內還要強十倍，所以你們現在必須加緊修煉，否則到時候，你們就算是進入了元力空間，也無法承受里面的元氣場的壓力。」
「我所說的這個元力空間分為九層，每一層的元氣濃郁程度都要翻一番，一年後，我會讓你們進入第一層元氣空間，如果你們表現好，將會在再過一年之後，進入第二層元氣空間，以此類推，九年之後，你們之中有些人已經上升到了第六層，或者更加高的層次，而有些人則會在第二層至第五層之間。」
「不管你們到時候修為達到什麼程度，十年後，你都必須離開神風谷，離開神風谷之後，就成為自由的修士，沒有人再會約束你們修煉，日後的修煉就全靠自己了。」白玉繼續解釋道。
「原來如此，看來這個九層元力空間大有名堂，弟子們之間的差異肯定在這里會體現出來，不知道你我到時候能進入第幾層空間內。」張大海頓時說道。
「希望你我兄弟二人能抵達這九層空間內最好，我非常期待九層空間是什麼感覺。」洪燁沒有刻意謙虛地回應道。
白玉隨後又繼續說道︰「所以接下來在神風谷的十年里，你們要充分珍惜每一分每一秒的時間，如果到了十年之後，你們的修為還停留在元力空間五層以下，日後能否突破道心境都很難講。」
「當然如果你們之中有人能突破第九層元力空間，那是我門之大幸，不過自祖師創造這九層元力空間以來，還沒有一人能夠突破九層元力空間的，如果有人能做到，那他一定是天才之中的天才，非常人可以為之。」