小楚戈早早的來到了練武的地方，發現德文那老和尚已經來了，在石面上練習速度呢，居然是赤著腳練得，德文老和尚一身的短扎衣，腿上綁著綁腿，**的，正如反復伸縮隨舒卷，偏閃騰挪勢勢承。腳步其快如箭，其利如針，如影隨形，看的小楚戈兩眼冒花，思想都有點模糊了。
德文老和尚一口氣走了六十四圈，擰身一縱，閃形，收功調息，德文那老和尚便穿鞋子便說道︰小子，腳腿不浮身便穩，足指需翹擺捉靈，你可記下了？
小楚戈默默地體會著這句話的含義，點點頭說道︰記下了。
德文那老和尚說道︰每天堅持走十圈，不可間斷，練完了記得趕緊回來
恩，小楚戈答道。德文老和尚披著衣服轉身就走了。
小楚戈月兌下平時穿的練功鞋，心想︰今天我也試一下。
誰知道，走了一圈，小楚戈就遭了罪，高低不平的石頭上面，小楚戈走了一圈腳上就要泡了。腳磨得生疼，勉強的又跑了幾步，不得不轉身的又跑了下來。盡管如此猶自感覺到消受不住，在看一雙腳心已經磨得紅同血色，已經起了一些小水泡，忽然，他體驗到，這也是在練習一種功力，老師傅是否在暗示自己什麼？
他記得身體的一些**道，其中藏在足心的一雙**道名叫「涌泉」，與頭頂的「百匯」上下相通，均是人身重**，此刻他顯然覺得腳底雙**隱隱的蒸騰著陣陣熱氣，雙腿不自覺的打著顫。身子也就異常的舒服。
整整的一個早晨，他都在適應著這種練功方式，只不過剛開始不敢托大，先穿上鞋子練吧。
小楚戈回到住處，德文老和尚已經吃完了飯，正坐在塔林里散步，看到小楚戈回來了，對他擺了擺手，示意進屋，小楚戈回到屋里，飯已經擺到了桌子上面，小楚戈洗刷一遍，狼吞虎咽的吃起來，自從練功後，小楚戈的食量是一天天的增加，到現在基本上什麼都能吃了，而且吃的特別香。
吃晚飯了，小楚戈和德文老和尚一起散步，飯後散步都是德文老和尚給習慣性的**來的，每天三次，不管刮風下雨，都要走幾圈。
邊走小楚戈邊說︰老師傅，我昨天去了練功房，偷偷地看到永延師傅練得心意把，怎麼好像有點問題啊？
德文老和尚瞪了小楚戈一眼，說道︰誰讓你私自去偷看他人練武的？別人在僻靜處練武是不允許偷看的，以後不得私自偷看，否則回頭我處罰你。
小楚戈笑道︰老師傅，不是我非要去看，只是早就听說永延師傅的心意把練的好，一時好奇，就去觀摩觀摩，好長長見識，要不我一個人練也是在是沒意思。不過，我以後不去看了還不行。
小楚戈又說道︰不過，我看永延師傅的心意把確實練得很好啊，但是我總覺得和我練得有點不一樣，但是找不出來問題。說完，小楚戈偏著頭看著德文老和尚。
德文老和尚大有深意的看了一眼小楚戈，說道︰是不是這樣？
說完，直步上前，拳打一條線，身子端正，手平分，勢如跨馬，腰月復一卷，忽的一身緊密，一手按在一棵大樹上，只見老和尚身子一陣搖晃，口中低吟道︰吽。大樹跟一陣搖晃，樹葉子刷刷的落了下來。
小楚戈渾身激動喊道︰彌勒功，走到老和尚身前拉著德文老和尚的袖子說︰老師傅真的是彌勒功？
忽然好像想到什麼，說道︰不錯，永延師傅出的就是這個勁。
德文那老和尚頭上微微出了汗，用手擦了擦額頭，德文老和尚回過頭來說道︰喊什麼？說完扭頭看了看周圍。
德文老和尚提了提鞋子說道︰你小子還算有點見識啊？能看出來是彌勒法，虧你在這呆了這麼久。
說完，德文那老和尚背著手說道︰永延師傅從小練的就是這個，功夫已經快要練成了，去年曾到我這來請教法門，估計今年就要慘透了，唉，不容易，不容易啊？
老師傅，這彌勒功是怎麼個練法啊？小楚戈問道。
德文那老和尚又瞪了小楚戈一眼，說道︰貪多嚼不爛，這是你現在的能學的嗎？
又說道︰你可知道這彌勒功在外面叫什麼嗎？
小楚戈點點頭說道︰我知道，我听寺里的武僧說起過，這彌勒功，在外面都叫抱樹功，是七十二絕技的一種內樁神功，我就知道這些了。說完眼巴巴地望著德文老和尚。
德文那老和尚笑笑說道︰這彌勒功，相傳是以外面兒傳來，至于是哪朝哪代的事情書中就沒有記載了，就已現在的練法，實則也是其一，抱樹，乃至提升雙臂之氣力合三關之勢，直至大成。
德文老和尚又說道︰其實這種練法也不盡其實，彌勒功屬陽剛之勁，雖兼習內功運氣之法，但是如不能成，則是死功夫，雖然徒有百斤之力，但無變化之法，仍不能超凡月兌俗。然而亦有轉變之法，氣法之妙門，就非易筋經莫屬了，而運氣之法，三焦六脈，樹有根，根有枝，枝有葉，萬法歸一，一生二，二生三，便是這個道理。
小楚戈疑惑的看了看德文那老和尚，說道︰老師傅，有了百斤之力，雖然不能勝過別人，但是自保還是沒問題的吧？易筋經太深奧了，是不是所有的少林功夫內功都出自易筋經呢？
德文那老和尚對小楚戈說道︰來，你試著打我一拳，說完挺著肚子讓小楚戈來打。
小楚戈伸手便是一拳，德文老和尚肚子堅硬如鐵，實難撼動。
小楚戈搖了搖頭說道︰老師傅，打不動。
德文那老和尚又說道︰來，在打一拳看看。
小楚戈又是一拳打上，可是德文老和尚的肚子卻猶如棉花，有勁使不上力道，忽然，德文老和尚一晃身子，一下子就把小楚戈給頂出去了三四步。
小楚戈驚訝的看了看德文老和尚。說道︰老師傅，還有這樣的用法？
呵呵，德文老和尚笑道︰少林功夫盡是剛猛之路，直到功夫有所成就，自然就能夠練習上乘功夫，然而你練習的心意把，就是拳法母式，有了這個基礎，你才能很快的練習其他拳法，否則，事倍而功半，用法因人各異，所謂龍生九子，九子各不同練法各異，但是千變萬化不離其中。
德文那老和尚又說道︰這彌勒功，月復部堅硬如鐵，練法都是抱其樹練其雙臂之力，功成之後，便有千斤之力，但是練成著卻鮮有其人，其中不乏苦練之人，但是大多未能成功。
小楚戈問道︰不是有其中的練法呢？為什麼就沒有練到成功的呢？難道說是這個功夫難練嗎？
德文老和尚哈哈笑道︰難練？費其心力，耗其精神，則天下功夫都能練成，而為什麼練功者多如牛毛，得道者鳳毛麟角？
小楚戈撓撓頭說道︰那是沒用心嗎？我也見到過那麼多的人也是早起晚更，每天都也是刻苦鍛煉，不比我練的少啊？再說了不是也有師傅教嗎？是外面流傳的少嗎？
德文老和尚哈哈笑道︰你練了這麼長的時間，同樣的跟人家一樣的時間，你說說你自己有什麼感受。
小楚戈想了想說道︰剛開始覺得自己沒力氣，身子僵硬，站樁站多了，就覺得身子比較順暢了，到後來功力有所增長，練習心意把時，倒也是能打的起來，直到現在我看了別人練習的心意把，總覺得自己能夠把這些給串聯起來。
撓撓頭又說道︰可能是站樁站多了吧，但是總覺得有些東西還是有點模模糊糊的，也不知道是什麼原因，可能功力還不夠吧。
德文老和尚說道︰功力不夠是一方面原因，這個是不能夠強求的，只能勤學苦練，急躁不得，更不能求速。練得多不一定得到的就多，但是不練，就根本什麼都得不到，習武也並非人人都可習之。
德文老和尚又說道︰彌勒功雖然不是最好的功夫，但是也是鮮有其其技，雖然有內氣運行之法，但是大多不得門徑，至使大多數人未能練成，而這其中妙門，便是關鍵所在。
說完兩手猶如推山之勢，雙臂一振，袖子啟帶著響聲，一陣掌風打了出去。
德文老和尚說道︰這就是原理，打的陰陽兩生，便是正道，這其中的道理倒還是月兌離不了易筋經，這彌勒功如走剛勁之法，便是挨打的功夫，如何把死練活了，其中至關重要，如何練活，就要自己慢慢的體悟了。
小楚戈問道︰老師傅，那是不是還得從基本功上面來找呢？
德文老和尚笑眯眯的說道︰不錯，基本功如若不堅實，則根基不穩，根基不穩，枝不強，茂不盛，失之毫厘，差之千里，也就是個半吊子，或許有的連半吊子都不如所以，這基本之式，細心體悟，練其內在，發于體外，內提外隨方可成就。不可三心二意，半途而廢，如若不然，到老一場空啊。
小楚戈低著頭，默默地體會著德文老和尚說的話，其實小楚戈並不清楚，德文老和尚一直便是培養著小楚戈內在的氣機，只是時候不到，不便言明罷了。
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