跟赫爾城的比賽是在12點半開始的。
結束後從約克郡回到倫敦的車程兩個小時。
球隊踢完比賽迅速就回到了倫敦，溫格讓所有人回去休息，明天下午在科爾尼訓練基地集合，早上並不做訓練安排。
但周陽因為後面十分鐘全都在抽筋，經過隊醫檢查，給予了繼續休息的建議，也就是明天周陽無法進行訓練。
一直抽筋的情況下，跟運動過大有關系，隊醫給予的建議，溫格也是立馬做了決定，不給周陽這兩天訓練強度，讓他休息，後天再回科爾尼訓練基地。
周陽在感覺到左腳不間斷肌肉抽動後，心里就明白，這是自己十天來鍛煉強度過大有關系，正常這就是要有傷病的前兆，如果強行在加大訓練量那麼就有可能帶來更大的問題，比如拉傷和軟組織損傷之類的。
「十天，每天兩個小時，十天左右不間斷的左腳加強訓練，會出現一些征兆。」從科爾尼訓練基地出來後，周陽沉思了起來。
左腳情況加練後會有狀態提升，正常三天下來，一共六個小時強度訓練，左腳的狀態能非常好。
可左腳在十天加練下，卻會出現抽筋的問題。
「後天晚上踢皇馬，明天我至少要保證兩個小時的左腳訓練，不僅如此，後天早上為了保證狀態，我也是要加練的。」
「可現在的情況是，我左腳沒辦法做高強度訓練，明天和後天都不行。」
果然還是有一個界限，過于追求高強度訓練後，出現的身體界限。
對于周陽來講，踢皇馬的話，左腳加練比較重要，其他方面的訓練，倒是沒什麼影響。
他甚至覺得自己現在比賽前，大早上隨便踢踢球，讓全身找找感覺，然後在比賽之前三天，每天固定練兩個小時左腳讓狀態保持就行了。
不過現在的問題是，左腳訓練強度大之後，會有負荷問題。
周陽沿著小路，一路回到家。
黃昏漫漫。
院子外，一些裝修材料正在被工人從一輛卡車上搬運下來。
裝修效率還是很快的，這幾天下來牆底和玻璃安裝已經有條不紊進行著。
和施工的那些人不同，這次做室內裝修的團隊是另外一批人，但也不陌生，因為他們之前也給舊房屋的外牆做過一些牆底粉刷，在周陽蓋新房子的時候，舊房屋貝琳卡也讓他們做了整修，就是他們負責的。
對方給出幾個方案，周陽挑選了一種後就開始了。
看到幾塊沉重的落地窗從車上被抬下來，搖搖晃晃的，周陽走過去幫著抬了一手。
「小伙子，你小心啊，這很重的。」旁邊一個滿臉胡子的山姆大叔喊道。
周陽手上一陣使勁。
他可以輕松控制力度，不僅限于腳。
比別人更為巨大的力量，最硬能達到200斤壯漢的極限。
一陣氣沉丹田，手腳都是力。
他覺得有時間也可以練練手，練習手腕的各種反應和動作，讓手臂在一些肌肉記憶的方面也深刻下來，到時候熟能生巧。
比如練點拳擊……
腳可以快速做各種動作，那手也可以快速進出，做各種動作，收放自如。
又沒說踢足球不能練拳擊，這人家皇家馬德里不也有幾個拳腳大老，什麼拉莫斯，佩佩了，我偷偷整兩拳不行嗎？
幫著抬了幾下，周陽跟裝修工人聊了兩句就進了屋。
來到樓上，回到自己房間，將背包放下。
晚上他也不打算去哪了，待會兒吃點東西，看會兒電視足球。
多翻幾場皇馬的比賽看看。
至于訓練，還是要等後天再去科爾尼再說。
「我要是只做射門訓練應該是沒問題的。」
周陽沉思了起來。
他想到要是有個私人球場就好了。
以前他不太需要也沒經濟能力，可現在他需要加練，他總覺得在科爾尼訓練基地進行固定加練左腳不太好，短時間沒事，長時間萬一別人覺得你怎麼一直練左腳也很奇怪。
更主要的是，萬一有時候有其他非身體原因，無法去科爾尼訓練基地進行左腳加練，那麼豈不是也會有所影響？
這次是左腳運動過大沒什麼，下次要是有其他原因沒辦法加練呢？
有個私人球場會方便很多。
從窗戶看出去，周陽目光落在不遠處，周圍漫山遍野的樹。
當然，他住的地方不是在山上，只是在坡上進來的高地。
但樹已經不少了。
院子後面，也就是舊房屋側後方，沒有被圍進來，在林子里是一片空曠的土地。
從大門旁邊的小路拐進去也可以到達。
在赫茨米爾土地挺多的，只要不是出去外面的商業街和廣場，肥沃的空曠土地確實不少，因為人口原因，家家戶戶之間各自擁有的地皮很多，畢竟雖說在買地手續上繁瑣，可卻不是不能買，私人土地的管理上有自己嚴格的地方，一旦擁有，就算是別人闖入你拿槍蹦了對面也沒毛病。
怎麼說都是最早的一批進行土地私有化改革的國家。
當然，根據管理法，土地在一些用途上有管理規定。
私人球場的用途沒有問題。
……
與此同時，在各大網絡平台上，各種新聞報道都有跟進。
除了阿森納繼續登頂榜首的新聞之外，還有阿森納中場周陽將暫停訓練的消息。
一時間也是風聲四起，畢竟這並不是什麼利好的消息。
「周不訓練，那完了，到時候上去踢皇馬有可能出岔子。」
「也有可能不上首發。」
「我也覺得可能不上首發，不然的話萬一狀態不好怎麼辦？」
「為了安全休息沒錯，但沒有按時訓練，踢皇馬之前能有狀態嗎？」
「不首發的話阿森納還有人可以用嗎……」
「果然阿森納四月份五月份最有看點，技術型還是比不上肉盾型，淨出玻璃人，皇馬功夫一上來，全給你干倒。」
「只是減少訓練而已，又不是不能上場，總好過不能上場的好。」
「以阿森納現在的陣容情況能踢到半決賽已經可以了，這周陽時不時腰線和鋒線搖擺就可以看得出來，阿森納多不容易了。」