李元走在九江郡城的街道上，街道兩邊是茶樓，當鋪，作坊，酒館，街道兩旁的空地上還有不少吆喝叫賣的小商販，一派熱鬧的景象。
他很少在街上閑逛，此刻走在九江郡城的街道上，也難得的感到了一絲放松。
平日里，李元不是在修煉，就是外出執行任務，一直繃得很緊，現在心里的那根弦微微松了下來，他走在街道上，如一名在外閑逛的公子哥。
這里是九江郡最繁華的城池，有十幾萬人，李元放慢了腳步，感受著這人間煙火。
人間煙火氣，最撫凡人心。
縱有不平路，天天有歸人。
穿過了幾條街道，李元來到了一個打鐵鋪子，見有人上門，店鋪伙計立刻迎了過來。
「客觀，需要買點什麼嗎？」
「當然，我想買點鐵器。」
「好的，客官請隨我來。」
打鐵鋪的伙計把李元引到了一旁的木架處︰「這里的鐵器都賣的，您看看需要什麼樣的。」
李元從架子上取下一根手腕粗的鐵棍，掂量了一下，感覺分量還行，就是長了點。
買鐵棍是打自己用的，太長了掄不開，不好用，而且似乎鐵質的棍子強度好像不夠。
李元伸手雙手握住這根鐵棍，用力一擰，鐵棍發出讓人牙酸的嘎吱嘎吱聲，然後這根鐵棍在店鋪伙計目瞪口呆的神情中被李元擰了個對折。
「鐵質的感覺還是不太行，不耐造。」
「你們這里有鋼的麼？」
伙計擦去額間的汗水，連忙點頭︰「有的有的，這位爺，里面請。」
這位伙計原本看著李元年輕面女敕，像哪家的福少爺，沒想到是一個力量駭人的武者，竟能把鐵棍當毛巾擰，他的態度更加恭敬了幾分。
鋼制的器具比鐵質的要貴上不少，李元一番挑選後，選了一根又粗又短的鋼棍，然後又選了一柄大錘，錘頭的尺寸比他的腦袋還要大。
鈍器的話靠這兩個就足夠了，此外他還需要一些利器。
一番挑選後，李元選了一把厚背砍刀，這也是一把大殺器，光是刀背的厚度就有兩指，分量很重，拿在手里就像擰著一把斧頭一樣。
這些東西不是什麼精巧的器具，個個傻大黑粗，只是夠重和夠硬，不值什麼錢，李元花了半兩銀子就把這些東西買了下來。
伙計找來繩子把這幾樣東西捆好，李元一把提起，便走出了鐵匠鋪。
回到自己的住處後，李元便迫不及待的開始修煉了起來。
關好院門，李元抽出那根鋼棍，手臂上青筋忿起，一棍子重重砸在自己的肚子上。
粗重的鋼棍可比木頭厲害多了，不管是硬度還是分量，都超出木棍極多，這一棍子下去，比挨上十下木頭還要得勁！
所以，這修煉的效果也要超出木棍十倍！
李元不斷用鋼棍往自己身上各處砸去，沉悶的擊打聲響成了一片！
這樣生 的場景，如果讓普通人看到，只定得嚇出點毛病來。
這也是李元不讓董月珍再繼續幫其修煉鐵身功的原因，因為他功法提升的進度實在是太快了，在這不斷的擊打中，李元的全身的肌骨皮膜都在已肉眼的可見的速度變強！
而且這種提升的速度，還在不斷加快！
這種不合理的場景一定會讓旁人心生懷疑，所以接下來的修行只能自己來。
李元在不斷用鋼棍擊打自己身體各處的同時，還運轉著【鐵身功】的呼吸法，他的胸腔如同一個巨大的風箱，一呼一吸間發出厚重而悠長的聲音。
時間一分一秒的過去，半個時辰後，李元的【鐵身功】大成！
體內的鐵身勁劇涌動，大量的鐵身勁憑空涌出，數量比之前提升了數倍！
就連鐵身勁的品質也提升了一截，變得更加的堅韌、凝練！
【鐵身功】達到大成之境後，李元的身體也在不斷的變強，身體深處正在發生劇烈的變化，骨骼變得更加的致密堅韌，肌肉變得更加的粗壯有力，皮膜也變得更加的堅硬強勁，甚至還隱隱散發著一絲金屬的光澤！
修煉外家硬功的高手身體一定會出現明顯的變化，只要往那里一站，光是那充滿了暴力感的體態就讓人壓力倍增。
一口氣用鋼棍打了自己那麼久，就算沒有受傷，李元也有點累了，而且他發現自己的肚子居然又餓了。
李元的身體正在不斷的變強，這種變化既需要功法境界的支撐，也需要外部營養的支撐。
現在李元身體中的每一個細胞，都在傳遞出饑餓的信號！
把手里的鋼棍一扔，李元來到石桌前坐下，中午吃的東西還剩下一些，他便再次開吃了起來。
石桌上的餐食很快就被李元掃蕩一空，肚子里的饑餓感只消退了兩三分，還是感覺到餓。
繼續吃！
李元走出了院子，來到了一家酒樓，催促小二上菜。
身體的提升不僅僅是強度的提升，而是全方面的提升，就連他腑髒的消化吸收能力，都變強了許多，李元吃飯的場景驚呆了酒樓上菜的小廝。
這些小廝發現，他們上菜的速度居然沒有李元吃菜的速度快！
一盤菜剛上桌，李元呼哧呼哧幾口便吃掉了，不一會兒，便在桌子上摞起了一疊高高的餐盤。
因為李元點的是包間，沒有其他食客旁觀，不然指定得鬧出不小的動靜。
大量的食物被李元強大的腑髒快速消化吸收，轉化成氣血和營養，不斷供應著體內的每一個細胞，這些細胞貪婪的吞噬著營養，變得越來越強大！
李元一邊吃著東西，一邊思考著這里面的問題。
他修煉【鐵身功】速度很快，不過大半天的時間就把這門外家硬功練到了大成之境。
這樣的境界，其他武者即使數十年的苦修也難以達到，李元心里很清楚，頂多再有個一天的時間，他就能把這門功法徹底修煉到圓滿！
他現在每一提升一個境界，就需要大量的營養來供應身體的成長，吃的東西也越來越多，甚至已經出現供應不上的問題了。
酒樓的飯食不過是一些普通的蔬菜和肉食，品質說不上有多高，能夠提供的營養終歸是有限的，他現在需要更好的東西來補充營養！
李元很快就想到了一個辦法。
補藥！
去藥店找大補的藥材，把藥當飯吃，如此才能跟上他身體提升的速度。
李元在酒樓中吃飽後，付過錢，便匆匆出門，朝著藥店所在的方向快速趕去。