護欄旁，韓菲偏頭看著站在左手邊的姚策。
姚策雙手搭在護欄上，身體前傾，低頭看著河面上路燈的倒影。
因為剛剛結束運動，胸口還在快速起伏，汗水順著他的下顎線滴落在護欄上。
視線落在其手腕上，上面綁著藍色沙袋。
「這是什麼？沙袋嗎？」韓菲問。
「嗯！」姚策點了下頭。
他的手腕和腳腕上各綁著一個藍色沙袋，雙手的沙袋重3KG，雙腳的5KG，一共16KG。
「鍛煉身體有必要上沙袋嗎？」韓菲疑惑的問。
「以前沒有，現在有。」姚策輕笑一聲，轉頭看向韓菲。
「說吧，有什麼心事。」
「不說，我真回家了。」
「我」韓菲張了張嘴不知道怎麼說。
「不知道做什麼？」姚策問。
「嗯嗯！」韓菲連連點頭。
她不知道現在該做什麼，很迷茫。
「就知道！」姚策笑著搖搖頭，說︰
「我昨天說的話，你還記得嗎？」
「做好你自己，等你成長了，有能力了，你才能真正的幫助到洪圖南。」
「所以，你現在要做的是，找回自己，強化自己，最後才能幫助洪圖南。」
「明天晚上開始，過來跟我一起跑步鍛煉身體。」
「走，回去。」
姚策沒有給韓菲說話的機會，他說完直接轉身離開。
韓菲愣了一會，這才背著書包跑過去。
「為什麼要跑步？」
「不跑行不行！」她不喜歡運動。
「運動能夠使你放空大腦，既能鍛煉身體，又能制止你胡思亂想，你確定不想跑？」姚策笑道。
「那幾點來。」韓菲猶豫一會問。
「手機聯系！」
兩人一問一答離開河邊
第二天一早
姚策出門的時候又踫到吳景昊，他依然站在東華小區外面。
「又出事了？」姚策皺了皺眉，他都已經答應馬凱的比賽，難道他們反悔了？
「沒我就是來看看你，你昨天沒出什麼事吧。」吳景昊緊張的看著姚策，目光在他身上掃視，沒見什麼傷口才松了一口氣。
「我沒事，我能有什麼事！」姚策無語的看著吳景昊，
「你直接手機聯系我不就行了嗎？」
「干嘛跑門口等。」
「手機昨天摔壞了，現在還在手機店維修。」吳景昊尷尬的撓了撓腦袋。
「行了，走吧。」
「別瞎操心了。」姚策對著吳景昊的腦袋一通亂揉，騎車離開。
吳景昊站在原地理了理亂糟糟的頭發，跑向姚策。
「姚策，等等我！」吳景昊在後面大喊
今天出門比較早，來到學校時才7點25分。
姚策停好自行車，前往學校便利店購買了大量巧克力，能量棒，糖果等零食還有礦泉水。
他背著書包來到學校操場，操場上零零散散的，有大概十幾個人在鍛煉身體。
姚策從書包中拿出沙袋，綁上沙袋開始跑步。
跑完五圈後，又開始做蛙跳，俯臥撐等項目。
姚策的異常舉動引起周圍學生的注意。
「這家伙誰啊，以前怎麼沒見過？」
「新來的體育特長生？」
「藍球隊的，馬上要籃球比賽，應該是在做準備吧。」
「籃球隊，練這麼 ？」
姚策沒有理會周圍的議論聲，他一個一個項目換著做，做完一輪重新開始。
當身體發出抗議，傳來酸痛感時，姚策開啟超頻模式壓制這些情緒繼續鍛煉。
滴滴滴滴等左手腕上的運動手環報警，姚策才停下，走到書包旁邊開始做拉伸運動。
喬英子他們走進學校的時候，正好看到在做拉伸的姚策。
「姚策？」
喬英子背著書包好奇的跑過去。
「你今天怎麼來這麼早？」
來到近前，看著衣服已經濕透的姚策，喬英子驚訝的問︰
「你掉河里了，身上怎麼全濕了。」
姚策拆開一包巧克力吃下去，又喝了半瓶水，這才看向喬英子。
「早上剛練了一會。」
「你練多久了？搞成這樣。」季楊楊走過來，驚訝的看著他，這出汗量可不像練了一會。
「沒多久，20來分鐘。」姚策回答。
「切！」方一凡在後面翻了個白眼看向一旁。
他覺得姚策就是在出風頭而已，20分鐘而已，有什麼好得意的。
「你衣服都濕了，怎麼上課！」黃止陶說，她看著季楊楊，
「楊楊，你有多的校服可以借給姚策換上嗎？」
季楊楊剛想開口，姚策揮手打斷︰
「不用，我有那麼蠢嗎？」他從書包中拿出一套干淨的校服。
既然要來學校做運動，他當然是早有準備。
「走吧，回教室。」
「我還要去更衣室換衣服。」
姚策把書包背起，剛剛走了一步，吸了一口冷氣。
大腿根部傳來強烈的酸痛感。
「怎麼了？」眾人察覺到他的異常。
「沒事！」姚策開啟超頻壓下痛覺。
「走吧。」說完，他快速走向教學樓。
看著姚策的背影，方一凡不爽的說︰
「走那麼快干嘛，趕著去投胎啊！」
「方猴，閉嘴吧你。」喬英子橫了方一凡一眼，拉著黃止陶追向姚策。
「就是，哪那麼多廢話。」王一迪腦袋一甩跟著離開。
「哎，我去！」方一凡不爽的看著王一迪。
喬英子說他就算了，那是他兄弟。
你個大嘴巴鯰魚精憑什麼說我。
在方一凡要反擊的時候，季楊楊冷冷的說︰
「姚策實力比你強，都在為籃球賽進行加練。」
「你卻在這冷嘲熱諷，不覺得自己可笑嗎？」
季楊楊說完徑直離開。
被季楊楊這麼一懟，方一凡更怒了，要不是一旁的林磊兒拉著他，方一凡沒準又能沖過去更季楊楊干一場。
「表哥，我們回教室吧。」林磊兒緊緊抓住方一凡的胳膊，感到心累。
方一凡這破脾氣，怎麼跟誰都能頂兩句，真不知道他是怎麼長這麼大的。
「好了，放開我。」方一凡把手臂抽出來，不服的說︰
「不就是加練嗎？」
「跟誰不會一樣。」
「這個禮拜的籃球比賽，本大爺要讓你們大開眼界，都給我等著。」
「磊兒，走！」
當著林磊兒的面，對空氣撂下一堆狠話的方一凡，邁著六親不認的步伐走向教學樓。