「學員們，這輕功，可以增加跳躍能力，浮在空中；可以更快速的躲避對手的襲擊；可以使你奔跑的更快；可以在幾十米的高空落下，而不受絲毫損傷。知道水上漂、蜻蜓點水吧，那就是憋住氣在水面上，踩著水面飛行。輕功好的，到了岸上連鞋底都不會濕。」
「施展了輕功，可以做到疾速如電、踏雪無痕、踏浪而行、身輕如燕，如果有了輕功功法，更可以練就迅捷無比的身形，還可以提高輕功的效果，比如，可以跳的更高，飛的更遠，速度更快。輕功功法，就是把你發掘你的身體潛力，使你的輕功達到極致。」
「等你們的內力再上一個台階，突破全身經脈的束縛，就可以在空中換氣飛行了，那時候……哎呀哦，我估計自己這輩子是達不到了，就看你們的了。要記住，武學，門派眾多，修煉的功法心法也是多如牛毛，要專精，不可貪多。即使專精，能在畢業生精力到達頂峰的，也只有九牛二虎之一毛。你們願意當那其中的一毛嗎？」
「不願意，願意。」孩子們哄笑著。張大侃呵呵兩聲，「好，大部分不願意當那其中之一毛，那就要爭取當那唯一的一毛。學員們，要抓緊修煉，不可懈怠。今天讓你們對武學有了個初步的認識，明天，就會正式接觸了。過一段時間，再決定選學武功內功吧。」
吃過午飯。學員們有一個時辰休息的時間，十一班的學員和其他新老班級的學員一起，三三兩兩的朝學舍走著，個別的學員不願意休息，散布到武館四周，還有好學的學員，或到演武廳練武，或到藏經閣學習。
周小同和康國柱摟抱著肩膀，跟在呂布為周伯通後面走著，四人隨著人群回到學舍，議論著上午的內容。三人都建議康國柱不要考慮修煉輕功，因為坑胖子太胖了，坑胖子一口難抵三嘴，越是爭辯越落下風，氣的無奈，拿起兩個水桶要去打水鍛煉。
剛走到轉拐處，迎面來了張大侃，張大侃喊道︰「快回去，集合。」「啊？！」康國柱听了就往會跑，跑到學舍嚷嚷著要集合了，三人不信，紛紛鄙視他。屋外一聲粗糙的大喊。「十一班，全體集合！」三人跳起往外跑，康國柱放下桶倒著往外出，那小屋的門正好在房間門的過道旁，被三人連連撞到了肥大的，硬是等到三人走了才出來，咒罵著跟著跑出去了。
張大侃帶著十一班來到操場，「學員們，按武館的常規，下午是自由練習時間，但是，你們現在什麼也不會，為了不耽誤練武進程，不浪費可貴的時間。咱們十一班，每天下午和晚上進行體力訓練，訓練方式嘛，在集訓的基礎上，加上拳腳力道的練習。我看你們雖然都能打完全套護周散式長拳，但是，大多數都不懂得如何發揮自己的力氣。現在，先給我跑十五圈。全體都有，跑步……走！」
十一班的學員不費力的跑完十五圈，張大侃說道︰「倒立行走，五圈。開始，倒立！齊手……走！」
又是五圈倒立行走完成。學員們身體也都發熱了。「現在，我給大家講解出拳和出腿的要領。拳，一般分為直拳、擺拳、勾拳、窩心拳、反臂拳、下砸拳等；腿，一般分為正蹬、側踹、邊腿、上蹬、下劈、下鏟；掌，一般分為正掌、砍掌、削掌、垛掌等，因為出掌需要內力，所以這里先不講。現在先向大家講解拳法，看我一邊示範一邊講解。」
張大侃雙腿岔開，與肩同寬，左腳微靠前，左拳在前，右拳在後放于下巴處，「由于一般人的右手力量偏大，所以最好用作出重拳，右拳離身體近，是因為能更快捷發出拳力。左拳一般是用作輕中拳，放在前身是為了便于格擋對方的拳腳。現在，我給大家講授出拳，是如何運力的。比如，出左拳時，首先要左腿蹬地，以右腿為軸，左腿蹬地的力道傳至腰間，跨動腰身，把傳上來的力道轉送與左肩，隨後傳送到左臂于拳，拳力發出。大家看我示範。」
張大侃列好架勢，緩慢的從左腳蹬地到扭動腰身肩膀、展臂出拳。眾孩子細心領會著。張大侃來回示範了三四遍，「現在我正常出拳，大家看一下連貫動作，要仔細觀看，用心領會啊。」
張大侃左拳揮出，急促短暫破空聲響起‘，呼’的一聲，拳頭前面形成了一個氣團，四散開了。孩子們都沒看清楚張大侃從發拳到拳頭出去後的過程，只是覺得拳頭還在身前，同一時刻就到了前面。
操場北面的白石橋旁，館長嚴有道和大主管李新嵐遠遠看著操場上的十一班，「新嵐，你覺得張大侃能帶好十一班嗎？」「館長，張大侃平時雖然喜歡侃大山，但是為人還是端正，不會誤人子弟的。我觀察他是這些班級主管最為努力的一個。」「呵呵，是啊，為了他的兩個佷子，可不少賣命啊，呵呵，深夜丑時還趴在窗口觀察孩子們，是個用心的人。你看張大侃能到皇家武館深造嗎？」「館長，雖然每年嶺北領高級武館，都有五個個深造的名額，我努努力，或許也能討要來一個，但是這張大侃看似靈活，實則思想古板，太過單純，不了解官場的伎倆，到了皇家武館，不懂得巴結上司，學不到真武學，白白浪費時間。他的兩個佷子，我會想辦法，至于他，我看，還是您抽空多多栽培他吧。」「呵呵，你不是也可以嘛，還是咱倆來吧。」
倆人站在白石橋旁，輕輕的談論著。寒風刮過李新嵐的領口，露出了白淨的皮膚。僅穿了一件棕色錦衣，卻絲毫不覺得寒冷。
強烈推薦︰作家詩憶經典著作，《雲間之別鶴》、《生與死交錯的世界》、《絕望的瞬間》、《潘多拉的面具》、《人生若只如初見》。