此時這股氣又回到了小月復那名叫丹田穴的地方，意念稍動，氣息隨之而起，該往哪走呢？
何謂誠的腦海里現在清晰的映襯出三條脈絡，沖脈、任脈、督脈，而每個脈絡之間都各自有自己的姿勢。
沖脈是左腳單腳站立，另一只腳平提呈彎膝之勢，腳尖對著地下，身體直立，左手握拳肘部向後，拳頭抵著後脖位置，左手向前伸直，手掌張開掌面對著前方。
任脈換右腳微曲站立，左腳彎曲提起，腳尖向下，身體微微向右側，右手張開與肚臍對齊，手掌張開朝上。左手彎曲舉起與肩膀平齊，手掌張開朝向右邊。頭部右轉，面向右手手掌。
督脈又是跟前面兩勢不一樣，整個人雙腿張開微微下蹲，做出扎馬步的動作，身體挺直臉朝左邊，左手隨意向前伸開手掌微曲朝上，好像在朝對面之人招手一般。而右手高舉過頭，手臂向左彎曲，與頭頂平齊，手掌向下手指伸直，做出一副向左攻擊之勢。
這就是運行這三種脈絡所需擺出的姿勢？
沖脈？又是什麼玩意？武俠小說里沒介紹過啊？先不管它。
任脈督脈？這不就任督二脈嗎？武俠小說里都說打通任督二脈以後，人也就步入了高手的行列，那現在首要任務肯定要先打通它們。
雖然什麼是打通，如何打通都還不知道，但最少有了初步的想法。
指揮著氣息沿著剛才的路線回到印堂穴，想要再往上些進入頰車穴卻發現怎麼都無法進入，明明感應到那里有個穴位，也知道它的名字，可就是不得其門而入，這讓何謂誠有些不服氣，拿出剛才沖擊印堂穴的沖勁，開始左突右闖，試圖找出頰車穴的入口，經過一個小時的模索，卻是怎麼都無法找到突破點，何謂誠不得不放棄了強行進入的打算，可能另有法子只是自己還沒有找到吧！
想通這點，只能回到印堂穴，再次沿著線路走到人迎穴，又看到一個只感應到位置卻沒入口的太陽穴，這次何謂誠學乖了，進不去那就擱置，毫不留戀的越過太陽穴穿過承漿穴來到廉泉穴繼續往天突穴行進，一路毫不停留，直到任脈的最底部解溪穴已經沒有別的穴位，只能往回走，如此循環往復幾次過後，頓時感覺整個人神清氣爽、心曠神怡，大腦從未有過的清明，平時困惑心里多時的問題，讀書時總認為無法理解的難題在此刻竟然一一變得簡單易懂；有些記憶已經模糊的經歷突然之間一下子全都涌進了腦海，變得歷歷在目；就連最喜歡看的搏擊比賽里那些世界級選手的招式此時在他眼里都感覺竟然好像隨時能夠耍起來一般。
一時間之間，何謂誠突然發現，好像自己擁有了過目不忘的本事。
只是練習了幾下任脈如此厲害，那督脈又有什麼好處呢？
不敢停留，抓緊時間運起內力繼續按照督脈脈絡沿著身體運行起來，一遍又一遍。直到感覺身體出現明顯的變化，感到身體不
管是精力還是力氣都越來越充沛，不由忍不住好奇心一拳打在實木床尾凳上，「砰」的一聲悶響，五公分厚的凳子竟然被何謂誠的拳頭砸裂了一道口子，目光在隱隱作痛的拳頭和凳子上來回看，終于確定，這裂縫還真特麼的是自己打出來的。
何謂誠興奮得從床上一躍而起，一連打出好幾拳，都讓人有一種虎虎生風的感覺，這下發達了，忍不住鑽進被子里大叫發泄一番。
還有一個沖脈沒試過，沖脈只有五個穴位，跨度有些大，一個在頭頂，一個在胸口，一個在腰部，一個在膝蓋位置，一個就在腳底，五個穴位就已經橫跨整個身體。
迫不及待的擺好姿勢按照經脈運運行起來，這次氣息流動速度並沒有前面兩次快，不知為何，又沒有堵塞的感覺，可就是速度快不起來，沒關系，何謂誠也不著急，練功這種事練的就是一個耐心，這是他從武俠小說里看來的道理。
他什麼都沒有，親人沒有，錢沒有，可就是有耐心，不然也不會在那麼惡劣的環境下熬了這麼久。
緩緩的運行，保持著扎馬步，這個沖脈的練習姿勢與任督二脈的不同，不用單腳著地，只需扎個馬步，穩穩當當，練起來渾身是勁，有用不完的力氣花不完的精力，如果不考慮餓肚子的問題，何謂誠覺得他可以就這麼一直練下去。
然後，他就真的這麼一直練著直到天亮而不可知。
當顏梓懿來敲門的時候，何謂誠才驚醒過來，不知不覺竟然就這麼站了一個晚上，卻一點都沒有感覺到累的感覺雙腳也無任何不適，相反，倒是整個人感到神清氣爽，精神無比。
練了一個晚上沖脈，卻不像任督二脈一般會有明顯的某方面提升，只是感覺身體輕盈了些有力了些而已。
不過何謂誠卻是知道，練它絕對不會有錯的。
打開房門，看到顏梓懿提著早餐正笑盈盈的看著他，抖了抖手中的袋子︰「看，你最愛吃的螺螄粉，有加油果哦！」
「謝謝姐，不過一大早吃這麼重口味的東西真的好嗎？」何謂誠邊把姐姐迎進來邊苦笑著說。
「不喜歡那我拿去丟咯？」
「別別，我吃，姐買什麼我都喜歡吃。」
「這還差不多，那這些天你就不要出門了，想吃什麼姐去給你買，等媽媽把那邊事情處理好以後我們再做打算。」
說完見何謂誠突然沉默下來，以為他有另外想法，趕緊勸道︰「弟，听姐的話，這次別 ，昨天的事都嚇死我了，等事情過了，到時候你是想回家還是想離開這里姐都陪著你，好不好？」
何謂誠的突然沉默其實是姐姐的提議正合他的心意，他也想急用這幾天把內功的事好好想清楚，消化消化，然後看能不能在最短的時間內讓自己變強，就算短時間內不行，那就用半年？一年？這都無所謂，等到自己變強以後再打上門去，到那時，那兩個
混蛋又能算得了什麼？
見到姐姐誤會，何謂誠趕緊解釋︰「沒有了姐，那這段時間就麻煩你了，不過你進出也要小心，知道嗎？」
「嗯，知道了！」顏梓懿欣慰的模模何謂誠的臉。
…
這一藏，兩人就藏了一個多月，期間潘媽打來三次電話，每次都只是轉錢過來，未曾與何謂誠說過一句話，就連何謂誠十八歲生日那天都沒有對他說過一句生日快樂。對此，何謂誠內心極為痛苦，但他樂于接受這個局面，因為潘媽越是無情，到得那天他要做的事也就越是沒有顧慮。而對于那兩父子的事她也是一個字沒提，她不提，何謂誠也沒讓顏梓懿問，現在這樣就挺好，誰都不去打攪誰，各自把生活過好，挺好。
這一個多月里，何謂誠天天足不出戶的研究練習內功，終于模索出了一點頭緒來。
這套內功心法分成三部分那是肯定的了，而各自部分所產生的效果這個何謂誠在短時間內暫時還沒有得到一個明確的答案，但可以肯定的是，一個多月的練習，何謂誠能夠明顯感覺到自己身體素質的增強，比如記憶力.領悟力.還有力氣和反應能力，跟以前的自己那真的是判若兩人，在此期間，他還特地在酒店健身房試過自己現在的力氣到底有多大，卻發現只是比原來更大了一點點而已，但無意間引導內力運行到雙臂就可以輕而易舉的提起原本還要自己使出吃女乃力氣才抱得動的鐵塊。
在運用功力擊打測試力氣的機器時竟能夠打出滿分來。
最神奇的地方就是，在與散打教練練習幾天的格斗技巧以後，現在已經能與教練打成了平手，這可是一位省級冠軍退役下來的職業選手啊！
就連教練都對何謂誠驚為天人，想要把他收入門下帶他打職業，然而何謂誠志不在此，毫不猶豫的婉拒了他，教練只能扼腕嘆息。
種種變化，讓何謂誠明白，這套內功心法到底有多牛逼，使得他終于接受，現在的自己已經不再是以前那個可以任人揉捏欺負的廢物，從現在開始，他將有能力奪回屬于自己的一切，將有能力保護那個想要一輩子守護的女人。
這天是星期一，早上五點，天還未亮，何謂誠已經收功洗漱好。
只是簡單的換上了一身運動套裝，一雙運動鞋，和一個空的背包，何謂誠就消消的離開了酒店，一路小跑來到生活了十幾年的家門前，這是一棟整體寬七米，有五層半的樓房，一樓是個寬五米深六米的門面，租給一個外地人賣品牌衣服的，大大的招牌把二樓都給遮擋住了。
門面旁有一個寬兩米小不銹鋼門，這是真正進入自己家的門口。
何謂誠掏出鑰匙打開門，像平時回家一般隨意的走了進去，一直走到里間，打開燈，是一個挺寬敞的廚房，另一邊是個喝茶的地方，有個高大的酒櫃上面擺滿了各種國內外名酒，這是黎增強兩父子來了以後搞起來的。