為了應對接下來隨時可能出現的病毒爆發。
方瑜今天一天都在站樁，維持自己的心境。
除了到飯點時，吃飯之外，其余的時間他都在站樁，也不練拳，就這麼站樁，靜靜的體悟自己的呼吸, 自己身體的節奏。
住定的心境效果，可以讓方瑜就這樣呆呆的站上一天都不會覺得無聊。
站樁的時候，那種可以深刻感受到整個身體的呼吸節奏，傾听自己身體所有髒器運轉的「聲音」
這種美妙的感覺，讓方瑜怎麼沉浸都不會感覺到膩。
再加上，今天心情格外的好, 沒有任何干擾，就僅僅站了一上午，方瑜感覺自己的那顆「光明」心又圓潤了一些。
直到下午的時候, 方瑜還在站樁，突然，他的心髒發生了一絲悸動。
這種感覺，就像是有什麼十分不好的事情即將發生。
方瑜很快就意識到，到底是什麼事情了。
果然，就在他意識到這點的時候，突然，他的身體首先開始出問題了。
從心髒開始。
他感覺自己的心髒跳動突然變得緩慢而又沉重。
每次心髒跳動之後，他似乎都能感覺到，一股粘稠而又沉重的血液從他的心髒開始流向了周身。
伴隨著血液的流動，他感覺到身體的所有肌肉似乎都在跳動！
痛！
一股突如其來的心悸突然襲來。
就像是整顆心被一只無形的大手突然捏住了一樣，方瑜呼吸都瞬間一停，原本的虎息法直接中斷。
方瑜沒能維持住站樁的姿態, 整個人就像是犯了心髒病一樣，後仰癱倒在地上。
冷汗在不停的冒，心悸的疼痛一陣陣的傳來。
伴隨著心痛，他的胸膛也開始痛了起來。
五髒六腑仿佛都在移位一般！
一時之間，方瑜感覺自己的身體里像是跑進去了一群老鼠一般，這群老鼠正在對著他的內髒開始不停的啃食。
方瑜之前對于病毒爆發的癥狀也詢問過。
但得到的回答卻各有不一。
據譚婉君所說，病毒爆發的話，大部分人的感覺都不太一樣，有感覺到痛的，有感覺到癢的，還有的會感覺發熱，也有的會突然暴起無差別攻擊所有人。
迄今為止，還沒有一個準確的癥狀可以描述病毒爆發的具體感受。
就好像所有病狀都能在病毒爆發的一刻被激發一樣。
方瑜對自己的癥狀自然也是有所猜測的。
痛，恰好是在他的猜測中，他最容易通過的一關！
因為，誰讓他有「精神過濾保護程序」呢？
但是，就在方瑜臉上艱難的拉起掛逼的自得微笑時，系統的一個提示讓他差點蚌埠住了。
只見，這次系統的提示居然不是在方瑜腦子里響起。
似乎是考慮到此時方瑜疼的腦容量怕是不夠用了，所以浮現在方瑜面前的，是一個提示框。
「檢測到玩家的主線任務需要暫時關閉精神過濾系統才能通過，請問是否暫時關閉？」
「若選擇不關閉，則任務自動失敗，而如果選擇關閉，接下來玩家將會真實體驗病毒爆發的整個過程，通過則任務完成，途中玩家可以選擇隨時開啟過濾程序，但程序開啟後，玩家主線任務即刻失敗，本世界進入封閉狀態，待現實世界一個月後才能再次開啟。」？？？
系統突如其來的背刺，讓方瑜心痛的更加厲害了。
啥？這還得我關閉過濾程序才能完成任務，也就是說，非得我把體感開啟到100％才能完成任務嗎？
你這是打算培養什麼品種的變態？！
方瑜很想再繼續吐槽，但此刻他身體的「老鼠」已經開始在往下面啃了，他此時疼的臉色發青，壓根說不出話來。
方瑜想到了主線任務更新後的超豪華獎勵，終于也算是明白了。
難怪這獎勵會如此大手筆，原來這難度也是直線上調了！
但假如之前系統提前說，方瑜說不定會考慮放棄，現在這種情況，系統冒出來這麼說，那簡直就是在當著方瑜的面說。
哎，宿主，你是不是不行？
幾乎沒有時間思考，也來不及多思考，方瑜此時想的只有一個。
我都疼了這麼久了，這時候放棄，我TM不是血虧！
「TMD！給老子關閉！這次，老子要麼活，要麼死！」
方瑜牙齒都快咬碎了，從牙縫里憋出了這句話。
而伴隨著這句話後，系統浮現在眼前的提示驟然關閉，伴隨著的，是方瑜的精神過濾保護程序也在同一時間關閉。
接下來，方瑜就會在體感接近100％且無系統精神保護的情況下，真實的體驗下這種病毒爆發的痛苦。
身體內的痛先是老鼠啃，然後是針扎，最後是被磨盤碾。
在方瑜意識都疼的快模糊的時候，方瑜才開啟了他的底牌。
只是，沒了系統精神保護程序，對于這次能不能抗住這個爆發，他如今也沒有了多少低。
「堅毅技能，開啟，目標︰給我頂住！往死里頂！！！」
堅毅技能一開啟，方瑜被折磨的有點渙散的精神瞬間凝聚了起來。
此時，方瑜的這點意識雖然薄弱，但是卻宛如一顆金剛石一般，痛苦的浪潮瘋狂的拍打，但方瑜卻依然能頑強的保持著半分清醒。
在堅毅技能下，方瑜的大腦想到了一個可以增加度過爆發幾率的爆發。
這個狀態下，方瑜的執行力堪稱非人。
他在渾身肌肉都在顫抖的情況下，硬是從地上坐了起來。
他卷起了身上的衣服，勉強的張開了已經咬出血的嘴巴，將衣服塞進了自己的嘴里，防止自己不小心再咬破舌頭。
是的，不知不覺中，方瑜自己已經咬破了一次舌頭，血腥味此刻在還喉嚨處回味。
站是站不動了，方瑜就這麼坐在地上，第一次嘗試著通過坐姿入定！
不擺樁架子，直接調整呼吸法，將身體挺直，胸腔打開，方瑜借由著堅毅技能下，硬如鋼鐵的精神，控制著自己的呼吸，開始轉入虎息。
失敗，不停的失敗。
在痛覺的干擾下，方瑜的呼吸法不斷的被打斷，咬著的衣服已經被血液浸濕了，但方瑜卻依然在堅持。
堅毅之下，心堅無懈。
哪怕失敗，方瑜依然不斷的在嘗試，就在這不斷的失敗之中，方瑜不斷的調整自己的姿勢和呼吸，用專注來抵抗身體的痛覺。
不斷的調整呼吸，不停的通過呼吸去控制自己的身體，每失敗一次就調整一次。
終于，在堅毅時間過半的時候，他，成功了！
方瑜成功在痛苦的干擾下，將自己的呼吸固定住，進入了入定狀態。
成功進入入定狀態後，方瑜的精神就像是找到了一個安全屋一樣，所有渙散的精神力和注意力都集中在了心中的片「光明」之中。
在這光明之中，方瑜第一次感覺到，自己的精神似乎在歡呼，在雀躍。
它們就像是有自己的意識一樣，在這片光池之中，不斷的恢復，然後又再次填補自己不斷被痛覺擊潰的心防。
不知不覺中，兩者居然達成了平衡！
原本被痛覺壓的意識只剩下本能的方瑜，這時候才突然恢復了自己的真正意識。
而恢復了意識的方瑜也第一時間察覺到了自己的情況。
他的呼吸法，好像出現了一些變化！