「趙莽，趙莽……咱們能不能慢點……我……我有點……」王毅費勁的跟著趙莽身後，喘著粗氣，支支吾吾的說道。
這已經是王毅跑的第七圈，此刻他已經體力不支。趙莽也暗自感嘆道︰「不愧是身經百戰的五百主，體能果然不錯，居然能跟上我的速度堅持7圈。」
「五百主，就這樣吧，先歇著吧。」趙莽笑道，扶住快要虛月兌的王毅。
此刻的所有士兵們也已經跑完，看向趙莽的眼神愈發敬畏，趙莽加上剛剛跑的七圈，已經是25.5公里了，他居然沒有多大的不良反應，這真的是人類能擁有的軀體嘛？
趙莽也清楚，這時代肉很少，三日一練便是精銳，這樣高強度的訓練需要大量的攝入肉類。
「都休息吧，你們放心，按照我的訓練方法，不出一個月，你們的戰斗力將會顯著提高，不過還是要多吃點肉啊！」
「諾！」
雖然听不懂什麼是戰斗力，但是相比也是和打仗更厲害差不多的意思吧。
「趙莽，這麼高強度的訓練，會不會一點沒有用，戰場上可不是速度快就能打贏的？」
「當然不只是這樣，還有這個。」趙莽說著，便做起了俯臥撐。這給一旁的王毅看傻眼了，他從未見過這樣的訓練方法，這麼簡單的運動真的有用嘛？
「五百主不妨試一試，多做幾個，你就能感覺到了。」
趙莽笑道，一旁的王毅有些好奇，便模仿趙莽的動作開始做俯臥撐，一開始還很平穩的，漸漸的開始有些吃力。最終做到200個的時候，王毅再也干不動了。
這樣的體能和力量著實優秀，第一次做俯臥撐便能達到200個，還是標準的，趙莽感覺要不是自己體質特殊，不然可能一輩子都達不到王毅這種程度。
「感覺怎麼樣？五百主？」
「手臂酸酸的，但是我能明顯感覺到自己的力量好像有所上升，但是對比石鎖還是差了一點，但是力量的消耗還是要少一點。」
「還有其他的訓練方式呢，就是場地不允許，不然可以更快的提升軍隊人員的力量，再就是肉類的攝入，還是太少。」
「此話當真？」王毅眼前一亮，如果趙莽真的可以做到，那麼對大秦來著，將是莫大的貢獻，但是肉類還是存在一定問題，但是能消耗更少的能量取得更大的效果便是最佳。
「當真，不過想要說服蒙驁元帥還是有困難的。」趙莽一听就知道王毅的意思，無非就是讓自己幫忙訓練軍隊罷了。
但是蒙驁那邊確實很難，以趙莽和王毅的身份連接觸到蒙驁都成問題。加上肉類，在這個年代也是稀缺品，蛋白質得不到補充，操練自然也是問題。
「如果我能幫助大秦發展農業，畜牧業的話，ennnn，也罷，我這頭腦怕是不行。」
趙莽深知這個時代的短板，沒有肉，就不能提升力量，很多人連石鎖都拉不動，力量訓練只能擱置。
「這個，我有辦法！」王毅拍了拍胸脯，自信滿滿道。大秦因為糧食不足，自然無法畜牧，只要能解決糧食的問題，那麼一切問題都迎刃而解，這個時期的產量不多，但是現在佔領新城13座，物資肯定是極其豐富。
如果能讓蒙驁拿出來，那麼一切問題都迎刃而解。
「我去找蒙驁元帥，你看看能不能把其他的東西布置一下。」
「諾！」
雖然不知道王毅葫蘆里賣的什麼藥，但是可以肯定的是，王毅既然如此有自信，那麼就有可能成功。
既然要布置，記得有高牆進行翻越，趙莽開始模仿之前電視劇里看見的軍人訓練場地開始搭建。
這個時代缺乏的只有兩種東西，一是蛋白質，二是合理的訓練方法。
古代大部分軍隊是不會將跑步歸納進入訓練項目的。以至于在追擊敵人的時候，除了馬匹，其他的就再難追得上了。
「你們幾個，去，給我找幾個木板，還有木樁。」
「諾！」
「你們幾個，去給我找麻繩來，還有麻網！」
「諾！」
「趙莽，你弄這些干嘛？士兵們吃的大多是粟米，像我們這種打獵為生的還好，能吃得到肉可以撐得住，他們這些小時候吃粟米的，確實是為難他們阿。」
趙四雖然看起來有些憨憨的，但是實際上粗中有細。一些淺顯的道理他還是知道的。
「這個確實有這方面的因素，我們在東陽，也是三天一操練，都有一部分人堅持不住，我這個高強度的訓練只是為了能讓他們最大程度上的發揮自己的力量，從根本上改變一下。同樣是三天一練，何不增強一下訓練強度，改變一下訓練方式。」
「加上自從商鞅變法之後，我們大秦的糧食產量和以前相比有了質的變化，雖然缺乏肉食，但如果能解決這個問題，天天練，又有何不可？」
「剛剛的那個俯身的動作，是不是每個人都可以做？即便是吃粟米長大的人，不也是可以完美的做到嘛？」
趙莽回應道，趙四也不禁點了點頭，是的，自從商鞅變法之後，全國的國力上升得極快，東陽城這種小地方尚且可以三日一練，何況其他地方？
就是這樣的方法，不論是誰都是可以進行訓練的。
半個時辰後
「趙莽，蒙驁元帥同意了。」
王毅從不遠處趕來，看向趙莽一臉笑意。趙莽不禁撓撓頭，這就同意了？為什麼這麼輕松？
「他等下會親自來看看這些東西，如果真的有效，他會選擇給各大士兵的糧食中多加一點肉類。減少士官的肉類。」
「如此甚好！」
趙莽點點頭，沒想到蒙驁竟然如此平易近人。
所有的設備已經完全做好，翻越牆，低樁網等等……
「這就是你們準備的東西嗎？張棐，你去試試吧！」
蒙驁笑吟吟的看向趙莽設置的東西，事宜身後的張棐去試一試，看看是不是真的有效果。
「諾！」
「見過蒙元帥！」
「不必多禮，如果可行的話，我會支持的。」
「諾！」