「林師傅，這……」我連忙回頭，吃驚地看著林棟，沉吟了許久，才出聲問道︰「林師傅，這一拳怎麼會有這麼大的威力？」
林棟晃動著手腕，解釋道︰「這就是形意拳中的‘意’，如果將這一拳剖開來看，其中暗藏著三種勁力，分別明勁、暗勁、化勁。而由于我將三種勁力合而為一，瞬間爆發出去，因此才會出現大石化作砂礫的情況。」
「明勁、暗勁、化勁？」我口中喃喃地重復了一遍。
「不錯，化勁是為最高的一種勁力！」林棟忽然頓了一下，搖搖頭道︰「不，這個說法並不準確，化勁應該是人肉身極限中的一種最高勁力，在此勁力之上，應該還有一種勁力，只可惜我並沒有領悟到，只能靠你自己了。」
我聞言，憨憨一笑，道︰「林師傅，你在開什麼玩笑，連你這位形意拳宗師都沒有領悟的勁力，我一個菜鳥如何能領悟？」
「你這話說的不對！」林棟當即板起臉來，肅然說道︰「所謂青出于藍而勝于藍，做人一定要自信，不能妄自菲薄！而且這也是我傳你形意拳的目的之一，一方面是為了讓更多的人見識到形意拳這門國術的厲害，另一方面也是為了滿足我的一個私心，借助你的肉身，繼續向前探索，爭取能找到第四種強大的勁力。」
「是，林師傅。我會努力的！」我聞言，當即收斂笑容，繼續聆听。
林棟旋即繼續講述起來︰「所謂明勁，其實就是血肉之力，比方說肌肉的力量，將力量集中于一點爆發出去！」
「而暗勁，則是經脈之力，若你經脈通暢，自然可以收到事半功倍的效果。」
「至于第三種勁力，化勁。則為髒腑之力，人有五髒六腑，對應的正是天地五行，心屬火，肺屬金，腎屬水，肝屬木，脾屬土，若你將其盡數修煉至巔峰，則可化腐朽為神奇，就像那塊大石一樣。」
我听完，不禁說道︰「怎麼听著像武俠劇里的某種拳法？」
「哈哈！」林棟也笑了說道︰「武俠劇嘛，本就是基于國術之上的想象，你自然可以從中找到很多國術的影子。」
「好了，三種勁力已經和你介紹完了，還是像練招式那樣，從易到難，你先從明勁開始練起吧！」林棟說道︰「明勁的訓練方式非常簡單，那就是增力，通過不斷地力量訓練，來提高你肉身的堅韌程度與力量程度，其最終的標準就是銅皮鐵骨，刀槍不入。」
「銅皮鐵骨？！」聞言，我不禁一驚，心說道︰「這不是小說中的金鐘罩鐵布衫嗎？怎麼形意拳也是這樣？」
「今天就先到這里吧，從明天開始，我將為你量身定制增力的訓練。」林棟頓了一下，問道︰「你有辦健身卡嗎？」
「有的，是年卡會員。」我說道。
「那好，你每天除了跑步之外，還要抽出時間，去健身房完成我布置的力量訓練。」林棟吩咐道。
「啊？不是吧！又去健身房啊？」我有些不情願。
「沒辦法！前期只能這樣，會很累，也很枯燥，但只要你挺過來了，我保證你一定會有所收獲的，一定會見識到形意拳的魅力的。」林棟鼓勵道。
「哦，好吧。」我點點頭，很快和林棟回到了家。
「凡哥，你回來了？」芊芊正坐在沙發上看戀愛綜藝。
「好了，我先回去了，有什麼事可以隨時叫我出來。」林棟說罷，隨即一個飛身，直奔他寄居的相框而去。
至于我則來到沙發前，盤膝坐在了沙發的另一頭。
芊芊見我如此，不禁歪著頭問道︰「凡哥，你這是要修煉嗎？我這樣影不影響你？」
「沒事，我正好趁機鍛煉一下自己的精神集中力。」我擺擺手，很快雙目微閉，盡量讓自己精神集中，不受外界干擾。
不得不說，在最開始的時候，確實比較容易集中，很快我就听不到電視里的聲音，而只專注于體內內息的流動。
只可惜，好景不長，最多也就堅持了二十五分鐘，我就不得已睜開了眼楮，去關注電視上的內容。
然而，我也沒有放棄，看了一眼電視，又立馬投入到修煉當中，漸漸地我又听不到電視里的聲音了，而只關注自己體內的變化。
如此反復操作了整整三個小時，我也從只能堅持二十五分鐘，變成可以堅持一個小時，不被外界影響，只專注于自身。
忽然的，心中泛起了一種極為微妙的感覺，說不清道不明，卻又真實存在！
我緩緩睜開雙眼，瞬時伸出兩指，凝結周圍的太陰之氣，輕喝一聲︰「鎮！」
一個呼吸之間，一只一米見方的「鎮」字凌空出現在我的面前。
「哇，好棒啊，凡哥你好棒啊！竟然煉成了！」芊芊見到這一幕，激動地拍起手來。
我笑了笑，隨手一揮，散去半空中的太陰之氣，道︰「按照姍姍的說法，這才哪到哪啊，不過是入門級而已。」
「凡哥，話不能這麼說。所謂萬事開頭難，只要開了頭，後面都是時間的問題。」芊芊鼓勵道。
我笑著輕輕捏了捏芊芊的瓊鼻，道︰「你這個小妮子，啥時改行當人生導師了？」
「凡哥，人家這不是鼓勵你嘛！你不樂意听，那就算了！」芊芊兩手環抱，氣鼓鼓地說道。
我見狀，安慰道︰「好好好，我愛听還不行嗎？以後像這樣的話你要多說，當然我也多說，咱們互相鼓勵嘛！」
芊芊听我如此說，終于不再是一副生氣的樣子，用力地點點頭道︰「嗯，凡哥！我剛才想過了，之前都是姐姐在照顧我們，也是時候輪到我們照顧姐姐了。」
「你剛才想過？啥時想的？你剛才不是一直在看電視嗎？」我故意調侃道。
「人家可以一心二用的嘛！你不知道嗎？」芊芊又有些生氣了。
「這我還真不知道，你啥時學會的新技能，怎麼不通知我一聲？」我故意逗她。
「凡哥，人家早就會，好嗎？你再這樣，我就不理你了！」
「好吧，凡哥錯了，凡哥不該低估你的！」