「注意呼吸，注意節奏，一二、一二！」林棟在旁督促道︰「對，就是這樣，現在非常好，注意保持，注意保持！」
在林棟的提點之下，我越來越有狀態，不但呼吸順暢穩定，而且小腿肚子處也不再像之前那麼酸痛了，反而越跑越輕松。
不知不覺間，我已經跑完了林棟規定的每日兩公里的最低任務。
「怎麼樣？感覺如何？」林棟關切地問道。
「非常好！」我振奮地說道︰「感覺已經好久沒有這種酣暢淋灕的感覺了！這種感覺還是我上大學的時候有的呢。」
林棟點了點頭，提議道︰「如果還好的話，且你一會兒沒什麼事，那就再加一公里，不過要求還是一樣的，注意呼吸節奏與速度。」
「明白！」我應了一句，隨即按照林棟的吩咐，先走一公里，然後再跑，給肌肉一個舒展的時間。
幾分鐘後，我走完了一公里，繼續跑了起來。
這一次雖然也如剛才那般在節奏與速度上控制都很好，但稍有不同的是我在跑步期間，感覺到自己的脊椎骨有一處位置有點發熱，給人全身暖洋洋的感覺。
在這股熱能的助力之下，我感覺全身上下仿佛充滿著使不完的力量，根本感覺不到絲毫的疲累。
「脊柱處？莫非正如若靈所說，姍姍的那滴血存在了這里，且已經開始一點點發揮它的作用了？」我忽然意識到。
「好，不錯啊，非常棒！」林棟的聲音打斷了我的思緒，道︰「不得不說，夏凡你今天的狀態非常好，無論是節奏還是速度方面，都要非常好，要注意保持哦！」
「是，林師傅。」我聞言，很是振奮，也沒理周圍人的眼光，用力地點了點頭。
「好了，今天就先跑到這里吧！循序漸進嘛！」林棟說道︰「現在找個人少的地方，將那四種拳式打一遍吧！」
「好。」此時我來到三期的一處健身區。
現在已經快中午十二點了，大爺大媽早已回家做飯，至于帶孩子出來玩的寶媽，基本上會選擇下午兩三點鐘的時候，因此此時的健身區沒有人，正好適合修煉。
我簡單地做了一個熱身之後，便在林棟的面前，將他之前教給我的五行拳中的劈拳、崩拳、鑽拳以及炮拳四種拳法，在他面前一一演練了一遍。
「嗯，不錯！比之前嫻熟多了，身體也沒有之前那麼僵硬了。」林棟點點頭，繼續道︰「現在我就將五行拳中的最後一種拳式傳授給你，橫拳！」
「我先前和你說過，橫拳取五行中的土之本意，講究的是中規中矩，兼收並蓄，因此我們又將此拳稱為最質樸的拳式，就像這樣！」林棟說著，便瞬間打出了一拳。
「這……」我眉頭一皺，一時間不知該如何表達。
「怎麼樣？你可看出什麼來了？」林棟笑著問道。
我沉吟了一下，最終還是將我看到的如實地表達了出來︰「林師傅，為何你剛才明明只出了一拳，我卻看到了其余四種拳式的影子，難道這就是您所謂的‘兼收並蓄’？」
「不錯！這就是橫拳的魅力所在，看似一拳，但卻暗藏千變萬化。」林棟背負著雙手，在面前來回踱步道︰「至于該如何變化，皆取決于對方的招式，敵若變，我亦變，而敵不動，我亦不動。」
「感覺有點深奧！」我立即說出了自己的困惑。
林棟微微一笑，解釋道︰「你乍听起來一定是有些吃力的，畢竟這是我通過多年的實戰總結出來的，不過沒關系，你將這一整套的五行拳全部練一遍就懂了。」
「好，我這就練！」我說罷，當即按照金木水火土五行的順序，將五種拳式逐一演練了一遍，尤其是練到最後的橫拳時，我更是將面前我對四種拳式的理解全部加了進去，繼而使橫拳瞬間豐富了起來，也串聯起了整套五行拳。
「怎麼樣？現在感覺如何？可有什麼領悟嗎？說來听听。」林棟含笑問道。
我輕輕點頭，緩緩地將內心最直觀的感受全部講了出來︰「橫拳也好，五行拳也好，其最根本的目的就是在短時間內擊倒對手。因此要在對方將要出手之際，立即有所判斷，果斷出手，所謂後發先至，應該就是這個道理！這也就是林師傅你說的根據對手的變化，我們隨時調整進攻的手段。林師傅，我領悟的對嗎？」
「嗯，不錯！不錯！」林棟停下了腳步，由衷地說道︰「說實話，起初我以為你在國術這方面資質有限，本以為會是一個較為漫長的過程，想不到竟能舉一反三！夏凡，你要沿著這條路好好走下去，說不定一朝徹悟，成為一代宗師！」
「多謝林師傅，我會努力的！」我說道。
「好，現在你就算是入門了。」林棟臉色微正道︰「接下來我說的每一個字，你要認真聆听，用心記下。」
「是，林師傅。」我當即聚精會神了起來。
「形意拳在拳式方面一共分為兩大類，其中一類就是五行拳，而另一類則是十二形拳。但這些並不是形意拳的根本，在我看來，形意拳可以分開來理解，一為形，比如拳法招式，這些都是它的在外，另一個則為意，意才是根本！我親眼見過很多很多人，他們對形意拳抱有極高的熱忱，也願意為之付出努力，只可惜他們全都醉心于外在，以為自己只要練到了精妙絕倫的招式，就能獨步武林。實際上，即使他們將所有的招式都練成，也依舊不堪一擊！真正的高手，只需一招就能將他們擊而倒之！就像這樣！」林棟話音未落，瞬時沖出一拳打在了草叢里的一塊大石上。
「這……」我吃驚地看著那塊大石，大石依舊完全無缺。
林棟笑著道︰「你可以去模一下它。」
我走上前去，輕輕踫了一下那塊大石。
……
大石瞬時出現了幾道裂痕，隨後如砂礫一般，散落了一地。