日向日足保持姿勢，一動不動。
寧次伸手要將他扶起︰「族長，請起來吧，我已經知道是怎麼回事了。」
他知道日向日足是什麼意思。結合花火偷听到的話，日足大概是想，只有他自己一個人學會，這樣寧次也算教了，那些長老們也無話可說，沒理由再去脅迫他。
看起來是這樣沒錯，但實際上可能麼？
日向日足道︰「是花火告訴你的吧，那你也應該知道，這就是最好的辦法了。」
站在日向日足的角度上或許是，他不想寧次受到籠中鳥的逼迫，也沒辦法孤身對抗一眾長老，只能出此下策。
但站在寧次的角度上，他早就已經不受咒印束縛。退一步說，假設他還有咒印，日向日足的目的也無法達到。
寧次就算教會了他，他也信守諾言，不再傳授別人，但那些長老們會善罷甘休嗎？
肯定不會的。
有第一次逼迫就有第二次，日向日足的做法，完全是飲鴆止渴。
但寧次也能理解，可能在日足看來，除了這麼做，也沒別的辦法。
而眼下……
寧次心想︰眼下事情太多，中忍考試、砂忍和大蛇丸的事還擺在眼前，現在和家族攤牌……
「族長，你起來吧。」
「你答應了我嗎？」
「我可以教給你，但你要多久才學會，就不是我的事了。」
日向日足這才緩緩起身。
「另外。」寧次說，「族長你的用心我也能體會。」
「……這件事，是家族對不住你。」
「不用，誰對不住我，我都會自己討回來。」
日向日足臉色微變，張口欲言，但還是作罷。
寧次既說了要教，也不敷衍，當即就開始。
「首先，這一招式我命名的是‘自回天’。要學習，首先八卦空掌和回天肯定都要會，這一點族長你肯定能達成條件。」
日向日足點點頭。聞道有先後，武學拳術也是達者為先，現在作為學生，日向日足听得很認真，姿態也放得很低。
「自回天的原理其實很簡單。第一步，將查克拉通過身體穴道放出。第二步，運用空掌查克拉擠壓原理，讓放出身體的查克拉上下擠壓推動。第三步，轉換穴道，按照身體能量方向加速擠壓的查克拉流動。第四步，讓查克拉在百會穴和涌泉穴形成循環。」
寧次沒有藏私，將自己領悟出的秘訣盡數道出。
听起來只是幾句話，很簡單，但日向日足听完，內心的震撼卻無比巨大。
這一共四步，每一步要做到都不容易。
第一步全身穴道放出查克拉，就不是每個族人都能做到的，就像只有少部分人能學會回天一樣。
第二步，運用空掌的查克拉擠壓原理……更是難！要把空掌熟練到一定程度後，才能通過調整，將前後擠壓變為上下擠壓。
第三步轉換穴道，日向日足更是大為驚詫。他知道柔拳練到極致，可以隨意轉換自身穴道、甚至轉移別人穴道……可縱觀整個日向一族的歷史，也只有寥寥數人能做到這一點。
這一代中，無論長老還是他這個族長，一個能做到的都沒有……沒想到，寧次才十三歲，居然就把柔拳練到了這一步，簡直匪夷所思！
至此，日向日足才明白，這個招式就算在全族內公開秘訣，也沒人能立刻學會。
「族長，其他條件你應該可以滿足，但轉換穴道做不到。」寧次說，「這一點做不到，查克拉的旋轉速度就不夠，那樣這個招式是不會有任何殺傷和防御力的。所以，我要教你的是……基礎柔拳。」
「……好。」
日向日足心中苦笑一聲，自己學了一輩子的基礎柔拳，現在又要再次學起。
只不過，以前都是和各種前輩學習，這次則是和自己的佷子學習。
對寧次來說，和教花火不同，教日向日足，肯定更省事。
寧次之前同日足對練時，能判斷出他的基礎柔拳等級大概是在「大師（高段）」的層次，這個層次，距離宗師其實也只有一步之遙。
就算沒有寧次指點，日足繼續每天修煉下去，可能也會在不久後自己領悟到宗師境界。
現在只不過將這時間稍稍提前了一些。
宗師指點大師，每一個經驗都彌足珍貴，日向日足听著听著，甚至都有些入迷。
漸漸地，他都忘記自己來上門求教，是為了家族、為了寧次，反而完全沉浸在了領悟柔拳的喜悅之中。
不知不覺，回過神來時，天邊都泛起一抹魚肚青白。
「該說的都說完了，族長你離這個境界本來就只差一步……吸收了我的經驗，再用一段時間練習，應該就能踏進去了。」
日向日足看著寧次，眼神復雜，片刻後雙手抱拳，深深鞠了一躬。
「受教了。」
「……不用這樣，投桃報李。族長你如果不在長老們面前維護我，我也不會教你的。」寧次擺了擺手，「沒別的事就請回吧，我也要休息了。」
說完，寧次便進去屋中。
日向日足心中五味雜陳，生出一股沖動。
如果他知道怎麼能去除籠中鳥，一定會幫助寧次去除！這樣的天縱奇才，實在不應該被那群短視的長老控制。
可是……他並沒有去除的方法。
「唉……」
深深一嘆，日向日足轉身離開。
他回去後不久，長老們也收到了消息。
寧次說出了秘訣，這讓他們很滿意。但不滿意的是，這個秘訣現在只有日向日足知道，卻是沒有透露給他們這些長老。
但轉念一想，日向日足的柔拳水平在族內也是頂尖，不遜色于他們這些長老。如果日向日足能先學會，那就代表他們也能學會。如果不能，那有可能寧次給的秘訣就是假的，到時候還要興師問罪不可。
先讓日向日足探探路，試驗一下，之後自己再摘現成的桃子便好。
如此一想，長老們便都放下心來。
而寧次……
小屋內，寧次躺在床上，注視著自己的雙手，眼中閃爍著寒光。
「這群老不死的，實在是得寸進尺……我現在的實力已經足夠，咒印也已解除，不需要再隱忍。等這次中忍考試結束，家族的事，就該好好處理一下了……」