§§§第一節懂得放下，了無掛礙
歌德說︰「一個人不能永遠做一個英雄或勝者，但一個人能夠永遠做一個人這里，「做一個英雄或勝者」，指的便是「拿得起」時的狀態；而「做一個人」，便是「放得下」時的狀態。人的一生不可能事事順心，也不可能每一人都成為英雄勝者，或者你在這方面勝了，在那方面可能就敗了，所以做人心態一定要豁達，適當放下一些累心費神的雜念，不要總去追求得不到的東西。
有一個人一手拿著一只花瓶前來拜見三祖寺的宏行法師。
法師對他說︰「放下！」
那個人于是把他左手拿的那只花瓶放下了。
法師又說︰「放下！」
那個人于是把他右手拿的那只花瓶也放下了。
法師還是對他說︰「放下！」
那個人說︰「法師，能放下的我已經都放下了，我現在兩手空空，沒有什麼可以再放下了，您到底讓我放下什麼呢？」
法師說︰「我讓你放下的，你一樣也沒有放下；我沒有讓你放下的，你全都放下了。花瓶是否放下並不重要，我要你放下的是心中的雜念。你的心已經被這些東西填滿了，只有放下這些，你才能從生活的桎梏中解放出來，才能懂得真正的生活
那個人終于明白了，點了點頭。
宏行法師最後說︰「放下這兩個字听起來容易，做起來卻很難。有的人追求功名，他放不下功名；有了金錢，就放不下金錢；有了愛情，就放不下愛情；有了嫉妒，就放不下嫉妒。世人能有幾個真正做到‘放下’呢？」
心理的壓力要重于手上的花瓶，「放下」，不失為一條追求幸福的絕妙方法。
人之一生，需要我們放下的東西很多，孟子說，魚與熊掌不可兼得，如果不是我們應該擁有的，就拋棄掉。幾十年的人生旅途，會有山山水水，風風雨雨，有所得必然有所失，只有放下，才能擁有一份成熟，才會活得更加充實、坦然和輕松。
少年孟敏背著一個砂鍋趕路不小心繩子斷了，砂鍋掉到地上撞碎了，可是孟敏卻頭也不回地繼續向前走。路人喊住孟敏問︰「你不知道你的砂鍋摔碎了嗎？」孟敏回答︰「知道路人又問︰「那為什麼不回頭看看？」少年說︰「既然碎了，回頭有什麼用？」說完他又繼續趕路。
看完這個故事，你有何感想？孟敏是對的，既然砂鍋都碎了，回頭看又有什麼用呢？這正如人生中的許多失敗一樣，已經無法挽回，再去惋惜悔恨也于事無補。與其在痛苦中掙扎浪費時間，還不如重新找一個目標，再次奮發努力。
人總是在得到與失去中慢慢認識到自己，慢慢明白生活並不需要多麼的執著，沒有什麼真的不能割舍的。學會放下，生活會更容易。
§§§第三節無欲則剛，強求無趣
牧人趕著牛群在樹林里放牧，發現少了一頭小公牛，到處尋找也找不到。于是牧人禱告說︰「神啊！如果讓我把偷牛賊捉到，我情願貢獻一只羊來祭您接著他翻過一個小山崗，看見一頭獅子正在津津有味地享用著他丟失的小公牛。牧人嚇得四肢發軟，合起雙手向上天祈求道︰「我剛才禱告，如果能找到偷牛賊，我就獻出一只羊，現在我已經看見賊了，我願意補充我的諾言，只要能讓我從獅子口下保住性命，我情願在丟掉小公牛的基礎上再賠上一頭大公牛
當你面對失去，力圖挽回損失的時候，不必強求完璧歸趙，只要努力使損失降到最低就可以了，否則你有可能失去更多的東西。賠了夫人又折兵，豈不是得不償失？
在這世俗的社會里，有些人對得與失都看得很重，當得到他們所要的名和利時，他們總是很開心。但失去時，他們就會顯得很失落，提不起精神，甚至不能接受事實，最後還怨天尤人。其實我們每天都生活在得與失里，有得就有失，就如有因就有果。
佛家勸人安于平淡，其實隱藏了極深的處世智慧。中國有句俗語叫做「比上不足，比下有余」，說的就是一種安于平淡的心態。可是，又有多少人能真正領悟呢？
有一個生活比較困苦潦倒的推銷員，整天都感嘆自己「懷才不遇」，怨天尤人。
就在這一年的聖誕節前夕，大街小巷都充滿了節日的氣氛，他坐在公園的椅子上開始回顧往事，想到已經有好幾個聖誕，他都是一個人孤單地在公園的椅子上喝酒，沒有新衣服、新鞋子，更談不上新房子、新車子。他越想越覺得沮喪，看到自己的舊鞋子，他甚至想月兌掉它。
這時候，有一個年輕人劃著輪椅從他的眼前經過，他頓悟︰「能有鞋子穿是一件多麼幸福的事啊
從這以後，推銷員無論做什麼事情都能夠心平氣和，他珍惜機會，奮發圖強，數年後，他終于徹底改變了他的生活，成了百萬富翁。
有的人一生都在拼命干活，只為了填飽肚子，根本不會想什麼幸福的問題。有的人天生幸運，該有的都有，能嘗的都嘗了，他想自己什麼都有了，但是並不感到幸福。有的人平平常常，努力一點，獲得一點，他有很多目標，始終追逐著他所謂的更多的幸福快樂。但生活像波浪一樣起伏，而幸福快樂始終在那遙遠的天邊，始終讓你看得到，抓不到。
每個人的經歷都不同，我們常常可能陷于幽暗的人生胡同而不能自拔。人生沒有坦途，我們遇事不能過于追求完美，否則這樣的追求就會變成強求。
§§§第四節有舍有得，雖退尤進
20世紀60年代是日本經濟迅速發展的時代。那時，世界能源的主要支柱是石油，因此作為石油的運輸工具——油船就顯得很重要。一股油船熱很快席卷了整個日本。然而，這時候，已經經營造船業多年的日本巨商坪內壽夫，卻反其道而行之，不跟人家湊熱鬧，不顧董事會其他人員的反對，毅然決定放棄紅紅火火的造船業，改而投資汽車專用輪胎。
坪內壽夫認為，既然是這麼熱門的行業，洶涌而來的人肯定很多，不久後必然會出現供大于求的局面，等到那時受重創，不如現在就趕快轉行。幾年後，日本就因為造船業生產的產品供大于求，造成經濟危機，很多造船廠損失慘重。坪內壽夫的眼光讓同業者敬佩。
20世紀70年代初，日本汽車大受世界各地的人們的青睞，坪內壽夫的生意扶搖直上。
想把生意做大，就應該把眼光放遠。不要因為眼前有利潤而緊抓不放。有得必有失，懂得放棄，才有更多的收獲。
傳統的人參補藥店，銷售目標都是一些中上層人士。但香港卻有一家花旗參店一改傳統的做法，面向普通民眾階層，推出了「一元超值銷售」方法，吸引了廣大顧客，使市場佔有率激增。
他們把原定價100元左右的每包參類商品，分拆開來，裝成一小包，每包只賣一元錢，每位顧客每次只能買一包。這樣，讓再窮的顧客，也買得起高檔的商品。而富有的顧客也願意這樣少量多次地購買。很快，不同層次的顧客都成了這家店的銷售對象。
後來，這家店又推出了一元一斤的蜜棗，一元一只的當歸，一元一兩的淮山等等。漸漸的，光顧這里的客戶經常要排十幾分鐘才能輪到自己交款。事實上，精明的顧客都會知道，一元商品都是物超所值。店家賣的這些商品，大多是虧本銷售。而這家店的總銷售情況是︰雖然那些「一元商品」虧本了，但帶動了其他商品的銷售。因為，絕大多數顧客不會只買「一元商品」。
釣魚都要付出餌料，何況對待顧客！有時，在某些地方吃點虧，會帶來大量的利潤。做人處世更是如此。什麼都想要，卻又不能什麼都要，這樣活著豈不是很累？舍得舍得，有舍才有得，放棄一些東西，你會得到更多。
一個靈魂對老天爺說︰「您派給我一個最好的形象，我將永遠崇拜您
老天爺仁慈地回答︰「好，你準備做人吧，這是世界上最好的形象
靈魂問︰「做人有風險嗎？」
「有，勾心斗角、殘殺、誹謗、夭折、瘟疫……」
「另換一個吧！」
「那就做馬吧
「做馬有風險嗎？」
「有，受鞭笞，被宰殺……」
「唉，請再換一個吧
「老虎
「老虎靈魂樂了。「老虎是獸中之王，它一定沒風險
「不，老虎也有風險，有時被獵人殺
「啊，老天爺，我不想當動物了，植物總可以吧
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