“伏下的劲，你脚掌要鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。m这样膝盖一松，大腿松，腰坐，月复鼓。”
“就在这轻微的起伏之间，不停的转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”
杨超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐月的话去做。
一开始，杨超根本无法做到这一起一伏，但是唐月就在身边，每当杨超的劲没有落到位置的时候，她就用脚一踢。
杨超被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”唐月教的时候，十分严厉。
果然，学会了这一起一伏之后，杨超站的时间由原来的五分钟，延长了二十多分钟。
但是二十分之后，杨超觉得头有些发晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。
“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”唐月好像知道杨超的感觉。
杨超连忙点头。
“不用站了，你起来吧，你的姿势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”
“什么是凌空虚顶？”杨超站起来，大口大口喘息了半天，才把反胃的感觉压了下去。
“这是八卦形意门拳经中的术语，也难以解释，你跟我来。”唐月想了想，“到河的大堤上你就知道了！”
两人出了校园，学院外不远处有一条大河，前几年新修的钢筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台阶有几十级，很陡。
唐月一把抓着杨超，蹬蹬蹬快步登上了大堤。
杨超刚才站马步站得膝盖酸得要命，现在又经过这么一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸得连站都差点站不起来了。
“你看这江景！”
唐月不等杨超休息，一指前面辽阔的大河。
杨超也看着，只觉得这河奔流向前，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景色十分的怡人。
看着看着，杨超觉得自己浑身都舒服了许多，腿不酸了，腰不痛了。
“登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”唐月真像一个大姐姐的对杨超说着道理。
“纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”
“所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”
“这样的马步，才算站正确了。这些都是生活中就有的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之中。武功不是神话，它就在生活之中，只要注意了，就能化腐朽为神奇。”
杨超听着这话，好像一下子明白了许多。
“总之，一定要把你培养成超越我的男人！”唐月猛地冒出这么一句。可话刚落音，她就意识到自己失言了，脸上泛起几丝淡红。
“虾米？”杨超想起唐月肩摔跆拳道部长时的那句“想要泡我，就先打败我”，心道，这妮子真缠上我了？唉，可惜自己的身和心都交给了柳佳璃，不，身还没交，或许可以身交给你哦。
杨超再度打量了唐月的身材，该挺的地方挺，该翘的地方翘，吞了一嗓子口水。
“你看什么？！”唐月感觉到了杨超那**的目光，又羞又恼，可心里却有一丝欢喜。
忽然，杨超心念一转，笑道：“部长，我想到一个练功速成的好法子。”
“什么法子？”唐月见杨超yin笑连连，心道：你一个门外汉能知道啥练功速成的方法，估计是耍花花肠子。
“我听说古代练武之人有一门男女合练的‘双修’功夫，可以事半功倍，令功夫突飞猛进，对双方都有大大的好处呀。部长，咱俩要不要试试这‘双修’的功夫？”杨超冲唐月挤眉弄眼，目光往她胸脯和大腿来回打量。
（双修：男女**后，功夫高的一方可以输送功力给弱的一方，真假不明）
唐月一听这话，脸红到脖子根，气得身子发抖，这小子摆明了在调戏自己。自己好心教他，他却抱着这种心思。
“你这yin棍！”唐月右手揪住杨超衣领，左手揪住他月复部，将他整个人举了起来。
“不要啊！”
“嘭！”
…………………………
接下来的几天，柳佳璃刻意与杨超保持距离。因为，发生那件轰动全校的新闻后，柳佳璃被班主任喊去训话了；本来，学生们都是骄子，一中的氛围很开放，老师们不是老古董，本着堵不如疏的原则，一般不会干涉学生私下的恋爱；可这事闹得实在太大，柳佳璃又是尖子生，班主任可不希望她受过多影响，就约谈了。
在班主任面前，柳佳璃自然是否认这事，毕竟本来也不是事实，这事就这样不了了之，班主任都没叫杨超。
杨超倒是理解柳佳璃的行为，放学后私下还是给她发些日常短信，每发个三五条，柳佳璃回一条，杨超心里美滋滋地：校花同学没有忘记自己嘛。
另外这几天，放学后杨超都去国术部活动室，在唐月指导下，苦练铁砂掌，很晚才回家。那三痞子暂时没来找麻烦，毕竟他们也不敢冲进学校，唐月更不好惹。
吕兵这几日总在不经意间对杨超露出阴冷的眼神，杨超心里骂道：“狗东西，等本少练成铁砂掌，一次就揍垮你！”
于是，杨超每天早晚都站着马步，脚趾抠地，一起一伏，然后目光像登高望远那样看出去。
果然，先前只能站上十多分钟，蹲了一两天之后，居然能坚持到三十分钟不吃力。
而且杨超感觉到，自己的脚趾，小腿，腰月复，越来越灵活。
每天晚上站过之后，睡得十分的香，几乎一觉到天亮。
到了五六天以后，杨超不断是早晚都定时蹲，而且在上课的时，总是把臀部提起来，虚坐在位子上，人写字的时候，身体也学着唐月那样如波浪