香薰炉的操作方法是在盛水器中放入八分满的清水，选择一至三种精油滴入香薰炉中（总滴数约六至八滴），点燃蜡烛，或将小灯泡打开，精油从香薰炉中除除散发，空气中香气袅绕。+言情内容更新速度比火箭还快，你敢不信么？散发在空气中的香气可以消毒、除臭、净化空气、调节气氛、安定情绪。
现代都市人在压力和疲劳下生活，有了如此舒适安详的环境，既能放松自己，又能呼吸着疗效香气，而且空气中还可调节神经，释放压力，令心情舒畅。
吸入法：
透过热水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方法对呼吸道感染有效，但气喘病患者不宜。吸入法的两大功能就是治疗呼吸系统感染（如：支气管炎、哮喘、感冒、咳嗽）和提神醒脑或镇定情绪。
简便的吸入法可以将经由1-2滴精油滴在手帕、毛巾上或半杯温开水中，随时吸闻。注意杯子不要使用塑胶材质，玻璃杯、瓷杯或陶制杯子均可。也可以用1-3滴调和过的精油滴在手掌中，用双手摩擦生热使精油蒸发，再放置在鼻子前闻吸，可立即改善疲倦，提振精神。♀
如果在家里，也可以将热开水注入脸盆中，滴入数滴精油，在水中打散以后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替深呼吸，直到感觉较舒适或水温变低为止。
长途开车或是熬夜加班的人，可以准备2-3种精油，交替使用以加强提神作用。其中薄荷精油可以提神，迷迭香可以加强记忆力，罗勒可以增加敏锐反应，这些都是长时间工作以及大量消耗体力的人时常选择的芬芳。
按敷法：
在发烧、晕眩、流鼻血或中暑时，芳香精油的按敷法有助改善不适。轻微的发烧可用桉树精油做温水浸浴，浴后可用薄荷、柠檬精油滴于冷水中，并将毛巾浸入水中，拧干，敷于额头上，或用来擦拭全身。按敷根据不同需要可选择不同的水温。
冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油2-4滴在一盆冷水或冰水中，以毛巾吸附表层的精油与水，拧干湿毛巾，置于额头上。在镇定、安抚皮肤时，约十分钟即可。
热敷：可深层洁肤、软化角质，缓解痛经、神经痛、风湿关节炎、宿醉等。♀痛经时敷于月复部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉疼痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
香水法：
这里所讲的香水，不是一般的名牌香水，而是运用香薰疗法中的植物精油，把精油当成香水来使用，因为只有不添加任何化学合成香料的天然精油才能达到理想的芳疗效果。它可以使芳香的纯植物气息带给你一整天的清爽舒适，而香精油能够互相混合的特性，又能够让你自由组合，调制出个人专用的香水。
沐浴法：
一般的芳香沐浴乳只能使你在洗澡的时候享受芬芳气味，然而，如果你使用纯植物精油沐浴时，不但有其天然的香气带给你舒适的沐浴气氛，同时，植物精油的细小分子，还有助消除疲劳、治疗酸痛，而不同的植物精油，还可以带来放松肌肉或提振精神的疗效。
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。幼儿或皮肤容易敏感者，可先把精油稀释在牛女乃或基础油中，然后才倒入水中浸泡。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发掉，通常放松浸泡约二十分钟即可。
盆浴：将选好的精油滴到放好水的浴缸里，水温与水量均与平时一般即可，滴入后用手掌将精油充分打散，使其均匀散入水中，便可进行盆浴。通常浸浴10-15分钟，就会感到效果；有关节炎、皮肤炎、风湿痛或肌肉酸痛的人可以选择适合的精油，一边沐浴，一边按摩。
沐足：在中国古老的医学里，一直很注重足部的保养与医疗。在中医的理论里，认为人体上最平凡无奇的脚底，隐藏了许多奥妙的穴道，这些穴道与身体内脏、器官息息相关，因此，只要能够拿捏足部的穴道重点，并好好保持脚部的温暖，就能刺激身体内脏，维持健康。同样，芳香疗法也十分重视足部的保健，当脚部保持温暖，全身也会畅快无比，精神放松，容易入睡。
对于工作疲劳导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以将双足浸泡在掺有4-6滴精油的温水中，沐足15分钟，擦干，按摩双足。做精油的足部浸泡时只要加以轻轻的按摩，就能达到很好的功效。
臀浴：此法是生理保健的最佳方法。西方医药之父希波克拉底认为，利用纯植物性的芳香沐浴法局部清洁、浸泡，有助于女性的生理调节。利用快乐鼠尾草、茶树、玫瑰、天竺葵等精油滴于浴盆中，然后坐浴，让整个臀部以及浸泡在其中，对女性生理卫生有极好的效果，臀浴也可以舒缓生理期时的经痛、经前沮丧并预防妇女病，对女性妙用无穷。
淋浴：香薰淋浴是最简单快捷的放松方法。淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身。边沐浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人心肺的芳香，为达到最有效身体滋润的效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬、薄荷精油在有温水的灌洗器里，冲洗能止氧，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。如加2滴茶树、薰衣草精油，则可治疗**炎，妇女疾病。但进行灌洗时，务必注意精油的浓度。
漱口法：漱口法可简单快捷改善口腔问题。加1-2滴精油在一杯清水中调匀，用来清洗嘴巴或漱口，请勿吞入。除口臭使用佛手柑；洁白牙齿使用柠檬；治疗口腔溃疡，牙龈发炎使用没药、茶树。
按摩法：
古今中外，按摩一直被视为一种极佳的物理治疗方式，适当的按摩可以帮助血液与淋巴的循环，并让肌肉放松、精神舒缓；如果针对个人所需，选择适当的精油配合，那么，效果就会更显著。利用芳香疗法的按摩，来为忙碌的现代人消除疲劳、排除体内毒素、减肥、美容是目前很流行的全身护理方式。
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