2013年5月21日星期二
辟谷进入第三天
早晨，照列5点15分起床，按揉膻中穴108下揉月复最近又改回来做龙氏八卦按月复按月复毕，小喝两口温白水，打坐今天坐50分钟下坐感觉头晕，乏力依旧，那一刻，有些张惶顷刻恢复镇静sg
话说昨天下午接到单位电话，说今年的旅游取消了，用体检来弥补，通知下周三体检我拒绝了
不体检了这是一个经过长时间慎重思考所做的决定
快60了，明显感觉体力及精力一年次于一年，对于生命，对于要怎样活，态度逐渐清晰，那就是：宁愿追求生命宽度，而不追求其长度
所谓宽度我这里更指的是“质量”虽然宽度不等于质量如我这般，天地间一粒渺小又无奈的微尘，我的命运，我的机缘，恐怕相当部分与天地宇宙的赐予有关，那部分的神奇，我不可控
不可控，既无需争，更无需怨，得安心接受上苍安排
我可以安排可以控制的，虽然有限，却也伟大得很因为控制得好与否，直接关系到我这个小宇宙与其它大大小小宇宙间的关系如若控制得不好，碰撞机会多，那我死亡爆炸的机率就会高比如，我的情绪，我对待人的态度，对待周围世界的态度，这些我都可以做出选择，如何去控制它们？
如何控制我的情绪，我待人的态度，我看待这个世界的态度，取决于我对这个世界的认知借用先人孔子的话说就是：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”
我尽我小小努力，去不断学习，不断审视自己，不断克服己短，为的是，不断培养自己的，“判断力”
培养判断力于我，只是希冀可以少忧，少惧比如说，对周遭发生的事，多一些理解，多一份淡定
消，我这小小生命，在上苍允许支配的情况下，淡然处之灿然绽放；这必然走在向死路上的小小生命艾我对她说，倘若你，生命质量已然不高，你可要，拿出勇气“临门一脚”，那将是，多么美丽多么勇敢地维护了你这小小生命最后的尊严！
对比往年与今年之辟谷，感觉脑子的反应要更差些了，不是很好用，兴奋点似乎偏低，就连基础体温也偏低
就自问，那之前的情绪，是亢奋吧？嗯，恐怕用亢奋解更合适
亢奋，源于无知，是自己当要回避的一种不稳定不可持以长久的情绪，易造成过度消耗你这体弱之人，消受不起
当然亦无需否认，调控尚不自如，存在矫枉过正，其效果就是消沉
太阳啊太阳，消内心的太阳，是温煦的，温暖的，刚刚好，令到自己和内心，两两相觑时，浅浅会心一笑那笑，相知，舒心，恬适，淡定
话说，今晨用小咖啡勺轻轻擓了一小勺蜂蜜，细细吞咽并喝了点儿温白水，又用小勺轻轻挑出几根自己之前用红糖醋盐生抽腌制的姜丝以及昨晚用上述汤汁浸泡的3颗黑豆，细细嚼咽了再又喝了小口水细细观察反应
上午看望父母回来，约10点半左右，再吃几小根很细很细的姜丝和两凛黑豆点50分睡觉，12点50分起床喝了点温白水
下午14点30分，再吃几小根姜丝两凛黑豆，蚕豆大点儿蜂蜜，喝了几小口温白开砸吧着，姜丝的味儿，蜂蜜的味儿，忽然很有感触，喔喱滋味滋味，我这系傻不愣登自己挑逗了自己的味蕾
今天腿更软，两只手臂也软，甚至有轻微发抖，于是决定今天不拉筋，理由是少消耗，保存体力
下午15点18分，刚才打了一个小小的坐，不到20分钟坐中，忽然再次想到临风**，想到知耻，想到守缺，想到“上善若水”，不禁与那傻女人内心对望，相视一笑真好
今天还有几个小时才算过去，会过去的
写毕于2013年5月21日星期二，下午15点45分
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