那一小碗小米粥在结束辟谷之后的三个多小时内分三次吃完
当天结束辟谷之后的下午6点至晚上11点月复泻4次并伴有轻微月复绞痛
结束辟谷时称得体重为113市斤，达到自己理想预期恢复进食后，整个夏天期望控制在116市斤以内，整个冬季期望控制在120市斤以内我的体重我做主
从某种意义上讲，上次辟谷对自己而言属开先河之举，更勇敢也更需要勇气，在此向上一次致敬没有上一次的体验，何来这一次的顺利？
有了上一次的体验，这一次的心理准备就比较充足，心的魔表现也不甚凶猛，也没有发生其它不可控事件，因此反而导致即将要结束辟谷时体验到一种强烈的心理落差，这也是始料未及
这种心理落差的表现为失落，迷茫，沮丧，疑惑，等反复自问，就这样做完了想做的事？真的吗？有意义吗？心里空落落很想找个人说说话，却只好忍耐有些经历，你无法与人分享，这也是一种无奈
晚上约11点爬到床上，任性地说，今天不打坐却辗转反侧睡不着其实也知道只要稍微盘腿坐一会儿情况或许就会得到改善，可心里那个声音那样强烈，就不，就死死趴在床上不愿动
想必是忽然丧失了目标和方向吧？于是转为引导自己去构想新的奋斗目标
就又开始兴奋÷目标就在那里，早就在那里，只是在这一刻，忽然变得清晰：
前提，假如条件允许n艾假如条件允许（条件，当然有经济条件，身体条件，更要考虑语言障碍），我想去国外游学
有很多方面想去学习和交流：癌症康复与心理学范畴的介入；生命科学范畴，例如：植物生命学；微生物生命学；生命能量学（不知道这个叫法是否准确？）；当然还有禅修，禅修本身，以及禅修与生命体的关系及影响；当然还有针灸，针灸完全可以在国内学习，可惜没有缘分；最后，还有英国文学及莎士比亚文学，等等
你也许会以为我在开一个多么大多么无聊多么天方夜谭的玩笑？没有关系，别人怎么想跟我怎么想没有关系
我们对自己，对生命，对我们周围的世界了解多少？面对自己的身体——我生命的载体，我时锄出这样的感叹
到了这个年龄，以这样的身体状况，我仍然消自己保有相对充沛的对新知识的渴望，仍然消自己对新鲜事物充满好奇，仍然消自己敢于尝试勇于创新
这也就是为什么，自己会萌生游学这样一个愿景渴望通过游学和游历方式，开阔视野，扩大生活的坐标和参照系数，增加生命的厚度与质量
也许由于种种原因，梦想永远无法实现，那也没关系，在享受憧憬的那一刻，我已经体验到前所未有的乐趣
这个世界，这个宇宙，这个宇宙那个宇宙，分分秒秒瞬息万变，生命体生生息息滔滔不绝地活跃着时而有序时而无序地排列组合，演绎着一场场精妙绝伦的生命故事
自己这一粒微尘，这一痢小生物，有幸还算清醒地在这一刻存活，万分感恩并且珍惜再次想起赵朴初老先生的遗偈：“生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断；我兮何有，谁欤安息；明月清风，不劳寻觅”
去年，曾许诺说要把扎针及打坐引发的一些感受发到表“起点”，鉴于种种考虑，终是没做∧里一直愧疚趁此次辟谷，奉上上述文字，算是一点告慰
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