营地里，剩下的六名学员放下了真在忙碌准备午饭的手头工作，纷纷惊讶地打量着刚刚回来的李铁木一行人。
刚才离开还精神抖擞的六人现在却是满身湿透一副落汤鸡心有余悸的模样，“午饭准备好了没。”李铁木问道。
“好了，刚才采了些野菜和抓了几只山鸡野兔。”
“嗯，不错，好了就开饭吧。”李铁木也不客气，走到食物旁就自己开动了。项正平悄悄地走到了离开的其中一位初级境学员身边，低声问道：“喂，张泰，刚才你们干嘛去了？”
张泰转过头露出了一个比哭还要难看的表情，一五一十地把老李草菅人命般的惩罚诉说了一遍。听得项正平顿时浑身起鸡皮冒冷汗，这也太折磨人了吧。
消息很快就传遍了学员间引起了巨大的轰动，于是乎平时都吵吵闹闹的吃饭时间。今天却格外的安静，惩罚过的在回忆，没有惩罚的也在幻想。训练才刚刚开始一天就要搞到跳崖，天知道哪天老李会不会心血来潮把惩罚换成他们埋起来呢。
在众人提心吊胆的等待中，下午的训练也接着开始了。李铁木饶有兴趣地扫视着众人，“呵呵，怎么感觉大家好像下午都特别认真了一样了呢？”谁他娘喜欢做空中飞人啊？这不是废话吗？众人心里暗骂。
“好了，因为昨天狼群的干扰，特训计划没有按时开展。我现在来和大家说一下我们特训计划。这个计划是我们三位导师在出发前就已经商量好的了，以后每天的大部分时间我们都将以这个计划为主，希望大家都能顺利完成。”李铁木煞有其事地停顿了一下，似乎要吊一下众人胃口。看着众人个个都竖起了耳朵满脸认真的表情，李铁木的虚荣心小小的满足后，接着说道：“早上六点开始训练，训练项目在学院日常训练的基础上增加三分之一。比如初级境早上要做三组六十个俯卧撑的，明天开始就是八十个，以此类推，时间限制为十一点为止。时间到了还没有完成训练的记惩罚一次，惩罚方式到时候会通知大家。等一下我们会分成五人一组，以后的训练也会以组为单位。完成日常训练后，就是越野障碍跑，今天早上你们练的那个。而下午的话就是我们特别设计的水中训练项目，第一个就是抗击激流，第二个是水中练武。最后晚上的安排是修炼呼吸吐纳功法，我们三位会分别和你们讲述练力境运气的一些个人经验。好了，就这么多，大家有没有什么问题？”
“呼”众人情不自禁地长吁了一口气，有没有问题实在是形容地太轻飘飘了。首先，早上训练量加三分之一就是一个很严重的问题了。众人进入蓝洪武院也有段时日了，按理说完成训练那是十分正常的事不过了。但是，学院的运动量是一天算的，加起来也要四个多小时才能完成。因为学员们除了身体训练还要时间去练呼吸吐纳法，拳法以及每天上一节文化课，毕竟再厉害也要认识字不是，不过箩筐大的字没认识几个的也大有人在。但是这里的要求是一个早上五个小时内完成，时间短，强度大，而且这还只是训练的一部分而已。其次还要接着参加越野障碍跑和莫名其妙的什么水中特别训练项目，再加上晚上的上课。这样一算下来，一天除了吃睡完就差不多都是训练了。
毕竟都是练武之人，虽然大家都看得出来这个训练是肯定会很累的。但是也没有人举手反对，毕竟能站在这里的都也是认认真真吃过苦熬过功的人。如果在这个时候露怯后退的话，那自己以后也实在是无法抬得起头来了。得到了今天的成绩谁也不希望承认自己在哪方面比不过别人。因此，虽然大家的第一反应都是暗暗叫苦，但为了自己宝贵的面子，也只能打断了牙齿和血吞了。
“没问题。”众人大吼，至于有多少真心多少无奈就只有本人知道了。李铁木点了点头，便相继点名分组准备接下来的水中特训了。
项正平宿舍三人加上中高级同班同学各一名组成了一个小组，由李铁木带队小跑着离开了营地，前往了训练的场所。
微风吹过，项正平清晰地感觉到风里湿润的感觉，“轰隆”的水流声离众人越来越近。迈出了树林，众人的眼前出现了一个巨大的瀑布。“这里就是我们的目的地，苍洪大瀑布，刘东元应该不陌生吧。”李铁木意味深长地看着小组里身材瘦长，面貌普通的高级境刘东元笑道。
早上才在这里玩过空中飞人的刘东元当然不可能陌生的了，面对老师的打趣，刘东元只是附和着勉强笑了笑也没有回答。
“好，现在马上进行第一个项目，抗击激流。很简单，就是站在瀑布下。初级最外面，高级的最接近中间。今天第一次训练，就先站半个小时就休息吧。”李铁木讲述道。
五人听完，不由看向了瀑布。瀑布十分奇特，一共分为两段，均宽十米左右。山顶到半山腰为一段，最高落差二十米。在半山的位?p>
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“老师，你不会让我们站在那下面被水冲吧？”项正平指了指大瀑布。“嗯，是啊，有什么问题吗？”李铁木惊讶地反问。
“万一被冲走怎么办，而且上流要是有个石头木头什么的冲下来。”
“哦，没事，上流的河床我们已经事先看过了。而且我们是轮流来的，其他两位老师现在正在更上游的地方安排他们在水里练拳，所以这个你不用担心，再说不是有老师在嘛，就是掉下来一座山，老师也能接得住。”李铁木的回答甚是轻描淡写。“而且你也指错了，不是下面这个，下面这个是下半个月才来的。我们先从简单的二十米瀑布开始，好了，没问题的话就赶紧过去吧。”
五人面面相窥，但也没有谁能提出什么更好的建议，只好月兑下了练功服沿着山间小路走向大瀑布开始了这特别的抗击激流了
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