学武第一课，扎马步！
师傅教了第一堂课，可自己第一堂就不及格，虽然感觉扎了很久的马步，可剑瑶知道，自己连半柱香的时间都没坚持到。对了倔强的剑瑶来说，失败不可怕，可怕的是一直失败。
自己一个人回到帐篷，夜深了，可怎么也睡不着。
双手握拳收于腰间，双脚分立至肩宽，双腿弯曲成直角，马步扎着，接着就是静，保持不动。
“砰！”不到片刻，剑瑶力竭倒在地上，大口大口的喘气。休息了一会儿，感觉力气恢复过来又开始练。“砰！”又倒下，休息，又练，每一次休息时，脑中都在回想扎马步时全身的感觉，一点点总结，一点点分析，一点点实践……一夜，剑瑶就在平时劈柴处，这样一次次的重复着扎马步这个动作，重复是最单调最难熬的，剑瑶却能一次次都不放弃，坚持的这份毅力就让人叹服。对于剑瑶那瘦弱的身体，能坚持片刻就已经是极限了，可剑瑶却不信这就是自己的极限，一次次坚持着，直到累得失去意识，倒在小柴堆下睡着。
丝缕阳光从帐篷的窗口射进来，照在剑瑶的脸上。温暖而刺眼的光芒，把剑瑶唤醒。
揉揉双眼，伸伸懒腰，起床。“唉！”明明记得昨晚在小柴堆的，剑瑶很是迷惑，换是以前睡懒觉，早被胖子厨师长打起来了，今天怎么这么好，没有收拾剑瑶。剑瑶连忙起身，向伙房跑去。
进了厨房，时至晌午，大家都在热火朝天的忙着做午饭。剑瑶来到胖子厨师长边，胖子出奇的没有呵斥他只是让他手脚快点来帮忙，剑瑶立马行动起来，手脚一点也不乱。
饭后，剑瑶被叫到了统帅帐篷。
“师傅！爷爷！”&;
帐篷里坐着两人正是老人和江良。
“扎马步！”江良说着。
剑瑶应声而动，双手握拳收于腰间，双脚分立成肩宽，双腿下弯。
“挺胸，抬头，直腰”江良出声。
剑瑶照做，立感消耗加剧。
“练武，要讲究效果，而不是盲目的苦练，那样不但伤神，还伤神！”江良严肃的说着。
剑瑶才知道昨晚的一切，师傅都知道，而今天的一切也是师傅安排的。
不到片刻，剑瑶就力竭倒在地上。
“你一天只准扎马步半个时辰，”江良对倒在地上的剑瑶说着，“还有以后一顿吃三大碗饭。”
剑瑶心有疑虑，但江良的语气不容他质疑，只有遵从。
“爹，我做的你还满意吗？”
“满意！哈哈，让你费神啦！”
“爹，说这些干什么？”“我不这样说，他还会那样没命的练习，那样反而不好。”
“这我当然知道，他的身体现在还太瘦弱，还不适合大强度的练武。”
“所以我要求的，都是对他好！”
“蒽！”
巨大的一面双扇铁门外，一群人正焦急地等待着。
“二师兄，师傅何时出关？”
“我也不知道啊！”二师兄模样的人说着。