早上八点钟。
学校运动会的开幕式正式开始，全校所有的在校的师生，全部齐聚在学校中央的最大的足球场，以院系为区域，再以班级为单位，排成了一列一列的方阵站在操场中。
校运会开幕的第一个程序是庄严的升旗仪式。
在升旗仪式的时候，所有的学生全体跟唱国歌，保持敬礼。
对于所有学生们来说，升旗仪式都是很熟悉的，因为这是爱国主义教育的重要一环，不论是小学，中学，都是要经常进行的。
以前在中学的时候，每次举行升旗仪式的时候，都有不少的同学，是非常溥衍，非常应付的，比如敬礼的时候，松松垮垮，跟唱国歌的时候，也不跟着唱，甚至还有一些同学会在队列中交头接耳嬉笑，但是陈羽意外的发现，水木大学的学生们在升旗仪式的时候，很少学生是很随意的，大多数的学生都非常庄重的对待，保持一丝不苟的敬礼。
那些说水木大学的学生不爱国的人，真应该来看一下水木大学的升旗仪式！
陈羽想到前段时间在网上看到的一些说水木大学的学生们都不爱国的言论，心中忍不住暗自道了一句。
升旗仪式虽然只是一个很小的小事，但是这一个仪式感，其实多少也是能看出一些东西的。
同学们的表现，也感染了陈羽，陈羽也变得更加认真了起来。
升旗仪式结束，接下来便是校长的讲话。
校长并没有讲太多，但是言简意赅，讲得非常深入人心，在简短的几分钟之间，全场便连续爆了两次如雷的三掌声。
陈羽对校长的讲话进行了一下简单的总结，主要就三点，第一，体育非常重要，水木大学不只是文化和科技等领域的强校，更是体育强校，水木大学一直以来都非常重视体育，以后的水木大学将发扬这个传统，更加重视体育！第二，每一个水木大学的学生都是国家的栋梁，要时刻铭记这一点，要时刻作好担当大任的准备，而一个健康的体魄是担当的必备条件，第三，体育锻炼不仅会增强我们的身体素质，提升我们的学习和工作的效率，体育锻炼还能够提升我们的精神和意志，在体育锻炼中，我们能够
体会到体育精神，能够以更加开阔的胸襟去与人交往，以更强的意志力，去面对我们生活中的每一项困难和挑战。
陈羽对于校长的讲话，是非常赞同和认可的。
校长所讲的每一项，他都有非常深的感触，健康的重要性不需多说，像他这样，一直命悬一线的人，无比羡慕那些健康的人，可以快乐的，轻松的活着，而至于体育锻炼带来的好处，他更是深有体会的，他算是一个体育锻炼的莫大的受益者，这两年多时间，他一直以来坚持锻炼的效果是非常惊人的，他的学习效率提升了不是一点半点，另外，他在面对困难的时候的意志力也不是提升的一点半点。
还有一些校长没有说出来的，那就是体育锻炼会带来的自信心，以及良好的身材等。
像陈羽自己，高三的时候身材也不算差，但和现在比起来，差的不是一点半点的，高三的时候他太瘦了，身高也没有现在高，这两年多，他身体长高了三公分，从175到了178，说不定还能够再长到180，另外，他的体形也更加挺拔，更加结实。
那个宣传片，要是换成高三的时候的他来拍，肯定是拍不出现在这样的效果的，也肯定不会像现在这样火起来的。
校长的讲话之后，接下来便是运动员代表和裁判员代表上台讲话。
这两个的讲话就比较程式化的了，运动员代表向全体师生表示，会在运动会中，带领全体参赛的运动员，坚持团结友爱，坚持体育竞技精神，赛出风采，赛出成绩，裁判员代表则表示，会带领全体裁判员，在这次校运会中，秉承体育精神，坚持公平公正的原则，竭尽所能的判好每一个项目的比赛，确保所有的比赛的结果都是公平公正的。
两个代表结束之后，水木大学校长正式宣布，学校运动会正式开始。
在如雷的掌声中，所有的学生们有序离场，前往操场边上的一些早就规划好的分到各个学院，各个班级的空地中，学生会的成员们开始组织学生们帮忙搭棚，开始搬运矿泉水等物资。
而体育系的组织者和裁判们也开始紧锣密鼓的进行最后一次的会议，开始安排运动会的举行。
事实上，所有的事情，包括运动项目的顺序之
类的，都是事先早就安排好的，现在的最后一次碰头开会，只不过是最后作一次简单的交代，以及进行人员的集合罢了。
约模十多分钟之后，操场上的广播便响了起来，开始宣布召集第一组进行比赛的运动项目。
第一批进行的运动校目包括羽毛球，乒乓球，以及100米短跑，立定跳远等项目。
陈羽报名了四个项目，一项是5000米，一项是400米，一项是3000米，还有一项是1500米。
四个项目全部都是长跑的项目，只有一项四百米算是短跑项目。
至于其他的项目，他一项也没有参加。
之所以没有报名其他的项目，陈羽主要还是考虑到能力和时间的问题，他的身体素质现在其实是很不错的，综合素质都不错，很多项目，其实他也未必就不能够参加，但是跑步依然还是陈羽最有信心的项目，因为从一开始锻炼的时候，他就是进行的跑步，这两年多的时间，他锻炼得最多的也还是跑步，他的跑步的成绩也是所有项目中最好的。
当然，陈羽最后这样选择，最最重要的还是时间问题，这几个项目全部都是一次性出成绩的，不需要进行预赛之类的，因此，这些项目花费的时间是最少的。
其他的项目，多数都有预赛，决赛之类的，有一些项目，预赛的在第一天上午，决赛又会放到第二天，甚至是第三天之类的，这意味着陈羽需要有更多的时间被拉在操场上，这是陈羽没有办法接受的。
另外一些团体项目，陈羽也没有考虑，比如他的班长冯晓燕特别想要让他参加的四百米接力赛，他直接就拒绝了，不是陈羽不团结友爱，不愿意参加团体运动，而是他真的没有时间，但凡团体运动，都是需要一起训练，培养默契的，哪怕是最简单的接力赛，也得要进行训练，至于其他的那些什么蓝球之类的就更不用说了，是要花费大量大量的时间练习默契和配合的。
陈羽哪里有这么多的时间去和他们训练？
还有一点就是这样的单独参加的项目，陈羽更加有信心和把握获得奖牌，即便是不能获得奖牌，后果对他来说也是可以接受的，他不会担心拖累他人。