有一說一，邵鑫做的飯確實非常好吃。
排骨做的油而不膩，土豆之中更是揉進了排骨的香氣，把排骨的湯汁攪拌在蒸的顆粒顯明，飽滿滴水而不粘的大米之中。
那種無法言說的口感在張嵐的口中爆炸。
所以，張嵐連著吃了他半桶。
這里的桶是那半徑半米，高度近兩米的飯桶。
如果不是沒有米了的話，張嵐還能再吃半桶！
趙無極挺著肚子目瞪口呆的看著張嵐吃完了最後一口米飯。
那一雙本就顯大的眼楮瞪的眼珠子都快出來了。
本來在吃到一半的時候，他還和張嵐比試看誰吃的多的，但是結果顯而易見。
他輸了。
趙無極有些費力的站了起來，剛剛吃的太多了。
然後抱著大米飯桶放到了張嵐的身邊，張嵐現在的身高是一米七，桶高為兩米。
然後趙無極又用雙臂懷抱一下飯桶，測出飯桶的半徑，然後用剛剛飯桶的大小懷抱張嵐。
這個大小可以放進三個張嵐。
趙無極就納了悶了！這小子是怎麼能把自己還大的東西吃到胃里還沒有被撐死的？
趙無極看了張嵐半天，然後悶悶的說道︰「你小子不是十萬年魂獸變得吧？！」
張嵐對著趙無極翻了個白眼。
「你見過器武魂的十萬年魂獸？「
趙無極一听也對，魂獸就算變成人也應該是得獸武魂才對啊，沒可能是器武魂啊！
然後趙無極又撓了撓頭，趴在張嵐的臉前問道︰」那你小子是怎麼能把這麼多東西吃下去的？？「
「嗝~~」
張嵐先是沒忍住打了一個嗝，皺著眉想了一下道︰「應該是練出來的吧？我從六歲開始，因為鍛煉太消耗體力的原因，每次吃飯都吃到撐，後來漸漸的我的胃口就越來越大了。」
趙無極無語的看了看張嵐的肚子。」這還能練出來？「
張嵐也有些不確定的道「應該，可能，大概能……吧？」
趙無極︰「……你還能想出來一個不確定的詞嗎？」
張嵐皺眉思考了一下，猛然左手握拳錘右手。
「或許！」
趙無極一巴掌拍到自己額頭上，「我去消消食。」
說著，趙無極走出了食堂。
張嵐則慢慢走向村莊廣場。
算是稍微消下食。
而戴沐白跟著他一起。
隨後兩人走到廣場旁邊的樹蔭下。
此時陽光已經日落西山，月亮巧露出頭。
張嵐皺著眉修煉魂力，此時他吃的有些飽，身體就像有了新歡，對于魂力不屑一顧，沒有之前死乞白賴求人家魂力留下的樣子。
大概過了半小時，張嵐站起來伸了個腰，差不多了。
張嵐走到他的負重旁邊，將衣服月兌下，將負重綁在身上。」我可以和你一起嗎？「
戴沐白走過了盯著張嵐問道。
「好啊。」
隨後張嵐稍微人身了一下，轉頭對著和他一樣熱身的戴沐白道︰「等下你不要追求我的鍛煉極限，我們兩個人是不同的，你只要追求打破你自己的極限就行。」
戴沐白點了點頭。
「OK！熱身完畢，五百閃電俯臥撐！完不成的話就再來兩千蛙跳！」
張嵐大吼了一聲就趴在地上，開始快速的做起俯臥撐。
一旁的戴沐白也有樣學樣，跟著張嵐一樣做起了俯臥撐。
但是他在快速做到一百個的時候，就已經慢了下來，等他做完二百個的時候，張嵐已經做完了俯臥撐。
不過為了等戴沐白，張嵐又做了五百個。
隨後張嵐看著戴沐白咬牙喘著粗氣做完最後一個癱軟在地上的時候，也停了下來，靜靜的坐在那里休息一下。
戴沐白也沒有說話的，他現在感覺自己的兩個胳膊都不是自己的了。
對他來說，慢慢做上五百個俯臥撐其實沒有問題，但是如果一直快速做的話，就太累了。
張嵐等待了五分鐘，隨後站了起來。
戴沐白看著張嵐站了起來，他也咬著牙站起身子。
「來吧，熱身結束，開始青春熱血的長跑！」
說著張嵐就撒腿跑了起來。
戴沐白緊緊的跟著張嵐的身後。
在跑到村口的時候，張嵐看到村口有一塊巨石，眼神一亮，從旁邊的村口拿了一條繩子將巨石背在身上。
「一噸多嗎？正好！」
隨後帶著戴沐白繞著村子跑了起來。
不知道是第幾圈，戴沐白看著前面那個雖然搖搖晃晃，但是依然在堅持的身影，他即使感覺自己的雙腿已經麻木，雙肺已經要爆炸，也依然咬牙堅持著。
張嵐可以，他也可以！
而且，張嵐可還是比他多了三噸多的負重啊！
終于，張嵐一個踉蹌，倒在地上沒有再站起來。
戴沐白此時仿佛也感覺全身的力量都消失了，身體一軟倒在地上。
月光下，弗蘭德站在屋頂看著那兩個小子的拼命鍛煉，嘴角露出一絲笑容。
不過隨後，弗蘭德又低聲看著張嵐自言自語道︰「不過雖然你很努力，但是這也不是你放我鴿子的理由。」
沒錯，張嵐因為帶著戴沐白一起鍛煉，一時興奮，把弗蘭德之前給他說的話給忘了，讓弗蘭德等了老半天，出來發現張嵐和戴沐白去背著負重繞著村子跑圈去了。
把他放鴿子了。
不過看著那兩個汗水浸濕了衣服的兩個小子，弗蘭德也實在是生氣不起來。
隨後弗蘭德看到張嵐將身上壓的石頭費力的推到一邊，然後坐在地上開始修煉起了魂力。
弗蘭德心底有些觸動，搖搖頭，低語道︰
「算了吧？張嵐這小子的未來一定是無比光明，身為老師的我，也不能讓我的學員因為我的緣故蒙上污點！「
話落，弗蘭德身形一閃消失不見。
而對于自己的一舉一動都被校長弗蘭德看著的張嵐還沉浸在自己的修煉之中。
戴沐白看著坐了起來在哪里修煉魂力的張嵐，也咬著牙坐了起來修煉魂力。
「我，戴沐白，絕不！絕不弱于人！」
隨著戴沐白內心中的怒吼，戴沐白停留了兩個月的魂力猛然波動了一下，隨後進階為二十五級。
這也讓筋疲力竭的戴沐白又生出一股力量，坐了起來開始修煉。
但誰知道剛剛進入修煉狀態的戴沐白就听到張嵐道︰「繼續再跑，直到戰不起不來再修煉。「
戴沐白听後，沒有反駁，咬著牙站了起來，顫抖著雙腿搖搖晃晃的跑了起來。
戴沐白因為自己最多再跑一二百米就倒下了，但是出乎他醫療的是他最後又跑了兩圈！
張嵐和戴沐白繞著的村子是包括耕田在內的整個村子，一圈下來大概三公里左右。
在第二圈又回到張嵐身旁後，戴沐白終于堅持不住一個踉蹌，倒在地上。
隨後張嵐站起身扶起了戴沐白，慢慢走回了兩人的宿舍。
接著張嵐從自己的包里拿出一些藥汁，將衣服月兌掉之後，均勻的抹在全身上。
對著一旁的戴沐白解釋道︰「這是鍛體的藥，可以緩解身體因為大量鍛煉對肌肉以及骨頭的傷害，還能讓肌肉骨頭更加結實，身體更加強壯，你把你衣服月兌了，我給你抹上一些。」
戴沐白听後點了點頭，將衣服月兌掉。
張嵐拿起藥，給戴沐白身也均勻的抹上，