說干就干！
方成拿起書籍就開始認真看。
反正為練習這玩意還特地讓陸萱伊帶方昕出去玩了。
氣功到底是啥玩意？
想必國人都听過它的名頭。
歷史上一直是民間流傳狀態，而且分成眾多的流派體系。
畢竟它強大的功效作用曾經讓人追捧和推崇不已。
習武先練身、再聚一口氣。
這就是強大的根基！
「呼∼」
緩緩輕呼一口氣。
方成便開始按照功法秘籍上面的文字指引練習了。
平坐盤膝，
姿勢自然且放松。
進行呼吸和誘導精神松靜。
心無雜念且集中意念于一點。
意守月復部或留意呼吸讓自身對外界刺激的感覺逐漸減弱。
進入一種似醒非醒的境界。
看起來很容易。
可換作普通人練怕夠嗆。
理論和實踐是有差距的。
現如今，
懂氣功的人可能少之又少了。
造詣深的幾乎沒有！
要不是有系統這金手指加持，方成練到猴年馬月都沒用。
時間不知不覺流逝。
方成逐漸感覺微微發熱。
每次呼氣時以意念引心窩之熱逐漸向下延伸，一步步趨向丹田(小月復內)。
調息凝神，
開始在身體之內慢慢生成氣。
再由月復部自肛涌。
這是練氣功的入門的征兆。
普通人能練習到這個地步，
自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、陽痿、月經不調等等。
其實氣功這玩意放在古代也算是門神奇的東西。
多少權貴追捧！
肯定還是有其玄乎之處。
無非利用某種未知能量反應，然後才會具有神奇之效。
很多看似不可思議的東西都有著規律可循的原理。
當然，
眼下這麼快就練出效果！
那完全還是因為擁有金手指加持作用的緣故了。
要不然秘籍是真的也不能確保什麼時候能練成。
眨眼。
幾個小時便過去了。
屋外的天色已逐漸黑下來，
而屋里只剩下一道勻稱綿長的氣息聲
「呼∼」
「這感覺真是妙不可言！」
「開車打炮都沒冰皇神清氣爽」
原本一動不動盤坐著的方成突然之間睜開了雙眼。
緩緩吐出口濁氣。
能感覺到他整個人的精氣神都有了比較明顯的變化。
甚至于皮膚表層隱隱可以看見層淡淡霧氣汗垢。
氣功小成之後對于自身會有排污清理的功效。
作為傳承文化中的精髓。
強身、治病、傷人，
那不在話下！
強身自然就是強大你自身的體魄和機能。
治病無非就是衍生和促進你身體內在的能氣息。
傷人就是具備強大的攻擊能力能爆發殺傷性。
要是搞起來誰知道會怎樣？
方成會成為現代社會唯一能快速學會氣功的特殊存在了。
唯我獨武挺好的！
不過，
理論和實際往往是有差距的。
比如頂級長壽研究人員奧布里-德格雷說:「我不認為壽命是有限的。
從生物學的角度來看，
人之所以會生老病死那是因為自身細胞的衰老和滅亡。
如果能從根本上解決這個問題的話就可以實現所謂的「長生」了。
其實氣功也是同樣的道理。
真的練到那個程度自然擁有著不可思議的功效和作用。
幾千來能一直經久不衰那自然也還是有它存在的道理。
信者自然視奉為寶！
不信者視之為把戲！
「嘖嘖嘖∼」
「真的有氣了…」
此時此刻。
方成也有些震驚和好奇。
仔細觀察和感受了下自身的變化和不同之處，
半天時間而已。
第一次煉氣功。
身體內就真的產生氣了。
這玩意很難形容是怎麼回事，就好比你身體蘊含的力量一樣。
看不見卻是能爆發出來。
能感受到它的存在。
那種從無到有的感覺的確非常明顯和不一樣。
按照這本《氣功速成法》所劃分的層次來看，方成感覺自己應該是達到了小成。
畢竟身體上面的一些變化也很吻合秘籍上的描述和形容。
總之，
無論啥功法秘籍。
那歸根結底就是把身體逐步變得更加強大的過程而已。
這跟之前他學的那個「極限蛻變訓練法」健身課有異曲同工之妙。
換個角度來看！
其實科技又何嘗不是這樣？
隨著技術的發展也可以通過基因編輯來達到強化的作用。
日常影視的各種「超級戰士」就是基于這樣的理念和想法誕生。
「砰！」
「砰！砰！」
「嘶∼」
…
「這一拳打下去！」
「藥水哥怕是要直接成肉泥…」
之後。
方成找塊板稍微試試了。
發現自己控制著運氣用拳擊打時表層直接就跟豆腐渣似的。
一時間驚訝不已！
這本秘籍是速成的玩意。
練習的速度倒是快得驚人。
要是換作平常人想入門並且練習有成可不是那麼容易的事情。
一年達到小成，
三年達到中成。
十年不斷方是大成。
氣滿丹田，滿而溢，通經脈，意念引導之順暢。
達到某些層次之後。
雖然不至于說有什麼翻江倒海的異能之威，但身體的變化還是非常之大的。
強身健體那是肯定的！
精氣神更是一個天一個地。
這就跟你**障礙之後吃偉哥一樣的感覺。
眼下，
方成體內產生的那股氣。
其實就是人體自身一種能量，然後才具備可怕的功效。
通俗點來說。
這就跟平時小說里面看到的吸納外界的靈氣啥的入體似的
「呼∼」
「再練幾天就大成了…」
隨後。
方成走到窗邊看了眼。
忍不住嘀咕道。
現在他的力量狀態極其飽滿，那種強大的感覺真令人著迷。
這金手指是個好東西。
將一切不可能變得無限可能！
眼下只是個氣功就如此牛逼，自己再練習其他的豈不是要上天？
一時間，
心潮澎湃的感覺。
人對某些東西總是充滿熱情，甚至于可以說幻想和執念。
唯一可惜的地方，
哪怕自己學到的是真功法。
要是換成其他人又得歇菜了，很難復制他這樣的奇跡。
系統是重要的先決條件。
要不然普通人很難能練成。
哪怕他親自手把手根據自己的練習心得來教導也夠嗆。
很多時候不是外在的緣故。
而是內在。
大家都一樣讀書受教育。
有的人上清大京大、有的人上藍翔青鳥。