夏日的清晨，東方的天空乍亮，乳白的雲層翻卷在這座古城的上空，在那座金黃宮殿的周圍區域，則是一座座灰褐的宅子。
一只金色的小猴子在屋頂抓耳撓腮，屋頂的晨朝未干，那雙金瞳仿佛在巡視著自家的領土。若有鳥兒落在屋頂上，它當即就跑過去呲牙裂嘴地嚇唬這些不逐之客。
飯缸是一個勤奮的人，往往都是他第一個起床，拿著大掃帚正在庭院中打掃。在他打掃得差不多的時候，陸續有人推門而出。
很快，庭院變得熱鬧起來，呈現著尚武的氣息。
虎妞拿著短棍練著刀法，女敕女敕的手臂像模像樣地揮舞著，肉墩墩的臉蛋極是認真，眼楮亦充滿著殺意，嘴里發著哼哼嘿哈的聲音。
阿麗跟虎妞是完全不同的風格，身材矯健，招式很是簡練，但卻富含殺機。
鐵柱拿著一根長棍，舞得活靈活現，力道十足，最具觀賞性。
吱……
正是熱鬧之時，正房的房門被推開，一個身穿練功服的年輕人走了出來。
不管是正在練功的三人，還是得到管家饅頭獎勵正在打水的飯缸，都紛紛抬頭疑惑地望向了林然，不明白他這麼早起床做什麼。
在這個宅子中，就數林然和吳道行最為懶散。
林然迎著大家疑惑的目光，臉上卻很是平靜，負手走下台階。
雖然昨天虎妞使詐才僥幸勝了他，但他昨晚痛定思痛後，覺得還是平日疏于鍛煉，這才給虎妞這個丫頭偷襲成功。
正是如此，他調整了作息時間，打算以後每日抽半個時辰來鍛煉身材，然後再好好吊打虎妞這個丫頭，讓她以後不能再多管閑事，哪怕人家上吊亦不行。
虎妞的好奇心最重，不由得停了下來，反手抓著短棍。那雙漂亮的大眼楮充滿著疑惑，亦不明白哥哥是要玩哪一出。
林然來到庭院的空地處，下巴微微抬起，然後雙手撐在地上，打算用俯臥撐鍛煉身體。
後世的科學證明，俯臥撐是最有效果的訓練方法，能夠練手臂、腰部、月復部和胸部，而他的初步目標是六月復肌。
「一、二、三！」
沒有理會那一雙雙疑惑的目光，林然輕松完成了三個標準俯臥撐，嘴角微微翹起一個弧度，實在是太簡單了，周圍的人怕是驚到了吧。
「四、五、六！」
林然深吐一口氣，雖然有些吃力，但卻沒有太大的難度。他覺得周圍的人對他肯定刮目相看，甚至已經佩服得五體投地。
「七、八、九、十……哎呀！」
林然緊咬著牙關，但手臂的肌肉其酸無比，兩根胳膊的力氣仿佛被徹底抽空般。僅是僵持一秒，早忘記男兒膝下有黃金的哲言，雙膝跪爬在地上，英俊的臉蛋貼在地上，嘴巴如同金魚般喘著氣息。
理想很豐滿，但現實很骨感。
他原計劃是做一百個的，結果堅持不至十個，不過亦不算太差，離兩位數只有一步之遙。
但不得不承認，這具身體實在太羸弱了，跟後世那具能通宵大戰三百回合的身體差得太遠。若再這般安逸下去，以後恐怕真不是虎妞的對手了。
撲哧！
阿麗站在那邊好奇地看著，覺得這個男人有時候很神秘，但看著不到十下就撲跪在地上，肺間當即涌起一團笑氣，那張冰冷的臉蛋如同花朵般燦爛。
她道這男人是這個神奇國度的學問人，是整個大明最有才華的書生，腦子亦極是聰明，但身體卻很弱。但讓她沒有想到的是，這具身材比她想象還要不堪。
人都需要有比較，在這一刻，她涌起了一股滿滿的自豪感。
虎妞並沒有笑，而是擔憂地問道︰「哥，你在干嘛呀？你沒事吧？」
林然的臉色微紅，但面子使然，爬起來一本正經地道︰「我怎麼會有事！哥在練龜息**，你听過沒有？」
「武當的龜息**？」虎妞的眼楮一亮。
林然高深莫測地點了點頭，迎著阿麗戲謔的目光，當即惡惡地回瞪她一眼。若不是這女人整天帶著把刀，非收她暖床不可。
虎妞卻是信以為真，仰著紅彤彤的臉蛋脆聲問道︰「哥，你教我好不好呀？我也想要學，我想變得很厲害很厲害！」
「一、二、三、四……」
只是那邊的鐵柱相當不給面子，當即依葫畫瓢地進行了俯臥撐，既是標準又顯得毫不費勁。
林然看著他拆台，當即沉聲道︰「閉住氣！」
「十四、十五、十六、……十七！」
鐵柱堅持沒多會，當即弊不住氣，整個人爬在地上。跟著林然方才一樣，甚至更加嚴重，由于大腦缺氧，整個人都是暈乎乎的。
虎妞瞪大眼楮，嘴巴微微張開，然後又崇拜地望向哥哥。
林然仿佛化身為吳道行，一副高深莫測的模樣，負手走回房間。只是台階有些高，他的腿尖拌了一下，整個人差點沒摔得狗啃屎。
撲哧！
阿麗正是要喝水，結果差點沒嗆著，整口水噴了出來。
林然心情極是郁悶，又是瞪了那邊的阿麗一眼，這才回房準備換官服去上衙。
卻不是他不想再堅持鍛煉，實在是兩只胳膊如同面條般，一點力氣都沒有了。而且他可以肯定，明天早上起床，胳膊恐怕又酸又疼。
一念至此，他不由得暗嘆一口氣，這六月復肌的目標任重而道遠，至于教訓虎妞的目標，恐怕亦要推遲幾天才行。
由于時間充裕，所以虎妞顯得興致勃勃，說要帶著他到一處新地方吃早餐。
跟著後世的檔次餐廳相似，這時代的飲食場所亦劃分有大飯莊、飯館、飯鋪、草棚子四個等次。
這一次，林然被虎妞帶到了陰溝里，他這個堂堂的正六品官員卻在草棚子享用早餐。
跟後世的流動攤位相似，店家在馬路邊放一張長桌和兩張長凳，用幾根竹竿撐起一個草棚子，為客人遮陽避雨。
一般賣的是包子、水餃、面條、餡餅等，再配一些特制的咸菜，招攬著普通的老百姓。