這一刻，典韋暗暗發誓，待他返回蒼桐鎮之後，一定要好好的經營土地廟，擴大信徒數量，汲取更多的香火化為己用。
這番事業簡直裨益無窮，值得大干特干！
「我要擴張土地廟的數量，搞連鎖店，搞全球化！」
「凡是有人的地方，便有我的土地廟！」
「遲早有一天，我的土地廟必將遍布整個世界！」
一時間，典韋雄心勃勃，浮想聯翩，暢想無限美好的未來。
旁邊，鄭老頭等了又等。
老人家見到典韋收功之後，便站在原地一動不動，不由得緊張問道︰「小韋，你感覺如何？」
典韋回過神來，露出笑容︰「我沒事。」
鄭老頭錯愕︰「你，沒事？！」
按理說，第七天才是最危險的時候。
典韋在第五天出現情緒失控，第六天變得更嚴重，不用想也知道，第七天鐵定是最難熬的。
典韋認真回道︰「看起來我的適應性真的很強，昨天發泄之後，心境徹底撫平，即便今天吃了生肉，一樣什麼感覺都沒有。」
鄭老頭愣了三秒，這種匪夷所思的事情，讓他有些難以想象。
「沒事就好。」鄭老頭深吸口氣，臉上露出一抹期待之色。
「那你，感覺到了‘張弛之力’沒有？」
典韋︰「你說的‘張弛之力’，指的是呼吸的時候，筋肉會跟著一緊一松的？」
「就是這個！」
聞言，鄭老頭精神大振，激動的一拍大腿，大笑道︰「出現了‘張弛之力’，代表你的筋肉異化成功，就如同異化血液成功一樣！」
典韋心道一聲果然。
鄭老頭指了指典韋的胳膊︰「快擼起袖子看看，皮膚上有沒有浮現‘螺旋紋’？」
典韋趕緊擼起兩條袖子，結果在右小臂上，真的發現一處暗淡的陰影，形狀酷似螺旋，非常模糊，不仔細看的話，很難發現。
典韋見此，也是不禁大喜過望，驚奇道︰「鄭老，真有螺旋紋！」
鄭老頭點點頭︰「筋肉一張一弛，如同弓弦在擰緊又松開，在此作用下，皮膚表面自然而然就形成螺旋印記。」
典韋了然，「為什麼我的螺旋紋很模糊？」
鄭老頭︰「螺旋紋是筋肉強化程度的外在體現，也就是說，只要你堅持修煉下去，持續強化筋肉，螺旋紋會變得越來越清晰，最後會變得如同‘烙印’一般不可磨滅。」
典韋連問︰「那，有了這螺旋紋，是不是代表我已經突破易筋境，晉升為一級浮屠了？」
鄭老頭捋須道︰「不錯，但凡修煉出‘張弛之力’的武者，便標志著他們突破易筋境了。
而這‘張弛之力’又稱為‘筋勁’，擁有‘筋勁’的武者，即是浮屠高手。
小韋，恭喜你，此刻你已經是貨真價實的一級浮屠了！」
典韋心頭不禁萬分愉悅，數年苦修說長不長說短也不短，終于突破了一個大境界，站到了鄭老頭所在的樓層。
典韋略默，問道︰「先有血勁，後有筋勁，二者是什麼關系？是不是筋勁涵蓋了血勁？」
鄭老頭︰「所謂‘勁’，指的是發力點，也就是力量的來源。血勁武者只能運用血勁，浮屠高手則可以運用筋勁。
那麼，對于浮屠高手而言，發力點就是筋肉，此時體內的異血不再是發力點，轉而成為了支撐筋勁的力量來源，所以筋勁是包括了血勁的。
反過來說，沒有了異血，便沒有了血勁，更加沒有了筋勁，失血過多則必死無疑。異血才是一切勁力的源頭！」
典韋心頭迅速明了。
鄭老頭又補充道︰「不過，為了隱藏私密，我們一般不會對外人提起這些詳細的東西，往往使用含糊的描述，比如，用‘搬山勁’來代替發力點是什麼，那麼外人听了之後，便難以判斷我們的修為到底有多高。」
典韋恍悟道︰「搬山勁，明白了！」
鄭老頭︰「好，那我這就傳你《搬山功•練筋篇》，你盡快掌握。」
典韋當即打起十二分的精神，認真學習。
鄭老頭先傳了功法，然後仔細講解每個要點。
典韋發現這《練筋篇》與強化血勁的修煉方式完全不同。
強化血勁時，練功是內外結合的方式，招式+血勁運轉。
而練筋篇，則有點像是道士修仙、老僧念經，可以盤坐在地修行，也可以走著修行，站著修行，甚至吃飯，上茅廁時都可以休息。
「練筋篇注重修煉‘張弛之力’，通過富有節奏的呼吸，以及獨特的血勁運轉方式，從而帶動筋肉進行一張一弛的活動。在張弛之間，強化筋肉！」
鄭老頭仔細講解著，他找來一根彈性很好的繩子，系在了一根竹子上，做成一張弓。
拉弦，放開！
拉弦，放開！
連續做了幾次……
「如果把這張弓看做是肉身，把弓弦看做是我們的筋肉，拉弓是修行之法，那麼，練筋篇講的是什麼便很好理解了。
只要我們讓筋肉不斷做拉伸運動，再輔以充足的滋補，筋肉就會得到鍛煉，不斷變粗，變得更加堅韌，更加有力，對不對？」
听他這麼一說，典韋頓時若有所悟。
鄭老頭︰「同時，我們要格外注意，練筋的時候，不能過度拉伸，否則筋肉會撕裂，會拉傷，甚至斷裂，形同毀了自身根基。」
典韋越發明了。
《搬山功•練筋篇》博大精深，攏共分為九層，一一對應九級浮屠，典韋只要按部就班修煉下去，未來可期。
翌日！
典韋投骰子，很幸運的投出了兩點，開啟無雙外掛。
「嘿嘿，又是成為超級學霸的一天。」
典韋爭分奪秒如饑似渴的參悟起了練筋篇第一層，進步斐然。
抽個空，典韋又拿出獸皮卷，認真參悟了一下無名功法。
就這樣一天天過去……
轉眼，一個月飛快流逝。
典韋一次次開無雙，波瀾不驚的參悟透了練筋篇，繼而正式開始修煉。
這天，典韋盤膝而坐，運功催動筋肉，富有規律的一張一弛。
筋肉一點點拉伸到極限，再緩慢的松開來，如此循環往復。
但這一練起來不得了，月復中食物被迅速煉化掉，沒過一會肚子就餓了。
很顯然，練筋之後，身體對滋補能量的需求也水漲船高。
「異獸肉，我需要吃肉！」
典韋當即喚來侍女，吩咐他們準備馬車，要去了一趟交易市場。
但他還未及出門，就撞見了鄭老頭。
老人家興奮的招呼道︰「小韋，城門解封了，我們可以回家了。」