「宮城，這球投的不錯，繼續保持這種感覺。」彩子將球傳了過去。
「好的！~彩子！~」宮城按照剛才的感覺再次將球投出。
接連兩天的訓練令宮城逐漸找到了投籃的感覺，畢竟他原本就會投籃，只不過是不夠穩定罷了，因此有這種進步也是應該的。
何況還有彩子作陪，原定每天投中200個恨不得變2000個。
而與宮城一同練習的櫻木也開始嘗試正常的中距離射籃，但他的進步就顯得慢了不少。
畢竟原著里他可是投了2萬球才開發出遠投能力，現在每天才200個，對他來說實在太輕松了。
但開始階段是打基礎的，一方面讓櫻木有一個標準的投籃姿勢，另一方面同樣是尋找自己的感覺。
晴子看了眼筆記本，喊道︰「櫻木，繼續保持剛才姿勢，已經連中5球了！」
「是這樣嗎？哈哈哈！~」櫻木模著頭傻笑。
「別停下來啊，記住剛才的感覺接著投！」大楠將手當作喇叭催促道。
櫻木軍團的另外三人也齊聲附和。
為了糾正櫻木的錯誤，南鄉特意找來晴子幫忙監督。
有了晴子的幫助，櫻木的干勁同樣很足。同時非常感激南鄉如此安排，讓他有這麼多親近晴子的機會。
但事情並不如櫻木想象中的順利，因為櫻木軍團也自發加入了進來。
「可惡……這幾個眼中釘……」櫻木恨得牙癢癢的。
赤木也有點意見，畢竟佔用到她可愛的妹妹的休息時間，但晴子卻沒有怨言，相反非常樂意，她很高興自己能夠幫上櫻木與湘北的忙。
見晴子這麼堅持，赤木也就沒再說什麼。
而眼見宮城二人的進步如此神速，南鄉是既欣慰又惆悵，他突然覺得自己停滯不前好久了。
他每天雖然有在認真拼命的練習，身體素質也在逐步提高，但這只不過是讓他成為上輩子放大版的自己。
大概意思是南鄉的技能好久沒更新了。
老實說，他並不是一個很有耐心的人，所以之前被佳乃與家人平息下來的想法又再一次蠢蠢欲動。
他決定開啟系統的訓練功能，提升下自己。
南鄉平靜的躺在床上，意識漸漸墜入深沉的睡夢當中。
等他再一次睜眼，迎面飛來一個籃球，他下意識的躲開了。
「別傻愣著，快把球撿起來！訓練開始了！」一個身穿白色運動服，黑色短褲的白人男子對著他怒吼道。
這個男人他認識加農貝克，一名非常專業的訓練師。
光是看到他的這張臉，南鄉就覺得這500獎勵金花的物有所值。
174公分的加農貝克曾代表掘金打過夏季聯賽，但受限于身材原因沒能在nba立足，後來他也曾在一些半職業聯盟發展過，但也不是非常的順利。
于是他干脆就自起爐灶專心做一名訓練師，先後幫助過眾多nba明星提升他們的球技。
「來來來！我們先熱身！邊運球邊折返跑！」加農在原地踏步，看樣子準備跟著一起跑。
南鄉剛將球撿起，加農又叫道︰「我有說是一個球嗎？雙手運球！快！快！快！」
「雙手？」南鄉一愣，他還沒嘗試過用雙手同時運球還要折返跑。
「是的，我的朋友，用你的雙手！快！跑起來！」
真是個暴躁的老哥……
南鄉只好按照他說的去做，雙手一邊同時運球一邊跑了起來。
「太慢了！不要眼楮盯著球看！你是初學者嗎？快！快！快！」
「太業余了！不要用手掌！用你的手指！」
「運球力氣再大點！不要等著球回彈！你要領著球前進，不是被球拖著！」
「快點！快點！小伙子，時間可不等人，動作快起來！」
加農的嘴就跟機關槍一樣在不斷掃射，仿佛就沒停下過，不斷讓南鄉速度再快一點，並不斷挑他的毛病。
南鄉頭一次進行這樣的練習再加上加農的催促，他不免有些手忙腳亂，一開始磕磕絆絆的，但跑了兩圈後，他終于找到一點感覺，速度稍稍快了一點。
就這樣好不容易來回跑了五圈，他正準備休息一下，加農又吼道︰「別停！別停！接著運球。」
他邊說還邊拿起兩個球做示範，「像這樣雙手同時內外側運球，看見沒，就像汽車的雨刷一樣。」
「快！快！快！」
「說了不要用手掌！用你的手指！」
……
加農後續又指導了幾種雙球運球的練習，南鄉跟著他全都練了一遍。
加農拍了拍手，說道︰「很好，休息一分鐘，接著我們進行下一項！」
南鄉一臉懵逼，他沒想到竟然還有別的項目並且只有這麼短暫的休息時間。
加農鄙夷地瞪了他一眼，問道︰「怎麼？你不想休息？行，那來下一項吧！」
「別別別！讓我喘口氣。」
「瞧你那點出息！這才哪到哪。」
南鄉無話可說，只能苦笑，他的手指在無意識的顫抖著，手臂也有些發酸。
但即便如此，加農也並不準備放過他，簡直是在掐著表數數，60秒剛到就立馬把南鄉拽了起來。
然後他在罰球線放了一個凳子，對南鄉說道︰「待會這就是你的敵人。」
他看也不看南鄉，拿了球自顧自的開口說道︰「突破並不是耍花活，動作越簡潔越好，況且你的速度也不是很快，那麼這一點就更加重要了，接下來你把這個動作好好練習一下。」
加農站在三分線開始運球，突然一個交叉步直接往里突，接著在凳子附近突然急停，同時腦袋向身後一掃，隨即又再次往里突，最後一個上籃完成演示。
他伸出一根手指說道︰「這個動作的關鍵就在你于第一步，因為你比較高大，所以大部分的防守球員會顧忌著你的傳球，因此只要你的動作夠快夠突然，就能在進攻中搶佔先機。成功突破後，你就可以自己想辦法完成進攻。但倘若你沒能甩開對手，那麼還可以利用向後看這一動作欺騙一下對手。」
「來，試試。」
南鄉拿球按照加農的指示開始嘗試。
迎接他的又是新一輪的狂轟亂炸。
「太慢了！你這樣怎麼能突的過去？！再快一點！」
「太假了！停球不要那麼刻意！」
……
雖然南鄉被加農罵的很慘，但他並不覺得難過，他知道再過一段時間他就能月兌胎換骨。
他現在是越來越期待對陣綠風的比賽了。