姜守正把車鎖好,三步並作兩步上樓,到健身房。
「姜教練,客人在等您。」
姜守正對著前台微微欠身,朝著對方示意的方向看去。
這背影,很熟。
當人轉身,可不是姚倩。
這身打扮,當初體育考試的時候,也是如此。
興奮之感,一下子回落了許多,原來是同學照顧生意。
「驚不驚喜,意不意外?」姚倩背手小跳到姜守正身前,微微仰頭,戲謔道,「姜教練,你覺得我應該怎麼練呢?」
姜守正沒有直接回應,而是用「審視」眼光仔細打量著姚倩。
被看久了,姚倩的臉微微漲紅,偷偷瞥了眼姜守正的鼻梁,又慌地垂下眼瞼。
這是她第一次被姜守正這樣認真地看。
觀察地差不多了,姜守正收回目光,姚倩松了口氣。
「身體的比例,都挺協調的,去測一下最新的體脂數據吧。」
根據健身房的要求,總是得對客戶的身體數據進行及時的記錄。
目的,就是為了有正向反饋。
「嗯。」姚倩看著腳尖,輕輕回應。
「姚倩同學,你的嗓子不舒服嗎?」姜守正問道。
「哦。」姚倩抬頭白了姜守正一眼,大步朝著體脂測量機的區域走去。
看了眼報告,姜守正遞給姚倩。
「數據,都挺正常的,保持住就好了。」
「姜守正同,哦,教練,能讓我更進一步嗎,有馬甲線的那種,過段時間,要去游泳呢。」
「過幾天?」
「呃三四天?」
三四天,挑戰馬甲線?
姜守正看了眼健身房的器械,思量後,他說道︰「我們得換個地方特訓。」
二十分鐘後。
姜守正指著道觀後的那棵樹,指揮著姚倩︰
「撞它。」
「對,很好,再用力點。」
「身子側一下,很好,現在用背部撞,十五次一組,五組。」
小白趴在大殿上,甩著尾巴,眯眼看著。
~~好傻哦~~
~~抱著師兄睡覺的效果可比撞樹好多了呢~~
~~啊,困困~~
小白起身,甩了甩身子,從大殿上跳下。
歪著腦袋,從靜室中叼出核桃露,放在姜守勤的甕邊。
再歡快地找了根吸管,呲溜呲溜
~~小魂呀,想喝嗎?~~
~~誒呀,真好喝,味道真的好。~~
~~喝完了呢,我要去靜室睡覺覺了,你好好看門哈。~~
「今晚,就得逃。」
「門,不看了。」
「誰家相個親還把彩禮、戶口本、房產證給帶上的啊!」
「我要追求屬于我自己的愛情。」
徐良清點了一下自己的行李箱——
常備的衣物、鞋子、電腦、發熱眼罩、補水面膜、生發液、剃須刀、肩頸按摩儀、拔罐器、活絡油
嗯,很好,差不多了。
再在員工宿舍掃視一番。
「哦,對了。」徐良挑了挑眉,把床墊掀起。
一個小方盒,里面是張光盤。
小心取出,藏在衣兜里。
這可是確保他能夠逃後有落腳地方的大寶貝,萬萬不可遺失。
再度檢查一遍,合上行李箱,推到角落靜靜。
做了一個俯臥撐,在夸夸群內上傳錄像,引來一群夸友的圍觀和點贊。
「我家良良就是優秀。」
「對呀對呀,每天做一個俯臥撐,養成好習慣,保持好身材,加油!」
「在良良的影響下,我養成了每天放下手機五分鐘的習慣呢。」
刷著消息,享受著眾人的贊嘆,同時在別人的評論區留言。
啃著炸雞,就著可樂。
真香。
五分鐘後,評論數達標、被夸數達標。
昨天投資的錢,返還,並有機會瓜分沒有打卡、夸人者的投資。
這可比把錢存起來,賺得多。
今晚,就得逃了。
以後還有很多地方需要用到錢。
念及至此,徐良選擇明天的投資款——10000。
投得多,就有機會瓜分得更多。
他絕對會按時打卡的
「能不做俯臥撐嗎?」
姚倩喘著氣,毫無形象地趴在道觀的小廣場上。
她一點兒都不嫌髒,這廣場,一點灰都沒有。
姜守正=奇人=打掃專精。
「得做,刺激大肌群,有助于短期高效地把體脂給降下來。」姜守正估模著時間差不多了,拍拍手,「姚倩,繼續努力,加油!你可以的。」
「不,我不行了。」姚倩趴在地上擺擺手,示意自己沒有一點力氣了。
姜守正想了想,把姚倩扶了起來,帶她走到道觀後,隨意指了一棵樹。
姚倩蹲在地上,面色呆滯地看了看,問道︰「怎麼了?」
姜守正面色一肅,狠狠地拍向那棵樹。
啪。
。
看著那棵樹在自己的面前緩緩倒了,姚倩咽了口唾沫站起身。
「要我拍拍你的肩膀給你鼓鼓勁嗎?」姜守正轉身,認真地問道。
「姜守正同學,我突然感覺自己又有力氣了。」姚倩立馬起身,拼命搖頭。
「哦,是嗎,這樣很好。」姜守正滿意道。
領著姚倩回到小廣場,看著咬牙、漲紅臉、加倍努力的姚倩。
姜守正在旁鼓掌,以專業的方式鼓勁。
「還有最後三個。」
「對,加油,還有最後兩個!」
「一點五!」
「一點四!」
姚倩︰「」
終于,又過了一小時,姚倩完成了姜守正制定的特訓。
整個人,像是從水里撈出來的一樣。
「姜教練,你這里有地方可以讓我洗一下澡嗎?」
「沒有。」
「我現在渾身濕透了,怎麼辦?這樣可難受了。」
姜守正吹了一聲口哨,葛大鷹從天而降,對著姚倩就是一頓猛扇。
因為她的身形,被姜守正念御萬物拘住了,立在原地。
衣服,很快就干了。
「多謝。」
「能為大人服務,是我的榮幸。」
葛大鷹離去,看著有些凌亂的姚倩,姜守正示意姜守勤給姚倩準備些清風水緩緩。
他呢,則正去廚房給姚倩做吃的。
三分練,七分吃,練得再好吃不好,也是白搭。
補充水分、吃完練後的食物,姚倩面無表情地離開了道觀。
她家司機,一直在道觀門口守著。
「我們明天繼續啊。」
姜守正沖著坐回副駕駛位的姚倩招手示意。
姚倩點頭,表示自己听到了。
等車開遠了,掏出白金卡,折斷。