其實像這樣的心理障礙，生活中誰都會遇到，也屬于是人之常情。
雖然你寫來的信，我沒有一一回復，但是我一直很听你的話，我一直很細心地照顧著自己，等你再次見到我的時候，我一定保證整個人完好無損地站在你的面前，嘻嘻！
不過，有一點肯定不是令到你十分滿意，從你上上次的來信中發現，你特別喜歡長發飄逸的女孩子。
可是我的長發剛剛剪短了，你知道的，荊州這邊實在是太熱了。
本來留了半年的長發，已經看得到淑女的影子了，可是這長長的頭發，低著頭打字，它遮住視線。走在路上呢，又特別容易吸收熱量。
哎，所以啊，我不得不忍痛割愛了。
其實，去理發店剪的時候，坐在台子上的我還是蠻心疼的。
你說「長發飄飄的女孩子看上去就很溫柔」，雖然我的長頭發剪短了，但絲毫不影響我內心的溫柔喲！
現在呀，我沒去管轉戶口的事情了，我就一心一意的學習和工作。
上個星期，我寄了一千多塊錢給家里裝了個電話，號碼是07XX——33XX886。
人啦，只有當你經歷過和付出過，才知道自己真正需要的是什麼？
我們的生活都應該要求一種更高的精神質量，當人們的各方面素質達到了一定的層次，他自然而然地就會向更高一個層次，去努力和去追求。
我也不知道，前面幫你分析問題的主要原因，是不是就是因為那兩點，如果還因為別的什麼原因，你可以寫信過來，我再幫你分析。
你大可直言不諱，但說無妨，我只希望你這個「心理疾病患者」，能早日康復，並且重振昔日的雄風，嘻嘻！
上次寄來的相片，在你和戰友們身後的那種果樹是楊梅呀，我還以為是荔枝呢！
哎喲，你們可真幸福，在那邊天天有這些稀奇的水果吃。
你身後的景色很迷人，我在想呀，等你和我都老了，就一起去這樣的地方，一起歸隱山林，守著一片山，種著幾畝薄田，喂它個幾十只雞，過著那種與世無爭又無憂無慮的田園生活。
老梁，是不是在部隊里呆得久了，非常向往平常老百姓的那種平淡生活呀？
曾經听你提過，部隊生活也有單調乏味的時候，所以，你很想換一種新的生活環境。
其實呀，你的這種感受，我非常理解。
因為這種感受就像以前我在學校里參加長跑集訓時，總覺得這個操場怎麼這麼大，怎麼跑了這麼久，才跑完一圈呀，後面還有十幾圈呢，簡直不敢去想。
長跑的滋味就是這樣枯燥、單調和乏味，但還是要堅持跑完它，並且還要努力爭第一。
如果能克服在長跑過程中的那種所謂的「身體極限」，就算沒有拿到好的名次，能把它堅持跑完，也是對自己毅力和意志的一種考驗。
可我除了能把這點做到外，我還在想，要麼就不跑，要跑我就要拿第一，要麼在中途，我就選擇退出。
既然下定決心要堅持到底了，我就一定要做那個第一個沖過終點線的人。
老梁，其實當一名軍人是真正能夠磨練一個的意志的，更何況你要用整整五年的時間來證明自己。
雖然這種生活，不免會讓人產生困惑，但是快了呀，還有一年多的時間，你就可以拿著勝利的旗幟，走向另外一種你目前所一直向往的「新生活」。
可是你別高興得太早，咱們普通老百姓的生活，可並非如你想像中的那般美好，老百姓的生活同樣有喜也有憂，有酸有甜有苦也有辣，你可要做好心理準備喲！
其實，我把這兩種生活進行比較的目的，就是想說明一點，無論人們生活在什麼環境下，都會遇到不順心的事，都會有煩惱，都會有磕磕絆絆的。
不過，既然明白了生活本身就是這個樣子，何不讓我們信心十足的去坦然面對呢！人世間的坎坎坷坷，不親自體驗感受一番，是不是會覺得這一生白來世間一遭啊！而如果等你挺過來了，再回頭看時，會不會不知不覺中很有成就感？
老梁，你在信中說，有段時間你整天想東想西的，而且人覺得越活越沒勁呀！
工作提不起干勁，並且你自己還找出了原因，說主要還是由于自己思想和認知水平不高所導致的。
老梁，其實呀，依我看，這並不能完全怪你。
因為你的生活屬于是完全封閉式的，所以時間久了，你就像一只被關在籠子里的小鳥，你不僅渴望在蔚藍色的天空下自由飛翔。而且在籠子里面呆得久了，小鳥也是會生病的，更何況關在籠子里的還是人呢？
你的那種精神不集中，訓練沒干勁，工作沒激情，屬于是在封閉和單調的生活中過得久了，那完全是一個人正常的心理表現。
如果換作是我，我也會產生這種心理抵抗情緒的，因為「問渠哪得清如許，唯有源頭活水來」。
一個正常人的健康心理，除了良好的環境培養以外，更重要的是自己要隨時給自己注入新鮮血液，也就是想盡一切辦法，讓自己過得充實。
最起碼的，你現在面前擺著的事情，你是否用心去做了呢？
還有呀，雖然有些事情出現了問題，你要做的是檢討自己的做法是不是正確的，但你也不能選擇一味地老是責怪自己呀？
這樣的話，反而會找不到問題出現的關鍵節點，在這種情況下，你越是懊惱自己，你的思維，它就會變得越模糊。
還有呀，千萬不要把自己封閉起來。
你原來是怎樣一種性格的人，現在就馬上回到那種性格中去。
比如你是一個性格開朗、外向，喜歡和戰友們一起開玩笑，對很多東西都很感興趣，愛好極其廣泛，那麼，這些好的習慣，你必須立即撿起來的。
因為撿起了這些好習慣，你會驚喜地發現，這個時候自己的優點比以前多了，這個時候的自己，也比以前更加成熟和睿智了。
老梁，以後不管你是心理上有什麼樣的顧忌，我命令你都得寫信告訴我，讓我和你一起去思考、討論，並想辦法進行解決。
好了，就此擱筆！
祝︰一切都好！
事實上，這封信是我抽了三天下班後的時間，才拼湊完整的。
實在是不好意思，同時也請老梁同志見諒！
下周我和同事們會去沙隆達廣場那邊玩，到時候照相了寄給你看看，剪成短發的我是不是從內到外，也散發著長發女孩子她們所擁有的那種溫柔。
余舒雅
二零零一年六月二十四日晚九點四十六分
看完了信，梁荊宜是帶著無比愉悅的心情奔赴海訓場的，即便是後來因為張亮明謊報「秤砣」的事，鬧得心里有些不爽，但這些在余舒雅的長信面前，都不值得一提。