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第三百八十八章 引起向上和曲臂懸垂

半刻鐘一到,陶婉芯開始挨著檢查。

她剛才說的那些,基本上眾人也都做到了。只有被子稍微差一些,不過這東西是需要練的。

「還行吧,就是這個被子……」

听到陶婉芯開口,眾人的心都是一懸。

「這一次我先放過你們。不過以後你們的宿舍衛生我會隨時突擊檢查,如果被我發現哪一個宿舍衛生不合格的話,這一個宿舍全體受罰!」

听到受罰這兩個字,所有人就又是一哆嗦。

「好了,休息一個時辰,之後我們繼續進行訓練!」陶婉芯說道。

一听到「休息」兩個字,所有人都如蒙大赦。

雖然只有短短的一個時辰,但那也比沒有強啊!

有些人很精,立刻就拉開了剛剛好不容易疊好的豆腐塊被子,趕緊躺到床上睡覺起來了。

從半夜就開始折騰了,現在終于有了一個時辰的休息時間,當然是要補眠啊!

有些人是腦袋一挨枕頭就立刻睡著了。

有些人心中則是有心思。陶婉芯為什麼會突然大發慈悲讓他們休息了?會不會睡夢中又來一次緊急集合?

陶婉芯並沒有這個打算。

就算這些士兵折騰的起,她也折騰不起啊!她起床的時間可是比這些士兵還要早呢!

這一個時辰,當然是補眠的時間了。

這畢竟是一個剛開始,等到以後了,估計三天三夜不眠不休的情況也是有的。所以陶婉芯在給這些新兵適應時間,也是在給自己適應時間。等到後面三天不讓他們睡覺,自己那也三天不能睡啊!

一個時辰的時間沒有多長,陶婉芯覺得自己似乎只是才剛剛閉上了眼楮,隨後就被人給叫醒睜開了。

陶婉芯坐起來,感覺自己腦子中是一片漿糊,甚至頭還有些疼。

她捏了捏鼻子給自己提神,扒開自己的眼楮,然後去士兵的宿舍樓下拿著大喇叭喊了。

有些人心中一直保持著警惕呢,喇叭一喊他們就醒了。

而有些人因為太累,睡的太沉了,外面的什麼動靜就都听不到了。

同一個宿舍的本來是有心幫幫那些睡著的戰友們,畢竟陶婉芯總跟他們強調什麼集體榮譽。說不定就跟那宿舍衛生一樣,一榮俱榮,一損俱損。

所以他們也喊了那些睡著的人幾聲。

可問題就是他們依舊跟死豬似的,一動不動。

這讓喊他的人也著急了,再不下去,超過了集合時間,豈不是又要被陶婉芯懲罰了?

所以沒辦法,這個時候還是先顧著自己吧!就趕緊匆匆先跑下去了。

陶婉芯已經給他們規定過集合時間了。到了時間後又等了幾秒鐘,又來了幾個神色匆匆跑下來的人。

再等一會,就不見人下來了,但是現在人還明顯沒齊呢!

其實陶婉芯很理解。

前世的時候,她若是熬了個大夜睡著了,那不論是多麼響的鈴聲、敲門聲或者是電話聲,全部都听不見。

可問題是理解歸理解,但規矩就是規矩。

你們困?我不困嗎?老娘還這麼兢兢業業的陪著你們!

她冷冷說著︰「上去幾個人,把他們都給我叫起來!」

立刻有幾個人趕緊匆匆上樓去叫人了,生怕耽誤的時間越多,陶婉芯就越生氣。

這次這些人終于是被喊醒了,趕緊匆匆忙忙的下樓來。

看到陶婉芯那鐵青的臉色,這些人都快要嚇死了。

陶婉芯什麼都沒說,看他們站好了隊,一言不發,領著到訓練場地去了。

等到了那邊,他們的懲罰也就要開始了。

「你們幾個——」陶婉芯指著那幾個下來晚了幾秒遲到的人說道︰「去,蛙跳十圈!」

「而你們幾個——」陶婉芯又看向了那些需要別人特意去叫才喊下來的人,「蛙跳十圈,俯臥撐一百,做完了再給我歸隊!」

沒辦法,他們只能認命的去受罰了。

誰讓他們沒有一听到陶婉芯的大喇叭喊聲,就立刻起來呢?

至于那些保持著警惕,一喊就醒的,陶婉芯已經帶他們看向了別的東西。

不用陶婉芯說,他們也看到了這片場地有所不同了。

這里的地上,多了好幾樣東西。

是高高低低的杠子,有的是一根,有的是兩根並排。

陶婉芯開始給他們介紹,「這個呢,叫單杠,這個呢,叫雙杠。都是你們鍛煉用的東西。」

從決定要練兵開始,陶婉芯就打造了很多器具。這不,眼下單杠雙杠弄好了,就趕緊叫人給安裝起來了。

陶婉芯在這里介紹,那些受懲罰的反正也是圍著他們在轉圈,一樣可以听到。

「至于這些鍛煉的東西要如何使用呢?我現在來給你們演示一下。」陶婉芯說著,朝著單杠走去。一起跳,就抓住了單杠。

「這個呢,叫曲臂懸垂。」陶婉芯先是保持了一種姿態,然後接著又換了,「這個呢,叫引體向上。」

接著她松手落回了地面,對眾人說道,「我想你們應該也看出來了,這曲臂懸垂呢,我們比的是時間,這引體向上呢,我們比的是個數。先給你們點時間過來試試,一會我們開始正式的訓練。」

從單杠上下來後,陶婉芯就又一次感謝自己這副穿越後的好身體。

幸虧自己這具身體還有點功夫,這若是換成前世,那個總待在辦公室電腦前的身體,曲臂懸垂她保持不了一秒,引體向上一個也做不起來!想要給這些士兵做示範,那就只能找別人去了。

這些士兵見陶婉芯一離開,就趕緊過去試試了。那些還處于懲罰中的士兵們,就只能先看著。不過他們卻也知道,很快就會輪到自己,他們躲不掉。

不少人試了試,覺得不是很難,起碼比起像個無頭的蒼蠅在下水道中找目的地要容易的多。

畢竟能被陶婉芯選來當兵的,自然也是身體健康,不能太差的,還是有點力氣。

看著這些人輕松的臉色,陶婉芯在心中偷偷的笑了起來。

盡管看輕這簡單的運動吧,等我給你們加大了運動量,你們就知道這可不是你們想想中那麼容易的東西了!

等那些受懲罰的人完成了自己的懲罰項目,正式的訓練就開始了。

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