身法練習給王碩的感覺，就和跳舞一樣。
最初的時候，他的每一個動作，幾乎都是通過強大的協調性，強行將關節、骨肉等各項組織擰合在一起。
哪怕看上去並沒有問題，但身體的感覺卻很僵硬。
這對初學者來說，是一件很正常的事情。
只要勤加練習，等到身體逐漸適應，並將這些動作轉化成肌肉記憶，自然就會變得流暢起來。
這就是所謂的熟能生巧。
但王碩強大的體質卻令他以一個肉眼可見的速度適應著這一切。
甚至在無意識中，他的關節、筋肉等組織已經開始本能地相互配合起來。
……
時間推移，王碩的呼吸逐漸隨著動作開始有規律的起伏，疏通著體內的氣血。
氣血暢通，身體的發力也變得更加流暢自然。
當然，這並不是王碩自己琢磨出來的，而是原本就記載在【通用基礎身法】中的。
秘籍中，除了記載了各種情況下做出反應的最佳姿勢、發力方法，最多的就是配合各個姿勢的呼吸法。
光是呼吸法的描述，幾乎佔了整個篇幅的一半還多。
此時王碩才僅僅掌握了十分之一都不到。
即便如此，已經讓他對于力量的掌控有了極大提升。
以前他對力量的運用，完全和普通人一樣跟著感覺走。
但現在他卻能夠通呼吸和發力方式，來有意識地控制力量輸出的大小。
力量掌控力提升，讓他對于各式身法動作的掌握也越來越精準。
同時，姿勢的精準又促進了呼吸法的練習。
不知不覺，王碩進入了一個良性循環。
接下來，除了不時吞下一顆五谷丸水滴之外，他徹底陷入了心無旁騖的練習中。
石陣上，王碩的身影動作幅度越來越小，但身法卻越來越從容、自如，速度也越來越快……
「通過不懈努力，你成功掌握【通用基礎身法】」
通用基礎身法（入門）
等級︰黃級下品
描述︰你已經初步掌握了身法的要領
恍惚間，王碩看到了一個身著紫色勁裝，氣質從容的嫵媚女子。
她立在一片石陣上，看著‘自己’說道︰「身法之道，就是戰斗之道，我貓妖一族的戰斗技巧全都依托于此，看好了！」
話音未落，嫵媚女子雙手一晃，不知從哪里抽出了兩把彎刀。
腳尖一點，身影瞬間橫移。
空中一道十字刀光突兀閃現，緊接著嫵媚女子已經再次改變方位，雙刀斜斜交錯，再次畫出一道「Z」字。
接下來，嫵媚女子仿佛化身成一位優雅的舞者，輕盈而迅捷，所過之處，破空聲嗤嗤作響，隱現寒芒。
她的聲音宛如幽靈一般從四面八方傳來︰
「記住，身法是力量的源泉，這是我給你上的最後一課。」
……
良久，王碩恍然回過神，眼中閃過明悟之色。
手一握，青蛟棍悄然出現。
看著遍地石陣，他的眼前仿佛出現了一道虛影。
虛影手執長棍，騰身在石陣之中，身法變幻不停，長棍或點或挑、或掃或劈……
初時身法和棍法配合還很生澀，不是身法太快，就是棍法太急。
很快，虛影就吸取了教訓。
他開始試著讓身法慢下來，如此便能更好的配合棍法。
可這種單方面的遷就，雖然使得棍法施展更加流暢，卻讓身法變得別扭起來。
于是虛影再次做出了改變，他不再一味只追求棍法完美，而是像之前身法配合棍法一樣，反過來開始以棍法迎合身法。
而這個改變，仿佛為他打開了一扇新的窗戶。
隨著各式身法展開，他的棍法招式不再拘泥標準招式。
例如一式簡單的穿棍，在身法變幻中，隨著發力方式不同，出棍的最佳角度和姿勢都會有所不同。
這種改變並沒有影響棍法威力，反而相輔相成，在保持原來威力情況下，使得應對角度更加靈活多變。
「‘身法是力量的源泉’……原來是這個意思！」
王碩眼神瞬間恢復清明。
「你通過不懈努力，完全掌握了【通用基礎身法】的精髓。」
通用基礎身法（圓滿）
等級︰黃級下品
描述︰你已經徹底掌握了身法的要領
王碩卻仿佛沒看到這個提示一樣，身影陡然躍出。
此時的王碩已經徹底褪去了之前的笨拙，一式式基礎身法如行雲流水一般流淌開來。
不同于貓妖的優雅靈動，他的身影宛如獵豹般精準干練，沒有一絲多余的動作。
倏然，一抹棍影橫空。
這一式完全迥異于【通用基礎棍法】中的任何一式。
即像挑，又像穿。
然而這只是開始。
只見王碩的身法越來越快，長棍招式越發月兌離基礎棍法的招式範疇。
有時一招之中蘊含兩三式不同招式變化，有時卻只有半招……
如天馬行空，捉模不定。
個中精妙之處，比之前有著肉眼可見的提升。
但是王碩卻感覺渾身不舒服。
一顆顆五谷丸入月復，他才終于找到了原因。
他能感覺到，自己對基礎棍法的領悟再次有了一個新的突破。
但是單純的領悟，並不能轉化為切實的戰斗力。
在基礎身法圓滿之後，他才徹底領悟‘基礎’兩字的含義。
所謂‘基礎’，即沒有任何門檻。
例如【通用基礎棍法】練習的只是單純的棍法招式，對于發力、姿勢等要求，即便是一個毫無根基的普通人通過長久練習都能夠輕松掌握。
同樣，基礎身法亦是如此。
基礎身法，即普通人在各個角度，所能實現的完美發力姿勢。
但是他現在對棍法的領悟已經超越了‘基礎棍法’，達到了更高級別。
更高級別的棍法，威力固然更大，但對發力方式的要求也同樣有所提升。
而這點提升，已經超出了【通用基礎身法】的極限。
單純普通人的發力方式，已經無法滿足陸昭新領悟的棍法需求。
當然，這次領悟也並非毫無用處。
雖然屬性上面，【通用基礎棍法】沒有任何變化，但王碩自己卻明白單論技巧如今的自己比之前強了最少一個層次。
更重要的是讓他明白了一件事，「圓滿」只是技能的上限，而不是技巧的上限。
正是——法無高下，人有高低！