「節奏！力量！跟上！跟上！」
弗蘭克的聲音如同洪鐘一般在訓練場上空久久回蕩，中氣十足的口號督促著在場每位球員，沒有人能夠例外。
弗蘭克是一位很擅長團隊建設的主教練，他也從徐軒這段時間的加練中獲得了啟發，適當的加強訓練強度，或許對團隊建設是有幫助的。
所以，才會有今天這麼一出。
「英格拉姆不會想要自己這樣懶散狼狽的模樣被球迷看到，因為他們會發起噓聲！你也不會想要被你老爸看到，因為他會狠狠地踢你的！」
「拉塞爾！這很好笑嗎？我會保證你十五分鐘之後笑不出來！」
「阿泰！節奏！節奏跟上！怎麼，你天天吃太多東西，現在肚子都已經收不回去！滿身都是肥肉，然後期待著球隊為你的這些無用脂肪買單嗎？白日做夢！跟上節奏！跟上！你可以繼續堅持！調動起來！見鬼的上帝！調動起來！」
「易簡連！注意動作！動作做到位！雙手和膝蓋保持垂直！你在和我開玩笑嗎？不要讓我單獨看著你訓練！我沒有時間浪費在笨蛋身上！」
「巴恩斯！節奏！不要偷懶！你可以跟得上！節奏！」
「啪！啪！啪！啪！節奏！這才是訓練的第一個項目，你們都怎麼了？你們難道不是職業聯盟那群高高在上、天賦異稟的球員們？現在是怎麼了？就連大學生都能夠堅持下來的訓練，你們卻已經疲軟了嗎？」
「不行了嗎？」
「啊！你們是不是男人？還是全部都已經丟掉了膽識和魄力？我現在正在面對著一支女子籃球隊？啊！」
「如果是這樣的話，就發出一點聲音，我立刻就停止訓練！」
能撐下來的人不多，而且就算是撐下來了，整個人也是跟死狗一樣。
小沃頓擔憂的來到一邊，「教練，我們這麼做，晚上的比賽怎麼辦？他們的狀態可沒有那麼容易恢復過來。」
「盧克你不明白。」弗蘭克搖了搖手指，嚴肅道︰」現在對于我們而言，重要的不是勝利，而是要凝聚出那股精氣神，我們必須要趁著這個機會把精氣神和氣勢給凝聚出來，不然就算是多贏了一場、兩場的，到了季後賽還是一盤散沙。」
湖人隊是一只擁有著豪門底蘊的球隊，但這份底蘊不會成為現在這只紫金軍的殺手 。
因為他們太年輕了，從上到下，幾乎是一個全新的組合，而且沒有任何一個能夠掣肘的老將。
這是一只年輕的隊伍，這是一只全新且擁有活力的隊伍。
但正是因為他們年輕，他們充滿著朝氣，比賽順風順水還好，一旦陷入拉鋸戰、焦灼戰他們將會被經驗豐富的敵人撕成粉碎！
所以，弗蘭克想要趁著這股勢頭還沒被打散，凝聚出屬于這只年輕球隊的精氣神。
相比之下，輸掉比賽只能說是必要的取舍罷了。
「節奏！節奏！跟上節奏！」
嚴厲而強硬的訓練口令在耳邊縈繞，徐軒是再熟悉不過了；而且，他還知道，這才只是一個開始，教練的手段和強度遠遠不止如此，一點點松懈就可能跟不上了。
看似不近人情的高強度訓練，其實弗蘭克都反反復復與徐軒商談討論過，確保訓練強度能夠一點一點地挑戰極限，卻不至于達到噩夢級別而引發沒有必要的傷病? 又或者是超出球員資深的負荷範圍。
這並不容易，卻也正是弗蘭克與徐軒能夠引發共鳴的部分︰科學系統訓練。
此時? 圍繞在徐軒身邊的這群職業球員們，身體天賦絕對堪稱頂尖，但長年征戰職業賽場之後心態難免發生變化，驕傲也好自大也罷? 亦或者是放松警惕，漸漸地? 不少球員的身體訓練強度都開始下降——扣除傷病和年齡原因也依舊是如此。
基礎訓練已經度過了兩個階段的強度變化? 訓練場之上已經有超過一半球員趴在了地上? 氣喘如牛。
弗蘭克搖了搖頭? 跟徐軒對視一眼? 直接宣布休息解散。
他也沒準備一口氣吃成胖子。
柯學訓練? 為什麼是柯學訓練？
就是要講究一個循序漸進的過程。
相比起接過來? 過程顯然還要更重要一點，因為精氣神都是在這過程中凝聚出來的。
全場所有球員之中? 徐軒是唯一一個留有余力的球員，不是因為他的身體素質比其他人更加出色? 而是因為他明白弗蘭克的訓練計劃還沒有結束，他需要合理分配自己的體力? 如同馬拉松一般，戰略性地完成訓練? 這樣才能夠將訓練效果最大化。
一絲不苟。全神貫注。
徐軒反而是開始享受起訓練來。
而這一幕在其他湖人隊球員眼楮里簡直無法直視。
這吊人太離譜了！
他們都累成這個狗樣，徐軒居然還能享受的？
我現在嚴重懷疑徐軒的身體里是不是裝了一台永遠不會停歇的機器，不然，人是不可能變態到這種地步的湖人隊眾人紛紛在心里吐槽道。
「效果還不錯。」吃午餐的時候，弗蘭克表情輕松。
NBA每只球隊在賽季開始前都會開一個訓練營，目的就是為了讓那些剛剛經歷休賽期的放縱之後的球員們找回狀態，而一旦到常規賽開始，球員們的訓練量就會大幅度減少。
畢竟常規賽一開始，事情就太多了，每樣事情都會牽扯到球員們的精力。
這樣的狀態下，如果再加強訓練強度，很可能會起到反效果。
這一點弗蘭克不是不懂，但他這麼做有兩個原因。
一是剛才所說的那樣，精氣神相比于勝負，對于湖人隊來說顯然要更重要。
二是因為湖人是一只年輕的球隊，他們的球員更有活力，而且，他們的領袖叫做徐軒！
一只能做到什麼樣子，上限是多少，是由他們的領袖來決定的，而有徐軒的訓練量在前，這群年輕的小伙子們，就會不由自主的把徐軒看做是他們的榜樣。
榜樣的力量是無窮的，絕對能夠激發他們身體里潛在的力量。
「那晚上的比賽估計要沒了。」小沃頓苦笑道。
「沒了就沒了。」弗蘭克毫不猶豫的說道。
從他下定決心以後，就已經想過後果了。
他們現在是20勝2負，排名聯盟第一，排名第二的是金州勇士，目前的戰績是17勝3負。
就算今天晚上湖人隊輸了，勇士隊贏了（勇士隊今天晚上也有比賽），他們仍然還是聯盟第一。
他們還領先勇士隊一個勝場差。
而騎士隊現在就差的更遠了，只有13勝5負，連馬刺的戰績（16勝4負）都不如，已經從第二梯隊跌到第三梯隊了。
所以，弗蘭克根本不擔心。
輸就輸了，輸了我們也是聯盟第一！
晚上的比賽，湖人的對手是猶他爵士。
很多人都說這賽季猶他爵士很強，實際上他們本賽季的改動並不大，自由市場也只是淺嘗輒止的簽下了「前前任鷹王」喬•約翰遜就收手了。
剛年滿35歲的約翰遜上賽季分別在籃網和熱火效力過，今年2月他被籃網買斷後就以41萬的價格簽了熱火，在熱火的24場比賽場均得到13.4分2.8籃板3.6助攻，投籃命中率達到51.8%。爵士將是他職業生涯效力過的第6支球隊。
約翰遜曾經入選過7次全明星，巔峰賽季場均能砍下25分。在2010年，他與老鷹簽下了一份6年1.28億的大合同，成為當時薪水最高的球員。但他在老鷹卻沒當多久的「鷹王」，在2012年就被交易到籃網。而籃網所謂的「超級戰艦」並沒有取得成功，約翰遜最終也被放棄。上賽季他在籃網的年薪高達2318萬美元，在全聯盟所有球員里僅次于科比，高居第二。
如今約翰遜的市場價格終于回到了一個「正常」的數字，1100萬的年薪對于這位尚且能打的老將來說是很合適的。
爵士隊隊上一次闖進季後賽還要追溯到2011-12賽季，在如今小球盛行的大環境下，爵士的球風簡直成為一股清流，主教練昆因•施耐德依然強調用密不透風的身體對抗來為維持球隊的防守表現，他們用堪稱龜速的進攻節奏來壓低對手的進攻回合數，就如世紀初期的鐵血活塞一般，這使得他們成為了一支防守制勝的球隊，他們現在已經是取代了孟菲斯灰熊，成為公認的聯盟第一防守強隊！
那麼爵士隊簽下單打喬的目的不言而喻，用他非常豐富的經驗來培養隊里的年輕球員，而他的得分能力也將給球隊後場和替補席帶來不小的幫助。
這也是為什麼，當初湖人隊佩林卡電話都打斷了，爵士仍然不同意交易單打喬的原因，他們需要老鷹王。
不過也很難說吧，當時湖人隊的第一選擇是喬•約翰遜，可卻是得到了巴恩斯，算失之東隅收之桑榆吧。
這場比賽確實沒有什麼懸念，爵士就是無賴的老烏龜式打法，這是兩隊第二次相遇了，但結果跟第一次卻完全不一樣。
最後比分107比98，湖人隊全場被防的得分沒過百。
「戈貝爾這場比賽打的好啊，7中4的投籃命中率，14分、17籃板、7蓋帽！表現太好了。」肯尼•史密斯對戈貝爾是贊嘆不已。
也是戈貝爾這場比賽是真的拉滿了，得分上雙的同時，不僅拿到17個籃板球還拿到7次蓋帽！
那可是7次蓋帽，這忒麼的就是一堵牆啊，誰來誰死！
「戈貝爾這防守能力，嘖嘖，看著真是享受。」巴克利搖頭晃腦道︰「要是他跟徐軒一隊就好了，內線站著這麼個人，徐軒外線打得也會舒服很多，一定會拿更多的分。」
戈貝爾這種內線對于外線的幫助還是很大的，巴克利已經在暢想戈貝爾有沒有機會跟徐軒一隊了。
憑借著這份14+17+5的數據，戈貝爾成為本場當之無愧的MVP。
這時現場采訪開始。
「魯迪，恭喜你完成了14+17+5，恭喜你們拿到勝利，那麼你認為今天是你的正常表現嗎？」一個記者問道。
「湖人沒有對我實施包夾，也沒有砍我，防守始終都沒有上強度，而他們的中鋒對我又夠不上威脅，這是我得分較多的原因。如果一開始他們內線包夾我的話，今天或許將會不同。」
戈貝爾謙虛地說道。
「會輸掉嗎？」那記者追問道。
「是的，我會干掉他們，讓他們真正輸掉這場比賽。」戈貝爾笑道。
「哈哈……」記者們失笑起來。
「你認為這場比賽，湖人並沒有輸？」另一個記者問道。
「不，我說的是徐軒並沒有輸。」戈貝爾擺了擺手，反駁道︰「在他個人而言，我們僅有為數不多的對位，算不是真正的較量，所以也談不上真正的輸贏。對湖人而言，這只是一場無關緊要的常規賽，他們並沒有全力而發，尤其徐軒進攻並不多，沒有達到他的場均出手次數，這我知道。我知道他的實力，去年他率隊奪得總冠軍，進攻效率驚人，打出了恐怖的數據，我認為他今晚一半的實力都沒拿出來。」
戈貝爾路走寬了啊這情商給你鼓個掌
「徐軒本場拿下26分3籃板7助攻1搶斷1封蓋，你的表現要好于他，你認為自己得實力已經超越了他嗎？」有記者問道。
「我剛才說了，他或許一半的實力都沒拿出來，這個數據說明不了任何問題。至于我們之間的實力我一個中鋒，也是跟中鋒比，這麼多場比賽下來，我已打過很多超巨，這些我踫過的家伙，都沒有全力發揮，我希望能在季後賽再踫上他們。」戈貝爾道。
「再說了，徐軒的數據很差嗎？我記得他的26分是全場最高分吧？戈登，你得了多少分？」這時，戈貝爾恰好看見海沃德接受完采訪從自己面前走過去。
「我？」海沃德模了模鼻子︰「23分。」
「吶，你看吧。」戈貝爾手一攤︰「戈登得分都沒徐軒多，只是他這場比賽沒有全力以赴罷了。」