上午。
邏些城外，一處山坳中。
長鞭劈空，啪啪作響。
大槍，咻咻不絕。
一塊被海水浸泡了不知多少萬年，又不知被風吹了不知道幾千萬年的頑石，突然 的出現了裂紋。
在它前面正有一名精壯的漢子，沉腰坐馬，出掌如刀。
另一邊，一名身材極為狀大的光頭大漢，正擺著極為扭曲的姿勢，半伏于地。
不遠處，一名眼前纏著布條的男子，正輕柔舒緩的打著一套許久沒有修煉過的拳法。
這時大槍揮舞的聲音停歇，練槍的漢子，將長槍插在地上，轉身走到蒙眼男子身旁，笑問道︰「大哥，你是不打算再練龍象般若功了麼？今日怎麼突然打起了這降龍伏虎拳來了！」
問話的是全金發，打拳的自然就是柯鎮惡。
他此刻心神全都沉靜在自己的內心世界中，細細體會著修煉降龍伏虎拳對自己身體的變化，只是這種變化極為細微，哪怕他有心眼，哪怕他觸覺無雙，一時間也分辨不出其中奧妙何在？
全金發見他不說話，便又說道︰「要我說，還是這降龍伏虎拳厲害一些，一個是龍，一個是降龍，勝負已經擺在名字里的，你說是吧！」
柯鎮惡終于將一套拳法打完，聞言道︰「你還記得虛竹大師傳我們這套拳法的時候是怎麼說的嗎？」
全金發想了想，道︰「大師說過那麼多話，你指的是哪句？」旋即又似乎記起了什麼，恍然大悟一般道︰「噢，我想起來了，當初是四個受了內傷，大師覺得不該練剛猛的拳法，就傳了他這個，說是能調理身體，恢復傷勢，怎麼大哥，你受內傷了？」
柯鎮惡搖了搖頭，道︰「沒有。」
全金發不解道︰「那你怎麼突然練這功夫了，你這一個多月都沒練這個了！」
柯鎮惡道︰「之前，卓袞說修煉龍象功，最好不要和其他修行內功的功夫一起練，我便暫時停止了這套拳法的修煉，也不再練凌波微步，只一心一意練龍象般若功。」
他對這套功夫極為重視，認為這或許是最適合他的上乘內功了，畢竟他理論上能活很久，又有十倍效率加成，所以為了能夠一心一意修煉，便暫時放下了其他功夫的修煉，便連一直當作熱身的降龍伏虎拳也是暫時放棄不練。
這些他這四個兄弟自然也是知道的，也不以為意，畢竟他們練這功夫四五年了，頭兩年，力氣增長迅速，這兩年漸漸也沒了什麼效果，所以早已經三天打魚兩天曬網了。
也只有南希仁和張阿生，沒有修行凌波微步，每天都還在認真修煉。
就連柯鎮惡自己，也直把它當作入門奠基的功夫，每日練功前，當作熱身來做，也談不上認真。
這時韓寶駒也結束了修煉，聞言道︰「那大哥你怎麼今天又練了？」
柯鎮惡道︰「你們記得卓袞評論我們的資質，要用多少時間才能練成第一層嗎？」
全金發道︰「五哥最好，不到兩個月，然後是四哥，大概四個月，我們幾個要半年，三哥……」
韓寶駒頓時不樂意了，擺手道︰「停，我就不用說了！」
柯鎮惡道︰「但實際上，老五只用了二十五天便練成了第一層，你們以為是怎麼回事？」
韓寶駒道︰「你一半的時間都沒用到，還說什麼，最討厭你這樣的人了，天天臭顯擺！」
柯鎮惡笑了笑，安慰道︰「莫急，等日後上了桃花島，我替你搶一門厲害的功夫！」接著又道，「我練功的速度快，你們也是知道的，但遇到瓶頸也快，凌波微步的速度現在也沒法在提高了，這個且不說，還是說回龍象般若功，卓袞說我要半年才能練成第一層，若是不假，即便是我，最少也得十八九天才能入門，但卻只用了十二天，老五更是只用了一半時間。」
全金發道︰「不是說提前開發了潛力麼？你的意思是，開發潛力的是降龍伏虎拳？」
柯鎮惡點了點頭，他看到南希仁也已經結束了修煉，便道︰「老四練這功夫最勤，我覺得可以試試練習龍象般若功，或許兩個月就能練成第一層，你的內力增長太慢了，南山拳法到底只是外門功夫！」
南希仁點頭道︰「我再想想！」
柯鎮惡也不勉強，老四總是有自己的道理，當初也是不肯學降龍伏虎拳，之後卻比誰練得都勤快。
全金發催促道︰「大哥，你快接著說，降龍伏虎拳到底有什麼門道？」
柯鎮惡道︰「這功夫，一開始練得時候，增長力氣很快，你們也是知道的，你嫂子那個底子，練了一個多月，力氣比起村里得青壯也不差了，你們自己也都有體會！」
全金發道︰「可是後來就不漲了啊！」
柯鎮惡道︰「你們還記得虛竹大師說過得吧，他當初創了這套拳法，目的是什麼？」
南希仁道︰「降龍十八掌！」
柯鎮惡道︰「不錯，降龍十八掌難練，對資質要求比較高，所以虛竹大師就創了這套拳，說是就算資質再差，練上十幾年，便可以練降龍十八掌了，這話你們應該還記得吧！」
全金發道︰「這個資質說的難道不是力氣麼？」
柯鎮惡道︰「哪里會這麼簡單，丐幫堂堂天下第一大幫，難道還找不出幾個大力士麼，又哪里需要這麼麻煩，創一套拳法來奠基。」
全金發點頭︰「有道理，大哥你繼續說！」
柯鎮惡便道︰「所以，我覺得，除了增長力氣之外，這功夫還能改善習武之人的資質，比如提高經脈的韌性和強度之類。甚至這才是這功夫的最主要的功能，增加力氣，調理氣血或許只是附帶，畢竟你們也修習不短的時間了，這幾年力氣已經不再增長，大約就是這個原因！卓袞評價咱們得天賦，多半是看的骨相，咱們的骨相就是如此，也改不了，所以多半就是經脈了！」
大伙听了不禁沉思不語，他們既希望柯鎮惡說的是真的，但又覺得只有他和張阿生兩個例子在前，並沒有太大說服力。
南希仁突然道︰「那我也試試修煉吧！」
全金發和韓寶駒也道︰「一起一起，我倒要看看，等我練道十三層，天下還有誰是敵手！」
眾人紛紛大笑。
接著就听哎呦一聲，原來是張阿生第二層功夫練到了極限，堅持不住，摔了個狗啃泥！