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第一百零九章 特訓第一天!高強度的訓練!

「這是給你的。」

韓震用筆寫下一行字就將計劃書遞給了凌浩。

凌浩一眼就看見了那兩句話,什麼也沒有說。

轉身拿著這個計劃書就離開了指揮部,所有人都認為凌浩計劃書上面說訓練內容太重,但是都相信他,所以沒有拒絕他的方案。

一股巨大的壓力,落在了凌浩的肩上。

一晃七點鐘的時間就到了,這正是特訓計劃開啟的時間。

凌浩剛到訓練場,就看見站在一排的龍組一組的成員。

「我對于你們沒有別的要求,就只有一個,那就是堅持。」

「付出的越多,那麼收獲就越大,這是可以預見的。」

「開始特訓!」

雖然現在已經是晚上七點,但是訓練不分晝夜,為了提升自己,所有人都憋了一口氣。

「第一步,熱身,兩千俯臥撐,然後匍匐前進三公里。」

「必須按時完成,定時兩小時。」

凌浩話音剛落,所有人都在原地做俯臥撐了。

他們沒有半點質疑,軍令如山。

凌浩和龍小雲兩人,和他們一樣,以身作則,做起了俯臥撐。

俯臥撐對于他們來說再簡單不過,兩千看似極多,但是對于他們卻也不過是開胃菜而已。

行雲流水的動作,十分標準的俯臥撐,兩千個在短短的一小時內就能順利完成。

做俯臥撐不僅能夠鍛煉肌肉,增強體質,還能提高身體素質,是一種全面的鍛煉手段。

「這龍小雲的身體素質也不錯,居然能夠跟得上。」

凌浩看了一眼旁邊的龍小雲暗暗道。

一般來說,女生的身體素質要比男生的要弱,龍小雲能夠跟上他們的節奏這還是出乎凌浩的意外。

兩千俯臥撐對于凌浩來說,更是小兒科。

龍小雲只用了不到四十分鐘的時間就做完了,然後投入了匍匐前進的項目中。

這匍匐前進也是一種極為鍛煉身體的項目,三千米的匍匐前進對于他們已經做過兩千俯臥撐的身體來說,負擔不是一般的大。

但是沒有人喊放棄,強咬著牙,堅持。

即使是凌浩,這個無論是體力還是耐力以及身體強度都遠超其他人的人,在匍匐前進的時候也不順利。

但是,凌浩心中始終有一股信念在支撐著他。

以至于他絲毫沒有動個半點放棄的念頭。

「要是我都放棄,那豈不是成為了一個笑話。」

凌浩咬牙堅持,繼續匍匐前進。

「我的天,我感覺我達到了極限。」

後面響起一個嘶啞的聲音。

凌浩不在意身後的聲音,只因為他相信他的組員能夠堅持。

第一天就堅持不下去,那還算個屁的龍組特種兵。

「 里啪啦∼」

傳來一陣錯骨聲,高強度的運動讓他們的身體一時吃不消。

不過,即使這樣,也沒有說放棄。

這就是軍人的意志,他們都有著自己的信仰,不服輸,敢拼搏。

身體上的痛感越來越劇烈,但是凌浩絲毫未吭一聲。

「呼呼∼」

「終于到了。」

凌浩吐出一口濁氣,往後一看,「不會吧,這體能看來還需要加強啊!」

凌浩第一個抵達終點,總共用時86分鐘。

離他最近的就是秦浩,不過這距離嘛,足足有八百米。

八百米的匍匐前進看似不遠,但是對于他們身體嚴重透支的人來說,卻是十分長的一段距離。

「看現在這情況,要想要在規定時間到達指定位置,看來是很有難度。」

凌浩都在懷疑到底是不是自己的特訓計劃太苛刻了,只至于他們完成不了這任務。

「我就不信,我能夠做到的事情,他們都做不到。」

雖然每個人都在超負荷匍匐前進,但是沒有人輕言放棄。

依舊在咬牙堅持,大顆大顆的汗滴順著臉往下滴落。

「終于到了終點。」

第二個到達終點的正是秦浩,他一下子直接癱坐在地上,氣喘吁吁。

緊跟著他後面的就是何晨光……

一個接著一個的陸續到了終點,讓凌浩感到意外的就是龍小雲居然還在李二牛的前面抵達終點。

「看來這龍小雲也是有兩把刷子。」

最後一個何靈抵達終點的時候,離兩小時還有十分鐘的時間。

這出乎了凌浩的意料,在凌浩的心里,覺得肯定會有人完成不了這次的任務。

他布置的任務,並不是要求所有人都能完美地完成,而是要讓一部分的人完不成。

只有這樣不斷地試探他們的極限,才能更加地讓他們突破自己的極限。

「不錯,這熱身活動圓滿完成,而接下來要做的,將不是這種高強度的運動,而是一對一地進行指導。」

凌浩當然不會再給他們安排高強度的運動,過猶不及的道理他還是知道的。

「這一對一,雖然身體負荷比不上剛才的運動,但是這也不會簡單。」

「都是我按照你們各自的情況,對你們進行針對性安排的一系列特訓。」

「秦浩,你先來,你是在場最有底子的王牌特種兵,我先給你進行一對一的指導。」

凌浩首先讓秦浩來,「其他的人仔細觀察。」

「對于你的安排,我是這樣安排的。」

「你全面的基礎都很扎實,這一點很不錯,只不過你最大的問題在于,在面對有突發情況的時候,你不能做出有效的判斷。」

「而且,你的預感不是很準確,判斷敵人的方位,這里有問題,同時,在對敵的時候,要集合身邊的地形,合理地做出行動計劃。」

「同時要考慮突發情況和意外,而這就是你最薄弱的地方,不能結合所在的地形,做出最優方案。」

凌浩一針見血地指出了秦浩的破綻也就是薄弱的地方。

總的來說,秦浩是一個全面型的特種兵,有勇有謀,能夠在最短時間做出最有利于自己的方案。

並且面對敵人,快準狠,軍事技能和綜合素質無可挑剔。

在這八位特種兵里面,無疑是最為優秀的一位。

「而我現在就是針對你這個薄弱點,進行針對性的處理解決。」

……

時間一分一秒地過去,凌浩只能用自己的經歷和解決辦法去引導秦浩來解決自身的問題。

因為這並不是一個在短期內就可以解決的,這需要在戰場上,仔細地領悟體會。

凌浩只能是幫助他點出問題所在,並且引導他如何有效解決,至于直接幫助秦浩解決,這是不現實的。

「謝謝總教官,我明白了。」

秦浩不愚蠢,凌浩所講的,他只是听了一遍就已經領悟了。

接下來,該如何解決,那就是他自己的事情了,這個沒有人能夠幫助他。

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