打擊的門道太多了!
這是所有人的當下認知。
原來只有核心這一塊居然是不夠的嗎?
核心要穩定他們是知道的,但其他各處分別需要靈活和穩定的他們卻是第一次知道的這麼細致。
更郁悶的是……
檢測原來不是一定需要什麼高科技設備的嗎?
畢竟陳心在他們眼里已經是一個通過高科技設備來打球的家伙了,現在卻是突然走起了傳統的‘正常’路線?
「哎呀,這個是要相互結合的。」陳心拍拍手︰「沒有輪到的同學也可以在旁邊看一看,以後有經驗了就可以跟其他人一起琢磨了。」
「來,剛剛打擊的先。大家把雙腳平行打開,跟我一樣做。」
等大家都按照距離站好之後,陳心又幫著他們調整了一下,然後才在每個人的兩腳正中貼了一截寬膠帶︰「跟我做,保持穩定,從左腳開始,腳尖試著湊近膠帶。」
「保持!」
陳心一邊觀察一邊仔細的記錄,這些球員們各個貼近的距離不同,差異還挺大。
東條貼的最近,倉持和小湊次之,金丸和前園要差的更遠一些。
御幸和降谷好奇的也挪了下,沒想到兩人的距離居然差了將近一半。
御幸把澤村喊過來︰「我還沒有見過對象有關節比你更軟的人,你來試一下。」
按照他的預想,澤村應該是能輕而易舉的觸踫到線的,畢竟澤村是真的很軟。
結果卻是出乎意料的……澤村比降谷還要‘偏’一些。
澤村難以置信瞪大了眼︰「怎麼回事?!怎麼回事?!我為什麼踫不到?」
「所以……是能觸踫到好,還是觸踫不到好啊?」
「陳心你能做到嗎?」
陳心輕而易舉的就觸踫到了線︰「當然是能觸踫到比較好,放心,有針對的訓練的,長期堅持下來並不難。這點對于打擊來說至關重要,大家不要偷懶哦。」
大家雖然照做,但還是有些不理解︰「可是澤村的關節很軟啊,為什麼……」
陳心給他解釋︰「和這個沒有關系,你們看澤村打擊有多爛就曉得了,他根本就沒有專業的訓練,先不說打好打不好了,就光光是揮棒也是沒法看的。」
澤村︰「!!」
球員們倒是都沒有忍住笑了起來,事實上好像也的確是這樣沒錯。
陳心提醒大家︰「好了,現在換一只腳。」
于是大家又照做,但和之前又是完全不同的結果。
之前他們以為這個結果會對應左右打的,但好像……又不是這樣。
倉持這次比所有都好,降谷比之前左腳的情況要高上一截。而之前優秀的御幸卻是一般,前園……依然不太理想。
有點抓狂的問︰「這個真的能夠練好嗎?」
「當然啦,和打擊一樣,找準切入點,總能改善的。」
降谷懵懵的繼續嘗試,澤村也要跟上,被陳心制止了︰「你就不要琢磨這個了,好好投球就行。」
澤村瞪著眼︰「為什麼啊?」
「因為你以前都沒有正兒八經的練過,現在有點來不及了,投球也剛起步,精力有限,做好一件事情就行,反正就算繼續投下去,打擊其實對于投手並不是必須的,打不好也沒關系。」
「啊!我可以的!」澤村瘋狂的模擬著揮棒的動作︰「很輕松!對吧對吧?」
陳心將他撥開,戳著他的腦袋將人轉了一圈︰「往那邊走,好好投球哦親。」
「(ゴ▔3▔)ゴ」
澤村不肯走,陳心干脆讓他來做一個對照組,畢竟澤村是出了名的軟和不會打,有他對比其實從很多方面來說還是相當的直觀的。
「不夠軟的話,拉筋就行了吧?」
「其實和這個關系不大。」陳心掏出小本本︰「繼續。」
「還有?」
「當然啊,打擊又不是只依靠腳踝來的。」陳心拿著根海綿棒做到椅子上,示意大家也都坐下︰「吶!跟我一起做,雙腿並攏,膝蓋一定要並緊。」
前園問︰「這個是測試什麼的?」
「旋轉胸椎的活動度的。」陳心接著把一只腳的腳面搭到另一只腳面邊,緊緊粘靠著,這才接著說︰「這個動作是用來固定住腰椎的,測試活動度的話還是得依靠這個。」
雙手架住海綿棒往肩膀上一搭︰「然後往邊上轉動,大家都知道,揮棒動作並不是建檔的揮棒這個單一的動作過程,所以這個很重要。」
「旋轉非常的重要,如果你轉不好,那就絕對打不好球,來,你們來。」
大家就按照陳心的動作來模仿了起來,單一看的時候其實並沒有太多區別,不就是扛著海綿棒轉身嘛?
可真做起來就不一樣了,尤其是有著那麼多隊友對比著的情況下就更是這樣了。
有些人能轉的很夸張,有些人……轉一點點就卡住了的那種……
小湊春市相當的靈活,轉的角度特別大,陳心記錄下來︰「春市可以了,倉持換腳,然後換個方向。」
春市趕緊站起來到對面,這邊看的更直觀一些。
果然,到了這邊來看,幾個隊友之間的差距就很明顯了。
倉持剛好換了個方向,轉的其實還是挺順暢的。
陳心在屏幕上挪動下,上面已經很清晰的顯示出了對方的旋轉角度都在65往上,右邊要更好一些︰「不錯,倉持也停。」
「嗯嗯,都達標。」
所有人都達標了,差別只在于角度的大小而已。
而澤村……依然佔據著最後一名︰「一個47°一個沒有打到四十五度,好好投球吧,打擊真的不適合你。」
澤村被打擊到了,他一直覺得他的打擊能力只是沒有發揮出來而已~
他的關節一直被大家說那麼柔軟,可現在居然都比不過別人,完全無法理解。
陳心一把勾住他的衣領︰「你在這邊幫忙加油吧,之後有記錄,需要個人給我幫忙。」
這才這才來了精神!
「好的!!」
陳心這才松了口氣,讓大家把護具和手套都戴好︰「之後要用高科技了哦,大家既然今天要做,那咱們干脆就一次性把流程給走好,也有多的時間來分析。」
這下球員們都有點興奮起來了,終于是要上主菜了嗎?也不知道是什麼神奇的設備?
和那個奇奇怪怪的相機是一樣的東西嗎?
結果陳心拿來的是一種小小的,大概也就半片口香糖大小的東西來。
前園的大手一捏,那東西就顯得更加的迷你了~「這是什麼啊?」
「感應器,3D動作分析用的。」
一長串~前園覺得自己理解不了,也就不問詳細的了,只問︰「怎麼弄啊??」
陳心干脆就拿他給大家當做演示了︰「手背上一個,手臂一個、身後、屁屁也放一個,然後球棒底下也安了傳感器,放松打,不會掉的。」
前園是真的有點擔心這東西掉下來,也不知道貴不貴的呢?
拉了拉手套,站到了網里面,深吸了口氣,覺得比正式比賽的時候還要緊張,也不知道這種小小的東西到底有什麼作用。
陳心已經開始喊了︰「發球機準備。」
「呼!!」
「啪!!」
「乓!」
有打中的,有擦球皮的,也有揮空的,前園狠狠的掄了幾下球棒。
結果就听外面哇了一聲,傳來了澤村嘰嘰喳喳的聲音︰「這屏幕上面怎麼那麼多的線條,什麼意思啊?」
他看不懂來著。
「動力鏈。」
「藍色是代表手臂這塊的線,綠色的是軀干,黃色是手,紅色是PP。」
陳心給大家解釋︰「看這邊的數值,波動越小越麻煩,波動越大,所帶來的能量就越大。」
「從這邊能夠很清楚的看到你到底是哪方面需要改善,之前就說了,在想要打好之前,先學會揮棒很重要。怎麼樣要保持身體的穩定,怎麼樣讓身體的能量得到更好的釋放,基礎非常非常的重要,天賦當然也重要,但也離不開長期的訓練。」
「大家每天的自主訓練的時間那麼久,也在持續辛苦的回報,當然也知道苦練的意義。努力是不會騙人的沒錯,但走錯了方向也會很麻煩啊。」
「現在這些東西呢,是告訴我們哪個方向是正確的,哪些地方是需要修改的?以免大家花費無用的時間以及做無用功。」
「下一位下一位。」
球員們這會正是對這個東西感覺新鮮的時候,根本就不用人去一個一個的主動上去安上傳感器就開始揮棒了。
畢竟單獨的數據具體什麼意思都不那麼的直觀,但是有隊友們做對比就比較容易理解一些了。
等所有人都輪流打擊了一遍之後,陳心才招呼大家都過來︰「大家來看這邊,看這幾根線哈,波動越大的球員呢,擊球初速就越快。」
「這樣大家也大概能夠比較直觀的看出來誰的揮棒動作比較好、比較完整一些。」
大家都擠過來看,互相對比~
金丸驚呼︰「東條的波動好大啊!」
東條秀明自己也沒有想到,還有些不好意思,當然,更重要的是他雖然知道波動越大越好,但是不知道確切代表的是什麼樣的水準,所以也真是得意不起來。
陳心卻是笑著說︰「的確是對身體的掌控能力非常好,到底是投手丘上混出來的。天賦超棒啊,以前打擊的時候肯定不夠,不然早被丟野手位去了。」
東條秀明在國中的時候的確是投打兩端都非常優秀的球員,但是自打進入高中之後,他身上的光環好像一下子就消失了。
夸獎這個行為對于他來說現在可太遙遠了~
難得被人這麼直白的夸了一次,他是真的有些不好意思。
「春市的話~」陳心又接著說,瞧著對方緊張的握拳還有些好笑︰「你緊張什麼?你自己打擊什麼水準你自己不清楚啊,總歸是有個大概的判斷的吧。」
小湊春市笑不太出來,在打擊技巧上,他當然是有著絕對的自信的,這麼多年打下來了,光光看數據說話也絕對是在最頂尖的那一個層級當中。可是……他缺少必備的長打能力。
落合教練已經不止一次要求他更換木棒了。
他現在是期望自己測試之後所顯示的波動能夠更大一點,期望著自己是不是以前不夠好,所以長打能力除了在體格之外,還有更大的調整空間?
所以……到底有沒有啊?急急!!
陳心仔細的看了看之前的數據對比,好一會兒才說︰「這塊沒有什麼大問題。」
小湊春市的情緒眼見著萎靡了下去。
陳心那邊又補充了一句︰「不過這只是大體上,也是在對比你的隊友們的情況下得出的結論~如果一定要按照我的標準來的話,那其實是挺一塌糊涂的。」
「??」球員們震驚了!都有點兒郁悶,只要小湊春市很高興!!有不足好啊!!有不足的話,那就一定有提高的空間啊。
陳心哪里知道他在樂什麼,只按照自己的觀察來說︰「打擊是很細致的事情,要調整到最完美的程度的話,急是急不來的,不過我們可以慢慢改造嘛,尸檢同樣很重要,所以不要擔心,會越來越好的。」
他這麼說球員們總算是稍微放松了一些下來,能進步就好,不求一步到位,慢慢推進才是正常的事情吧?
不過這個設備也真的是挺神奇的,沒有這個的話,他們根本很難去從各個方面來尋找到自己有問題的地方。這個能讓人看得清清楚楚,真的是太棒了。
又有人問︰「那你打起來這個是什麼樣子的?」
這人這麼一問,大家也開始推陳心去打,畢竟大家都知道陳心打的好,可到底是哪里打的好,誰也說不出個具體的所以然來啊?
陳心聳了聳肩︰「行吧性阿布~」
戴上護具又裝好傳感器,這才走進了網子里面,站到打擊區,隨意的掄起棒子︰「發球機準備一下,速度加一點。」又說︰「為了更好的讓大家做對比,我也用四縫線哦。」
大家根本不在意他打什麼球,只想看看他的那幾條顏色不同的線到底會怎麼樣的去跑?
網子內的那人球棒掄的順暢,第一球就揮了出去……
‘乓’!
不過完全沒有人去管那顆球到底會飛成什麼樣子?所有人都盯著屏幕,盯著屏幕那些變動的線條。