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第62章 特訓計劃

不一會兒,蔣方平和江雪也來了。

「教練。」

「教練。」

球員們紛紛喊道,付強、趙海之前還一個勁兒的抱怨,到了蔣方平面前卻是乖的像小寶寶,一句抱怨都不敢有。

蔣方平點點頭,也覺得自己答應的好好的忽然反悔有點不地道,干咳一聲,才道︰「我們擊敗了三中,拿到了市聯賽冠軍,這很不容易,你們也付出了很多,都是七中的英雄。不過既然拿到了市冠軍,有了進入省聯賽的資格,那麼我們就更應該珍惜這個機會。」

「或許你們有些人不太了解,到了省聯賽階段,我們要面對的是來自個各市區的冠軍球隊。我們省地級市,縣級市加在一起一共有29個,第一輪采取抽簽對決,單淘汰賽制,其中有三個輪空簽,決出16支勝利球隊。第二輪由這16支球隊再次抽簽對決,決出八強。」

「進入八強,也叫做‘全國選拔賽’,到了這個階段,才算是真正進入了全國大賽。」

「進入八強之後不再是單淘汰,而是分成兩個小組,先進行小組循環賽,再按照積分,進行單淘汰賽制,最後決出冠軍。因為到了這個階段已經算是進入到全國大賽階段,所以到時候會有記者采訪,甚至還會有電視台轉播。」

听到這兒,眾人都不由得興奮起來。

付強眼楮發光,驚喜的叫道︰「還有記者采訪,那豈不是說我也有機會上報紙?」

雷雨川撇嘴,一副嫌棄的對付強道︰「你沒听清楚嗎?何止是記者采訪,還有電視台轉播呢,能上電視的。哎呀,那豈不是說我爸媽能在電視上看到我,光想想就讓人激動。」

「對啊。」

「那可風光了。」

眾人竊竊私語。

蔣方平板起臉,喝道︰「做夢呢你們?要想上電視,那首先要打進省聯賽八強才行。」等眾人安靜下來,他才繼續道︰「現在知道我的良苦用心了吧?好不容易打進省聯賽,你們也不想只是個一輪游吧?所以我們得抓緊時間訓練,盡可能提高自己。」

眾人心里想著能上電視,哪還有不願意的,紛紛點頭,一時間躊躇滿志,要在省聯賽好好打。

秦昊淡然微笑,他的目標可不只是上電視,而是要獲得全省冠軍,打進全國南北分區賽,去沖擊全國總冠軍。

當初在省決賽以2分惜敗,錯失省冠軍,無緣進入南北分區賽一直是秦昊心中的遺憾。

如今有了重來一次的機會,他不允許再錯失冠軍了。

見大家的積極性都調動起來,自己臨時變卦的事也對付過去了,蔣方平臉上有了笑容,拍拍手,道︰「為了應對省聯賽,在有限的時間里盡可能的提升大家的實力,我為你們制定了一個特訓計劃。」

「江雪。」蔣方平喊道,江雪將一個筆記本遞給蔣方平,蔣方平翻開筆記本,「從今天開始,一直到寒假,我已經爭取了學校的同意,允許你們少上一節晚自習,下午的訓練時間由一個小時延長到一個半小時。」

「啊?」

听到這,球員們笑不出來了。

秦昊倒是無所謂,反正他也打算給自己加訓練量,畢竟對他來說時間比其他人更加的緊張,因為他的野心更大。

「另外。」蔣方平沒管眾人反應,繼續道︰「我會針對你們每個人的特定,給你們制定個人訓練計劃,有針對性的提升你們的個人能力。不要覺得沒必要,不怕打擊你們,以你們如今的實力,到了省聯賽上只有被人家虐的份兒。不想辦法提高自己,到時候去丟人現眼嗎?」

「好了,我說一下具體的訓練計劃」

足足二十分鐘,蔣方平才將訓練計劃介紹完。

這份訓練計劃分為兩部分,一部分是團隊訓練計劃,主要目的是增強球隊的技戰術水平,默契度,配合。

另一部分則是球員們的個人訓練計劃,目的是有針對性的提升球員們的個人實力。

比如王磊,他的優勢是身體素質出色,但技術太過粗糙,所以蔣方平給他制定的訓練計劃主要是針對這一點,提升他的技術。

又比如付強、趙海,兩人對抗能力太差,體脂太高,身材有些臃腫,所以他們的訓練計劃主要是體能訓練。

秦昊、江楓、郭凱、袁曉剛等蔣方平也都給他們制定了個人訓練計劃,秦昊的主要是針對投籃;江楓主要是針對傳球,他的得分能力、身體素質都沒的說,只是傳球差了一點,也不喜歡傳球;袁曉剛則主要是針對突破,他有些過于依賴投籃,進攻選擇上有些問題

等講解完,蔣方平拍拍手,道︰「好了,記住自己的訓練計劃,有不懂的可以來問我。解散,開始訓練。」

「是。」

眾人答應,各自解散。

不過每個人心里都是沉甸甸的,這份特訓計劃教練投注了多少心血他們都能夠感受到,也能感受到教練對省聯賽的重視,以及未來的對手會有多難對付。

對于省聯賽,眾人心里既期待又有些忐忑。

秦昊拍拍王磊胳膊,安慰道︰「不要想那麼多,現在只需要專注一件事,那就是訓練。」

「嗯。」王磊點頭,感覺心頭一松,沖秦昊報以微笑,「謝謝你。」

球場邊上。

蔣方平看著正在訓練的球員,長舒了一口氣,這份特訓計劃可是他熬夜趕出來的,廢了不少腦筋,不過只要有用就好。

幾年了,這還是七中第一次打進省聯賽,他可不希望七中去了省聯賽只打一場,兩場就打道回府。

一個半小時很快過去。

除了自由訓練之外還有分組多抗訓練,蔣方平一直在場邊是督促,江雪也沒有離開,負責起了後勤。

等到訓練結束,球員們都累的不行。

之前都是訓練一個小時,現在變成了一個半小時,加上昨天才打完一場比賽,疲憊可想而知。

好在這時候蔣方平宣布了一個好消息,學校為了獎勵他們奪得市冠軍,為學校爭得了榮譽,決定拿出拿出一萬塊獎勵他們,每個人能分到800塊的樣子。

雖然不多,但球員們還是很開心。

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