「格斗有五個常規原則，一、充分利用一切可以利用的手段；二、以最大的力量攻擊敵人最脆弱的位置；三、在攻擊敵人並使其失去身體平衡的同時，必須盡量保證自身的平衡；四、善于借助敵人的動作增強自己的攻擊力量，也就是傳統武術中的‘四兩撥千斤’；五、在準確掌握每個格斗基本動作的前提下，通過鍛煉、對練甚至實戰，不斷提高攻擊動作的速度、準確和力量！」趙子良定定地站在陸小風面前，細致地給他講解格斗的奧義。說完這段話後，右手突然出拳，以肉眼難及的速度直奔陸小風的面門，在離他鼻子還有兩公分的時候停了下來。
趙子良看到陸小風處變不驚，馬步紋絲不動，頗為滿意地點了點頭，接著說道︰「你現在的手臂力量，還沒達到練習格斗技巧的基礎條件。先明白其義，以後再有針對性地訓練。今天先練習出拳，握著啞鈴，揮拳兩百下。每少一下……規矩你懂的。」
陸小風清晰地感受到了他的拳頭帶來的勁風，他這一拳要不是自己收住，別說躲，根本來不及做出任何反應，實在太快了。
如果能夠練到趙子良的境界，何愁對付不了一個凌宇。
「好！我開始了！」
陸小風接過趙子良遞來的啞鈴，按照他的示範開始練習。
「啪！」
趙子良手持一根竹條，狠狠地抽在陸小風的手臂上，沖他大吼︰「沒吃飯嗎？軟綿綿的像個女人！出拳一定要快、穩、準，手臂要伸直，這樣才能把力量用出來。」
手臂傳來火辣辣的痛楚，陸小風的啞鈴差點掉了下去，咬了咬牙，硬是沒有吭聲，繼續朝趙子良的要求努力。
「63」
「62」
「61」
「60」
「 、 」兩聲，陸小風手里的啞鈴再也握不住，掉在了地上，隨即，人也癱坐在地上。
趙子良數數的聲音戛然而止，面無表情地說道︰「600個仰臥起坐，不許拖欠！」
除了第一天，後面幾天，陸小風再痛也累也堅持自己步行回去。
如果這種程度也堅持不了，以後更大負荷的訓練還如何進行？
陸小風緊緊抱著在一直不停顫抖的雙臂，一步一挨地走回了綠色家園。
掏出鑰匙，手不停地抖，怎麼也對不上鑰匙孔，無奈之下，只能按了門鈴。
「又訓得這麼慘，真不要命啦？」
孟悠悠扶著陸小風進了屋子，看到他的慘樣，心疼不已。
「沒事，習慣就好！咦，這個木桶用來干嘛的？」
陸小風看到客廳擺著一個直徑大約一米，高約一米的大木桶，出門的時候還沒有，也不知孟悠悠從哪里弄來的。
「我按藥老的指示請人定做的。他知道你沒命地訓練後，寄來了一大包藥材，給你訓練後泡澡。你先在沙發上坐一會，我已經燒著水了。」
孟悠悠來回忙碌，等了半個小時，終于把熬制好的藥湯倒入了木桶，碧綠的藥湯散發出濃郁的藥草香味，吸入肺里，神清氣爽。
「悠悠，幫幫忙，我的手沒法彎曲。」
陸小風盡了最大的努力，還是沒辦法月兌下衣服，只得求助。
「嗯。」
孟悠悠螓首輕點，輕聲應了下來，只是俏臉飛滿了紅霞。
前兩次處于昏睡狀態，幫他換衣服，還不覺得難堪。現在在他的注視之下，做這樣親密的事，實在有些難為情。
嗅到他身上發出來的男性氣息，孟悠悠手腳發軟，費了好大的勁，才幫他月兌掉身上的衣服，只留下一條底褲。
「趕快泡進去，以免過了最佳的藥效。」陸小風近乎赤果的精壯身體，讓孟悠悠不敢直視。
「嘶……」
藥湯溫度很高，陸小風燙得齜牙咧嘴，一個勁地吸冷氣。
「蹲下去，頭部以下的部位全部浸入藥湯。藥老說泡澡的時候，結合穴位按摩，效果更佳。先從你的頭部的穴位開始……玉枕穴……好像是這里……要是按得不舒服，你就出聲，我是根據網絡上的圖解來找穴位的。」
孟悠悠沒有離開，在他咬著牙蹲下之後，來到了他的身後，一邊說著話，小手一邊在他頭上一陣亂模。
陸小風哭笑不得，說道︰「實習小神醫，悠著點，不要把我按癱了，不然下半輩子就賴上你了。」氤氳的水霧，熱氣騰騰，把他的臉蒸得通紅。
孟悠悠輕輕拍了一下他的腦袋，笑罵道︰「烏鴉嘴！按癱你才好，省得你天天折騰，害得人家……」
後面的話沒有接著說下去，陸小風卻清晰地感受到了她的濃濃關切和情意，柔聲說道︰「悠悠，謝謝你！」
想起昨天陳美英在游戲里說的那番話，陸小風一直留駐舊日色彩的心靈，在孟悠悠的柔軟的指尖下，漸漸煥發新的活力，綻放出新的色彩。
泡了將近半小時，藥湯的顏色已經變成了淺綠，陸小風覺得渾身舒泰，有一股清涼的氣息在體內的經脈游走，驅散了疲勞和傷痛，力氣開始一點一點地恢復。
孟悠悠說，按照藥老的說法，按遍全身重要的穴位，吸收的藥力更加充分。但陸小風泡在木桶之中，底褲浸濕之後，形同赤果，如何能讓一個女孩子面對這樣的尷尬。
他沒有動作，孟悠悠自然羞于直接說出來，按過上半身就停了下來。
回到房里，陸小風換好衣服，坐在床邊，拿起床頭的相框，看著林曼妮的照片，喃喃說道︰「曼妮，如果你真的在上面，一定在看著我吧。你去美國之前說過，就算離開了彼此，也要繼續幸福快樂地活下去。這四年來，我日夜期盼，渴望出現奇跡，你能回到我的身邊。然而，奇跡終究是沒有出現。現在，我又遇到了一個如你一樣，給我帶來感動和快樂的女孩，請原諒……我心動了！祝福我吧……」
陸小風長長嘆了一口氣，把相框放進抽屜，慢慢地鎖上。那份屬于林曼妮的沉重思念和愛意，也隨著相框鎖了進去。
迎接他的，將是一個新的開始。