林軒四人訓練間隙跑到附近新開的商業街做免費按摩。
四人按摩期間還遇到了正在逛街的胡一菲和陳美嘉二人，不過還好被四人機智的混了過去。
經過一番插曲過後。
晚上，四人一起回家。
小白中途下車，林軒和呂子喬還有張偉一起躡手躡腳的來到3601門外。
呂子喬小聲說道︰「她們應該都回來了，我們就當什麼都沒發生過。」
「我們不會被發現吧？」張偉緊張道。
林軒擔憂的說道︰「應該不會吧，如果被發現了，她們可能早就打電話了。不過也不排除她們在等我們回來好教育的意圖，還是先看看再說。」
另外倆人點頭，仨人偷偷地打開3601大門，露出一絲門縫，觀察著里面的兩女。
「一菲姐，看！」陳美嘉拿出一張畫有超人動漫版呂子喬的畫。
「怎麼樣？我畫的，超人子喬！」
胡一菲拿過畫紙，驚喜道︰「哈哈，子喬什麼時候變這麼萌了？」
「我給你看這個。」
陳美嘉又拿出一張雷神版的張偉，笑道︰「大力畫的，雷神張偉！正義的使者，手拿小錘錘，維護律師的職責！」
「還有，這是羽墨抽時間畫的，鋼鐵俠林軒！一個優秀的領導者！帥即正義！」
「你覺得哪個好看？」
「畫風不同，都不錯！」胡一菲稱贊道。
「給你看個更勁爆的， ！」
陳美嘉站起身挺了挺肚子，顯示出了她肚子上的兩只小手手，就像是破肚而出一般，小手上還拿著兩個寫有「加油」的小旗子。
「這也太血腥了吧？」胡一菲頓時模了模小手。
陳美嘉笑著說道︰「誒，這代表我和寶寶一起為他們打Call！等拿了獎杯，就放在家里最顯眼的位置！給寶寶作個榜樣！」
外面的仨人緩緩的關上了大門。
里面又傳來胡一菲的聲音︰「不愧是混社會的小貂蟬，這種東西你都搞得到？」
「加油！加油！加油！」
門外的仨人听著房間里傳出來的兩女聲音，沉默了。
我們是不是辜負她們了？
……
次日，健身房。
一大早晨仨人就很有默契的集合來到了樓下，把迷迷糊糊的小白給叫醒了過來。
四人整裝待發，一起來到了健身房。
發現健身房里與之前熱鬧的景象有所不同。
現在只剩下幾個正在進行健身的人，那些參加兩人三足的人一個也沒見。
「誒？人呢？都去哪了？」
看到胡一菲沒精打采的坐在器械上，四人對視一眼來到了跟前，問道︰「尖刀組呢？」
「我安排了第二輪強化訓練，他們就集體請假裝死了。你們來干嘛？嘲笑我嗎？」胡一菲喪氣的說道。
呂子喬極度認真道︰「一菲，我們願意接受你的任何摧殘！啊呸！是特訓！十八層地獄都可以！」
「教練，我想打籃球！啊呸！我想拿冠軍！」張偉也是很激情的說道。
胡一菲緩緩的看向林軒和小白。
林軒笑著說道︰「我倆雖然沒有他們兩個那麼堅定，但是！我們也不想繼續荒廢，我也想訓練起來，拿個好成績！」
「最起碼不是倒數！」小白捏緊了拳頭。
他的中二之魂在熊熊燃燒！這拜仨人所賜！一大早晨就豪言壯語，受不了啊。
胡一菲的眼神變了，她緩緩站起來。
「就算拋棄自尊，忍受折磨，你們也心甘情願嗎？」
「嗯！」呂子喬和張偉齊齊點頭。
「哦？」胡一菲嘴角露出了胡氏的詭異笑容。
……
林軒和小白拿著兩根甘蔗在幫呂子喬和張偉做協調訓練。
就跟竹竿舞差不多。
可惜他們既不能同步，也沒有默契，反應速度還特別慢。
兩個人手忙腳亂，不停地被甘蔗夾到腿。
哀嚎不斷。
胡一菲拿著秒表，說道︰「兩人三足，一個要領！同步！只要你們不同步，你們就會」
「哎呀！」張偉實在是疼的不行了，停在一邊搬起腿看了起來。
都浮囊了！
「哎呀~沒事吧？」胡一菲湊過來溫柔的問道。
「沒沒事。」張偉強忍著腳脖子的疼痛。
胡一菲一秒變臉，怒喝道︰「沒事你們還不接著練！！」
……
很快，倆人再一次換了訓練。
在一張瑜伽墊上，呂子喬和張偉互相腳抵著腳，手拉著手。
「普拉提可以平衡你們的身體，你們要幫對方協調全身。用力！」胡一菲說道。
「呀啊！」張偉很听話的用起了力。
疼的呂子喬表情一夸，瞪著眼楮叫道︰「嗷~！你玩真的嗎？」
張偉無辜的說道︰「一菲讓我用力拉的！」
「呀！！」呂子喬一听，立刻開始發力，蹬了回去。
疼的張偉齜牙咧嘴，慘叫︰「啊！哎呀，來勁是不是？嗯？！」
「呀！」呂子喬一邊慘叫一邊用力。
看著較勁的倆人胡一菲很滿意的點頭。
很好，這就是我想要的競爭力！誒？他倆好像是隊友吧？
(??.??)????而一旁的小白則是一臉問號的問道︰「平衡訓練不是只要保持平衡就行了嗎？他們兩個為什麼要這麼折磨對方？我記得，他倆沒仇啊。」
「可能是喜歡尋求這種被折磨的快感吧，很多人都有這癖好。」林軒猜測道。
人都會有點抖M屬性的，這很正常。
小白︰「」
「哪來那麼多話！訓你們的練！」胡一菲扭頭呵斥道。
林軒和小白趕忙繼續訓練。
惹不起，惹不起。
……
健身房的過道里，立著一排雪糕桶，各各雪糕桶都留出了一些空隙，好做轉彎練習。
胡一菲介紹道︰「轉彎是和對方拉開距離的關鍵。懂得用重力抵消離心力，就能練就傳說中的漂移轉彎，實現反超！」
只不過這項訓練也不是很樂觀，呂子喬和張偉兩個人手腳依舊不協調，沒默契，轉彎時踉踉蹌蹌，不知道踢飛了多少個雪糕桶，一路大喊大叫，跌跌撞撞的沖過終點。
胡一菲按下計時器，看著上面辣眼楮的時間，嘆息的搖了搖頭。
還真是一對兒廢柴兄弟啊。
胡一菲突然听到旁邊傳來笑聲，頓時扭頭看向在一旁看戲的兩人，大吼道︰「笑什麼笑！二十公里熱身做完了就趕緊下一個項目！！」
幸災樂禍的林軒和小白二人一愣，有氣無力的回道︰「是~。」
廢人的訓練，開始了。
……