「你這就不是半途而廢了，根本就是連頭都沒有啟，你這個樣子如果不控制一下的話，這一輩子可能就這樣了。」
「好吧好吧。」同伴聳了聳肩，然後爬到床上盤腿坐下，說道，「那就開始吧，麻煩你在旁邊指點了。」
「好的，我早上給你說的那三個步驟，你先來學會听息吧，大概幾分鐘之後就可以抓到那個敲門，然後就一直這樣坐著听息就可以，只要能夠做到心息相依，身上產生的任何雜念都會很快的消失，就算是達標了。」普通人說道。
同伴閉上眼楮，然後在普通人的指點之下挺腰含胸拔背豎頂，忍不住說道︰「這樣一下子動作做起來，雖然感覺到有一些腰軟，但是呼吸卻更加的自如了。」
「你這腰酸軟的感覺出血，打坐的人都會存在，這是正常現象，久了就會漸漸的習慣。」普通人說道，「至于習慣的原因，並不是因為一個動作長期保持一種狀態而習慣，而是在保持這種狀態的情況之下，身體的一種自適應。身體智適應會漸漸的讓身體的氣脈流動呼吸等等傾向于狀態的保持，然後在狀態保持的過程當中，身體的一些阻力因素會漸漸的排出。」
同伴這個時候伸出了雙手食指捂住了耳孔，然後閉上眼楮，普通人在旁邊看了一會兒，點了點頭也上床打坐，並且很快就安靜下來。
時間一點一點的過去，普通人很快就感覺到自己的意識進入一種很安靜的狀態，並且四周各種各樣的嘈雜聲響像放大了一般進入到耳朵里。
「這種絲絲的聲音很像以前電視沒信號的聲音，據說是宇宙大爆炸輻射背景的聲音狀態，還有遠處一些人說話的聲音，平時只能听到有動靜，現在就連說的話都能听得明白。」普通人心中忍不住想道，
「傳說當中有一位大能叫做觀世音，它的根本修行之法就是這種觀音之法，修煉到能夠觀大千世界，一切眾生心聲，然後隨聲赴感。我如今也算是入了這觀音法門了。」
「只是在法門流傳的小道消息上面並不完全，只有簡單的幾句描述好像是觀音見空，見空見性，自性圓滿而現神通，神通廣大，濟世度人。」
「雖然是很概括，但是具體的確是不甚了了了，如今我們有根本法門，只有這一點基礎方法，希望這試一試了，或許能夠有這個運氣來感悟呢。」
普通人听到耳中的各種聲音，發現大多數都是那些人的一些雞毛蒜皮的小事，沒有什麼值得注意的，于是整個意識就開始處于是听非听的狀態，能夠听出音但是並不去分辨聲音當中的信息。
就在這時候，突然身邊的同伴呼吸聲突然一下子變得粗重了，這粗重的聲音讓普通人感覺腦袋里面突然被什麼東西晃蕩了一下，整個意識一下子就對接到現實當中，普通人一下子也從入靜的狀態下清醒過來。
看了一眼同伴，普通人發現同伴這個時候搖搖晃晃，正在打瞌睡，普通人不得不叫醒了同伴。
「啊，你喊我什麼事？」同伴突然挺直了身軀問道。
「你剛才突然一下子在打瞌睡了，你給我說說你剛才听息的狀況，有沒有做到心息相依？」普通人問道。
「心息相依做到了。」同伴回答到。
「那你給我說一下心息相依是種什麼狀態？」普通人問道。
「心心相依，就是我听呼吸的時候，漸漸的就只听到呼吸，其他聲音都听不到了，外面的事情也感覺不到了。」同伴回答道。
「這個倒是沒錯。」普通人問道，「那你打瞌睡又是怎麼回事？」
「這也不怪我好吧。心息相依之後，自然而然的就感覺不到外面了，自然而然的什麼感覺也就沒有了。」普通人回答道。
「看來你的基礎還是比較差的。這樣吧，你這一段時間就每天晚上听息，做到心息相依之後，如果你感覺到瞌睡來了，那就直接倒下去睡覺吧，這樣一來還能夠涵養你的精神。」普通人說道，
「有句話說得好，精滿不思婬，氣滿不思食，神滿不思睡，你這是神不足。自古以來有補精補氣之藥物，少見補神之藥物，補神也就只能夠通過睡眠休息了。你這段時間呢，可以通過這種方式快速的進入睡眠狀態，把睡眠睡足了。現在你就直接睡吧。」
「我這個時候又睡不著了，感覺到精神有些振奮。」同伴忍不住說道。
「那是你精神被激發之後，激起了相火，灼燒精神，自然睡不著。你可以繼續听息，然後到時候感覺瞌睡來了就睡。」普通人說道。
普通人說完之後閉上了眼楮繼續入靜，很快就感覺到了同伴躺倒在床上的聲音，感覺到同伴睡下了，普通人這個時候才放心的繼續開始听音。
普通人就這樣听著聲音，漸漸的也感覺到自己意識開始跟聲音融合在一起，失去了對現實世界的一些感覺，然後融合之後開始漸漸的意識沉淪于聲音當中。
與此同時聲音也開始變化變得更加妖異，隨著聲音的變化，似乎眼前場景也開始在意識當中形成了，就這樣普通人意識陷入到了聲音當中，漸漸的失去了自我主宰。
也不知道是什麼時候，普通人的意識突然一下子恢復了自我，才發現自己竟然陷入到了夢境當中。
而就是這一下子的清醒，普通人感覺到意識突然一下子劇烈的震動，然後就從夢境當中重新回到現實。
普通人仍然閉著眼，心中忍不住想道︰「怪不得修行人稱睡眠為睡魔，這對修行來說真的是魔障了。神昏昏而不清，自然也沒法擁有自主的修煉可能。」
「所謂的睡魔其實就是神昏沉的狀態，而要神不昏沉，就必須要時刻注意保持清醒，但是保持清醒狀態，又不能夠真正的入靜，這就是一個難題了，那這個難題該怎麼去解決呢？我看了那麼多的書，上面有沒有什麼指示？」