老王經過這麼長時間的練習和對戰，他的棍術體系漸漸完整，風格古樸精煉，剛柔相濟，欄拿、擄、扎、劈、崩、撥、架等，充分體現了大劈、猛崩、硬刺的風格。
老王此時左手持棍，靠在左腿外側，右臂自然下垂，目視正前方的對手
對手左腳向左墊一步，右腳向左蓋步，屈膝成右歇步，同時左手提棍上舉，前臂外旋，右手持棍把以棍梢為力點向老王打了過來。
老王身體左轉，左腿蹬直，提右膝成左獨立式的同時，左手由棍中段滑至右手前，雙手合力，使棍頭由下向左，向上劃過左腋下，雙臂交叉向外推擊。
對手右腳向右落步，左腳前趨，擊步向前提左膝，成右獨立式的同時，右手向右拉棍，左手滑握，身體右轉，雙手持棍合力上架棍。
「轟！」
雙棍相交發出巨大的響聲，老王連退數步，那對手卻站在原地紋絲不動。
老王右手持棍把抽按于右腰間，左把順勢下劈至中平位，緊緊盯著對手。
對手默不作聲，猛然撲上，上體右轉，右手持棍把，左手持棍中段，雙手合力，用棍把向著老王平戳。
老王雙手用力向左側平刺棍，然後左腳向左落步成馬步，同時左手內旋，右手外旋，將棍下拉拿至月復前。
對手左腳向左墊半步，屈膝轉體成左弓步，右手用勁向前刺擊中平棍。
老王以左手為支點向上微挑，右手用力向下抽棍把至左膝內側。
對手身體右轉，腰一擰，左蹬腳，變為右橫弓步，同時右把上翻，使棍梢向左，向下劃弧外撥。
「這麼難對付？」
老王不由得有些鄂然，沒有想到這個對手這麼難對付。
他左腳蹬地進步，身體右轉，左腳在右腳傍。同時，右把下壓，左手內旋，使棍向左、向右、向下以寸勁撥棍。
他的對手左腳上一步，右腳蹬地上步，連進幾步，以左腳為軸，向右後轉體同時提右膝成左獨立式，提棍疾刺中平棍。
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老王右腳向前落步成右弓步，抽棍于中平位，目視棍梢。
對手左手滑握于右手前，雙手使棍從中平位順身體右側向後、向下，向前右撩棍。
老王上動不停，順身體左側左撩棍，撩至中平位時，右腳震步成右獨立式，扛棍于右肩上，再左腳向前落步成馬步，同時雙手持棍向左下劈棍。
對手左腳向左墊步，身體左轉成左弓步，左把外翻，右把內翻攔棍。
老王前把內翻，後把外翻拿棍，隨即後把向前送棍疾刺中平棍。
對手身體右後轉，由左弓步變為右弓步，左手松棍，向後
上方亮掌，右手握棍把，隨身體後轉，向前方劈至地面，右手亮掌。
老王當棍梢砸地彈起時，順勢退右步成左弓步，右手單劈再掄劈一次至地面。
對手上動不停，左手握棍中段，左腳向前上半步，左手外翻上攔棍，目視棍梢。
老王上右腳成右虛步，左把拉回左腰，右把向前推擊。
對手右腳上半步成右弓步，左手松把，向上方亮掌，右手滑握棍把，單臂向前掄劈至地面。
老王左腳向前半步成右歇步，左手亮掌，手持棍平架過頂。
對手上動不停，右腳向右上一步，身體右轉變右弓步，同時右手握棍向正前方下劈棍。
「呼！」
棍風呼嘯而來，老王連忙閃開，地面被劈出一道深溝。
他連忙左手握棍提左膝、棍橫架過頂。
對手則左腳向前落步成左弓步，雙手按棍于中平位，擰腰向左橫撥，然後收棍至中平位，左腳墊進，同時向上崩棍。
老王身體右後轉，提右膝，撙棍至地面，雙手提棍挑把向右一撥。
對手上動不停，雙把合力使棍把由右上方劃至中平位，右腳向右落步，左腳向右墊進。同時，棍把向右戳，連進三步戳棍。
老王身體右轉，提左膝成右獨立式，雙手持棍，向前上方橫架過頂。
對手則左手滑把，棍向前壓至中平位。
老王心中暗暗嘆了口氣，知道要想取勝，不是一時半會的事情。
他左腳向前落步成左弓步，刺擊中平棍
「嗖！」
一道棍風，直射而出。
對手身體右後轉成右弓步，左手松把，向上亮掌，右手單手隨轉身向下劈棍。
隨即老王右腳退後一步成左弓步，右手握棍經身體右側再搶劈一棍。
他一棍擊空砸地彈起，左腳退半步成左虛步，左手握棍，雙手合力向左上攔棍。
對手雙腿屈膝下蹲，雙手合力使棍梢由左上方向右，向下劃弧貼地面向左橫崩。
老王左腳向前落步點地，右腳趨步跟進隨即起跳落地成右僕步，同時左把滑至右把前，雙手用力使棍在身體左側立圓向下劈棍。
對手縱身一躍，在空中翻了個跟斗，躲開老王這一擊。
老王左腳蹬地轉身成右弓步，左手滑把至棍梢，雙手用力向前戳把。
「哈！」
對手右腳原地震步，左腳上步成左虛步，右手持棍把舉至右耳上方翻把，左手握棍中段，向前下方推棍下攔。
老王左腳上步成左弓步，右手按棍把于右腰間，雙把合力拿棍隨即向前疾刺中平棍。
對手右腳上步成右虛步的同時，左手滑把回拉至右腋下，右手滑把使棍把向前蓋擊。
老王攔住對手攻勢，左手用力使棍上撩，右手拉棍至左腋下，再提左膝成右獨立式，右把上舉翻把，棍梢朝下，雙手合力，向下攔棍。
對手則獨立式不變，右手壓把至右腰，左手翻把內扣，拿棍至中平位，隨即左腳向前落步成左弓步，疾刺中平棍，目視老王。
老王左弓步不變，腰向左一擰，棍梢向左下掃至左側方。
練棍法要在于點、刺、劈、砍、挑、掃母棍六法，需按部就班、規規矩矩、扎扎實實地練習，每一種棍法都需練萬遍以上。
而六字棍法，對臂力腕力都有特別要求，所以練棍者在練棍的同時，尚需練習臂力、腕力。
老王卻是直接在對戰中練習，在技巧上要進步得更快些，他從右往左，又從左往右水平橫掃敵膝脛，欲斷其腿。
那對手卻是聰明的很，連連躲閃，使得老王的攻擊始終無法落在實處。
老王又從右往左，再從左往右水平橫掃敵腰、肋、月復及手肘諸部，一旦擊中對手，便可斷骨傷內。
那對手也不傻，竟以攻對攻，從右往左，從左往右斜面橫掃老王頭部，如若擊中，可碎骨絕命。
老王沿正中線，從上往下，猛劈敵頭頂及兩肩。
而對手則從右上或左上斜劈老王頸部，中者立死。
老王一閃身，以棍作槍法，刺擊對手身體各部位，要求出棍輕靈，如蛇吐信，一伸即回，並且沿正中線或斜線，以棍由下賂上，撩擊對方下部，中者立倒。
對手從上往下點擊，全仗腕力發脆勁，用于閃躲後搶攻老王手腕及要害。
老王則從下往上，仗腕力發脆勁，崩擊對手下顎。
他出手縱橫交錯，氣勢磅礡，不虛不妄，以拙取勝。
老王的棍法漸漸返樸歸真，棄繁從簡，大開大合，招猛勢威，暴烈突發，硬起硬落，姿勢雄健，頗講究崩撼突出和以不變應萬變。
這棍法雖然招式簡單，便于初學，但要達到勁力透棍，器動四方的功效，絕非容易。
同是一招，水平差的殺傷力為零，但高手施展，頓有橫掃千軍，氣吞萬里之勢，以氣勢壓人，是上層棍法的真髓。
大
老王使出正交叉棍法，幾乎封死了對手正面的全部門戶。
這樣對手無論攻守，老王自用正交叉棍擊打，可保無患。
不得不說，老王的這種攻擊方法，非常的有效，立刻就佔據了上風。