比如刺劍，使用的形式是劍刃分為上下，劍身直著向前，如果把刺劍做成了劍刃分為左右，劍身平著向前，這就違反了「刺」的法度。
再如砍劍，著力點規定在劍刃後端，如果砍劍時把著力點移向了劍刃前端，這又違反了「砍」的規定，不合「砍」的法度了。
練劍時要求吳鋒特別注意劍法，並在符合劍法的基礎上，做到「擊則斷石，刺則入金」，把勁力貫到劍器的鋒刃上，做到身劍的勁力合一。
吳鋒與對手游斗一會兒後，忽然自然站立，立身中正頭上頂，下頜微收，舌頂上齶，呼吸自然，平心靜氣，沉肩松胯，兩臂自然下垂。兩手心向內，凝神定意，抱元歸一，直至全身內外，陰陽平衡。
而那對手也停止了進攻，遠遠的站著望著吳鋒，本來只是一個虛幻的對手，眼中竟也似乎也流露出了畏懼的神情。
吳鋒兩臂分別從體兩側翻手心向上，緩慢捧起至頭頂，然後雙手內合于面前兩耳側，再緩慢下落，掌心向下按于月復前。
他意念天地渾元之氣由百會下領，走中脈匯聚于丹田。雙腿微曲，兩足十趾抓地，涌泉提吸地氣歸于丹田。
頓時意有感神之所施，周天循環，二經脈循行。
「轟！」
吳鋒頓時覺得功力大增，身體內似乎有些不一樣了。
他雙手由月復部向前平伸，掌握朝正前方。掌心向下，高與胸平，臂微曲，肘向下微墜，兩手分開。
然後右腳向前半步，腳尖點地，身體重心後移于左腿，成右虛步，沉氣坐胯含胸拔背。脊椎伸撥，內外相合，目視前方。(圖3A)
吳鋒這一番動作上步輕靈，運作連貫，虛實變化分明，松沉自然。
他左腳向前上步，同時右手持劍內旋，向下向後劃弧。
對手則右手持劍向上向左向下弧形環繞至右胯外側，左手屈肘下落于月復前。
吳鋒立即向後抽劍，使對手攻擊落空，隨即上步逼近對方，伺機進攻。
對手挪步拉開與吳鋒的距離，吳鋒劍下劃，左手前落與上步都要同時完成，無有先後之分，兩臂的轉動走立圓，右腳再向前上步，屈膝成右弓步，左腿自然登直，同時右手持劍外旋，向下向後向上、再向前弧形環繞，停于面前，劍尖略高于右肩。
而他左手劍指繼續向下向後向上劃孤，輔助攻擊對手。
對手身體向左後轉身三百六十度，右腳經左腳前弧形向左腳外側上步，腳尖內扣，隨即重心移向右腿，膝微曲，自然站
立，左腳立即向上提起，屈膝，腳尖自然處垂成獨立式。
對手右手持劍隨轉向上步向左右後、再向右上方弧形運轉，斜劈于面前。
他左手劍指向左向後，在胸前迎合右臂，防住吳鋒劍指。
吳鋒上步逼近對方，起劍立劈其頭部。
對手左上步，轉身讓過吳鋒之劍，斜劈吳鋒手腕內側。
吳鋒這一劍的劈擊走立圓，與上式緊密相連，中間無有停頓的動作，做得和順圓滑，上步與左手動作同到。
而他的對手轉身上步快而和順，斜劈劍利用擰腰提膝之勁，順而擊之，轉身為讓劍，扣步為進身，滾進敵身使得吳鋒難以變化。
對手左腳下落，屈膝成左弓步，右腿自然伸直，同時右手持劍內旋，向下向前反手探刺，停于月復前。
吳鋒右腿向左腿後腿一步，隨即重心移向右腳，左腿隨後屈膝，腳尖點地成左虛步，右手持劍外旋，向上向後托抽劍至頭部的上方時，手臂再內旋，使劍頃前向下弧形插出。
對手劍向上向後托起，避開吳鋒的反擊。
吳鋒見反擊落空，劍鋒一轉直刺對方小小月復，為驚上取下之法。
對手見吳鋒變勢，迅即向下插劍，格對方之劍，阻止其攻擊。
吳鋒右腳向左腳前弧形上步，腳尖略外擺，兩腿微曲，同時右手持劍向外向上弧形上環繞于胸前。
他左腳向右腳前弧形上步，腳尖微里扣，兩腿微曲，同時右手持劍向上向左向下劃一立圓。
而對手則左腳向前弧形上步，腳尖微里扣，兩腿微曲，同時右手持劍向上、再向左劃立一圓，且左手劍指隨右手動作，向下向左向上、再向下劃一立圓，置于月復前。
吳鋒左腳繼續向前弧形上步轉一個圓，走到對手的位置上。
對手右腳繼續向前弧形上步走一個半圓，轉到吳鋒的位置上，兩人竟然交換了一個位置。
兩人動作都是一氣呵成，連綿不斷，中間無有斷開或月兌節，雙方纏腕劃立圓，但範圍不大，只在對方的手腕周圍。
吳鋒右腳向前上一步，屈膝成右弓步，右手持劍內旋，向下點擊。
對手立刻左步向右後方退一步，重心移向左腿，右腳後撤半步，膝略曲，腳尖點地成右虛步。
然後他右手持劍隨身體重心下移，向下抽劍柄，坐腕上挑劍，手心向里，劍尖斜朝上，停于右腿內側。左手劍指向下向上弧形環繞。
吳鋒左腳向後方退一步，重心移向左腿，右腳後轍半步，膝略曲，
腳尖點地成右虛步，同時，右手持劍隨身體重心下移，向下抽劍柄，坐腕上挑劍。
當對手的劍纏至吳鋒劍上方時，突然上步抬腕下點吳鋒手腕。
吳鋒趕忙向右向後撤步，避開對手的劍，同時坐腕上挑吳鋒手臂。
吳鋒的下點劍主要用腕力，腕部要放松，與弓步同到。
而對手上挑劍，要與身體的重心向下沉融合在一起，撤步要迅速，要與重心的後移形成整體，挑劍時手腕要靈活，先松後緊，與左手形成上下掙力。
反正斗了半天的劍，始終都是道高一尺，魔高一丈，吳鋒無論如何，都無法將這個對手迅速擊敗，不過這也正是磨練劍術的意義。
吳鋒重心移向左腿，身體略向左擰轉，右腳稍向後轍，腳尖點地，右手持劍外旋，向上向後抽劍，托舉于額前。
對手右腳向前上步，屈膝成右弓步，持劍向前方刺劍。
吳鋒見對手用劍挑擊自己的手臂，立刻收腿抽劍，躲開其劍。
而對手見吳鋒手臂逃開，立即上步劍刺他胸肋。
吳鋒連忙閃身躲開，對手卻緊逼不放，一劍又一劍，勢如滔滔江水，連綿不絕，吳鋒連忙施展身法步法，連續躲避。
這其實也是老祖傳承中，所留下的一套身法步法，叫做風拂柳，就如同那個樹上的枝葉一樣，左搖右晃，在不知不覺之中，就將對手的攻擊全都給避開。
見到吳鋒將這些攻擊全都避開，那對手也沒有任何的表情顯露，想來這個虛擬的對手，應該是沒有什麼精神波動的。
那對手仍然是一劍緊接著一劍，一劍快過一劍的攻擊，吳鋒就是一味的躲閃，並不還擊，就是一直後退。
那對手又是一劍過來，面前卻突然沒有了吳鋒的人影，卻是吳鋒使了個鐵板橋，如同腰部折斷一般，把這一劍給讓了過去，緊接著吳鋒就是起身一劍，卻正好是擊在那對手的右臂上。
兩個人戰斗到現在，交手不下千招，卻始終都沒有決出勝負，這突然之間，對手在佔盡上風的形勢之下，卻手臂上中了一劍，相當于奇軍突起，完全出乎意料之外。
不過中了劍的對手，表現的就和一個正常人一樣，右手受傷他便換上了左手使劍，這一下吳鋒就覺得更加別扭了。
要知道正常人一般都是，習慣的跟這個對手，右手使用兵器。
現在對手換成了左手，雖然這個對手臂受傷，實力有所下降，但是在這突然之間，轉換這個使用兵器的手臂之後，吳鋒卻又再次處在了下風。