築基之前有煉體煉氣兩大步驟，可千萬別以為這兩大境界就很弱。
事實上是大多數修真者，都只是在這兩大境界。
要知道，在一些小地方，煉氣境界的，都會被人尊稱為仙師。
不要煉氣境界，都是後天。
所以這煉體期又被稱作後天十層，練體境界從低到高分別是︰
第一層練力。
第二層練勁。
第三層煉皮。
第四層練骨。
第五層練筋。
第六層練髒。
第七層練髓。
第八層煉精。
第九層煉神。
第十層胎息。
後天第一層境界︰煉力。
人的一切行為動作，都需要力量來支持，把力量推到一個極限，就是修煉的第一步。
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後天第二層境界︰煉勁。
勁由心生，拳隨勁動。至剛則至柔，由純剛之勁力，自然轉化出來的柔化之力，達到剛柔並濟則練勁大成。
後天第三層境界︰煉皮。
普通人出拳，拳頭發出的力道，絕大部分都讓筋肉皮的僵拙給化解了。
煉皮就是使用自身內力，強化皮肉松透，增強活性，達到外柔內剛的目的，到時皮肉就不再是阻力。
後天第四層境界︰煉骨。
從骨練起，由內而外帶動整體提升，練至大成，骨骼堅硬，如金似鐵，銅皮鐵骨，煉骨如鋼，而且力氣也會遠超常人。
後天第五層境界︰煉筋。
將內力從肉身各處提煉出來，加以凝聚，使之在體內流動循環，不斷積蓄壯大，大成之時內力充達全身，骨節會有筋骨雷鳴之聲。
而練筋骨皮，也是為了更好地發揮出力量，如果自身不夠強，再大的力量打出去，如同雞蛋踫石頭，一踫就碎。
隨著修煉，內力逐漸強化肉身，增加骨骼筋肉的力量以及防御，借此達到煉骨如鋼，攻防合一的境界。
後天第六層境界︰練髒。
內力進一步精煉，強化五髒六腑，甚至形成一層內力保護膜，使得五髒六腑更加堅韌，充滿力量，水火相濟，陰陽相容。
吸氣如漩，吐氣如箭，練至這一步甚至可以吐氣殺人。
後天第七層境界︰練髓。
練髓換血，伐毛洗髓。體力進一步提煉，強化精血，凝而不散，使得體內力血液精純無比，遠非常人。
修煉到了這個層次，就擁有了可以持續作戰的能力，些許細小外傷會隨著時間，內力運行之間，自動愈合。
後天第八層境界︰練精。
人體三寶之精氣神之前要，煉精化氣，煉氣化神，煉神化虛第一層次就是練精。
煉精之工，主為煉精化，無精發動時，若須其自然，便變成有形有質之濁精而下流，故必煉之使化而上升，則可使精不漏泄，達到百病不生，諸邪不侵的境界。
後天第九層境界︰練神。
神充則身強，神衰則身弱，神存則能生，神去則會死。
得神者昌，失神者亡。達到這種境界，開始領悟種種人
體妙用，擁有常人無法想像的力量。
後天第十層境界︰胎息。
胎從伏氣中結，氣從有胎中息。氣入身來謂之生，神去離形謂之死。
神之與氣，互相對待，互為其根。神屬陰，喻之為汞；氣屬陽，喻之為鉛，此是本身之陰陽。
神是性，氣是命，性不離命，命不離性，性命交修。
到了這一步，渾身上下就如同一個整體，稱得上是金剛不壞之體，可以說在凡人中，算得上是超人一樣了。
而從這一步再進一步，就是煉氣士。
而煉氣境界，是由後天返先天的關鍵一步，這個境界倒是沒有築基之後的十二個大境界，和後天時的十大境界這麼多台階，僅僅有三個小境界。
低階煉氣士，中階煉氣士，高階煉氣士。
這就是煉氣士境界等級的劃分。
在低階煉氣士的時候，能夠有一些超越本能的神奇能力，可以采氣練氣補氣 ，使用一些淺顯的法術。
那麼到了中階煉氣士的時候，法術使用的本領會有所提升，並且更加熟練，總的來說，是初階煉氣士基礎上的進一步提高。
而其他方面倒是平平無奇，並沒有什麼特別出色的能力出現。
而到了高階煉氣士這個時候，身體才是真正出現了質的改變，跟以前那種還屬于凡人其實是兩個差別。
一般被凡俗稱之為仙師的，也都算是這個等級，到了高階煉氣士這一步，已經能夠釋放出一些比較神奇的法術了。
而從高階煉氣士境界進入下一步，築基境界，在凡人眼中已經是仙人一樣了。
現在宋一飛所表現出的能力，在吳峰看來至少已經達到了初階煉氣士的水平。
吳鋒判斷，如果宋一飛不是有重寶在身的話，那麼它的水平應該在後天第十層，和初階煉氣士這個範圍之內。
那對于吳峰自己實力的判斷，他是暫時無法判斷的，因為無鋒老祖本身的實力，再怎麼說，畢竟那是萬年前的老妖怪。
不過從無鋒老祖並沒有成為成為仙人，而是還在還將軀殼留在間這一切來看，無鋒老祖的實力並沒有突破天際。
不過即便如此，無鋒老祖的實力，在這個歷國應該還是屬于頂尖水平，不然的話，他創立的劍宗也不可能，會成為歷國第一大派那麼多年。
不過要說現在的吳鋒有多大的本領，那就是一句笑話了，他到目前為止也就是一招木德劍芒還勉強拿得出手。
于是面對宋一飛強悍的進攻，吳峰只能後退後退不斷後退。
宋一飛發出無數刀芒，在空中形成一條由刀芒組成的光帶。
就好像天空中出現了，一柄巨大的宋雪刀。
千鈞一發之際，吳鋒險險閃開，光刃將地面斬出一條鴻溝。
吳鋒出了一身冷汗，心驚肉跳，他沒有想到本來看上去，威力只是一般的刀芒，，當這樣組合之後從空中一刀劈下，威力竟然這般的強大。
不等吳鋒多有反應，宋一飛又是一刀斬下。
吳鋒連滾帶爬逃離這一刀斬下的區域。
一連三刀之後，宋一飛似乎難以維系，
那些那聚合在一起的巨大光刃，又分散成為無數的小型光刃，查找吳鋒追逐而去。
看到這一情形，吳鋒肯定宋英輝的實力，也許是自己過于高估了，很有可能他這柄宋雪刀，能夠給予他實力上的加成，但是卻無法持久，所以才會造成現在的現象。
宋一飛不知道，吳鋒正在費心的猜測推測他，他現在心中非常焦急，因為剛才他那幾刀，已經是消耗了他非常大的能量，可以這麼說，在相當長一段時間內，他無法使出剛才的那三招巨大光刃了。
這樣的話，就造成一件很嚴重的事情，造成他現在有些騎虎難下。
因為手中最大的王牌已經使用過了，而事實證明並沒有什麼效果，如果這樣堅持下去的話，拖也會將自己拖死。
吳鋒再次發出一道青芒，閃電般的從宋一飛的刀芒之中穿過。
宋一飛立覺頭皮發麻，心中大驚，連忙召喚刀芒，抵擋青芒。
鐺鐺鐺一陣響
吳鋒將這些刀芒全都擊沉粉碎，直指向宋一飛。
大驚失色的宋一飛，連忙躲避。
吳鋒得理不饒人，他立刻進行追擊，指揮手中劍芒，持續功擊。
要知道青色劍芒的最大特點，就是可以跟蹤追擊，除非是說宋一飛能夠將青芒擊碎，否則的話，青芒不毀就會一直持續攻擊。
不過宋一飛吃過木德劍芒的虧，知道這個特性，他一邊躲閃一邊召喚，用更多的光刃阻擋在肩膀的前面。
在連續擊碎十多道刀芒之後，吳鋒的青色劍芒終于破碎，但是很快吳鋒就又重新召喚出一道劍芒，再次攻向宋一飛。
見狀，宋一飛不由得哀嘆一聲，他實在是沒有想到，這個吳峰這麼難對付，看來之前確實是小看了這個重生的老祖。
想到重生這個事情送一回，宋一飛不由得心中有些腦火。
既然劍宗的老祖可以重生，那為什麼自己宋門的老祖不能夠重生呢？可以的話，還不是可以將這個無鋒老祖吃的死死的。
且不說宋一飛那些亂七八糟的想法，吳鋒一面持續的攻擊，一邊想著有什麼辦法，可以將宋一飛擊敗。
而且按目前的形式，雖然看起來吳鋒更要佔一些正在優勢。
但是這只是暫時的，因為宋一飛在實力上，看起來還是要略高一籌，而且這樣的攻擊並不能對宋一飛造成什麼實質的傷害。
最重要的一點就是，時間並不在吳鋒他們這一邊。
現在吳鋒心中所想的就是，盡快擊敗宋一飛，然後帶領大家從這個地方跑出去。
吳鋒觀察到宋一飛，在無法使出巨大光刃之後，他最多能夠控制的小型光刃，大約有一百多枚左右的樣子。
這個數量，應該是宋一飛目前所能維持的極限。
在戰斗中明顯可以看得出來，宋一飛只是能夠勉強的，控制這些小型刀芒進行攻擊，但是在速度和威力上，卻完全無法跟吳鋒的木德劍芒相比。
這樣一來，吳峰就有理由認定，這就是宋一飛的極限了。
這樣就簡單了，吳鋒接下來要做的就是，拖住宋一飛，讓他無法停下來，讓他持續的動起來。