蛙泳︰持久，長距離泳姿，適合有氧運動鍛煉。
自由泳︰速度最快，適合有氧和無氧運動鍛煉。
仰泳︰持久，長距離泳姿，最適合有氧運動鍛煉。
蝶泳︰是快速，力量體現的泳姿，可以提高力量以及體現無氧運動能力的一種泳姿。
麗莎進行專業的講解時，每一種泳姿，都現場教學，方便趙謙加以理解，以便選擇選擇適合他的泳姿。
趙謙有學霸光環，麗莎進行專業講解和現場教學，全部被趙謙吸收，融會貫通，更進一步，有了自己對泳姿的理解。
「每一種姿勢，你都可以試著練習，我可以給你提建議。」
麗莎說著，就過來，準備指點趙謙的泳姿。
「那就從蛙泳開始吧。」
趙謙微笑說道。
麗薩點頭，趙謙有一定基礎，不過還是新人，短時間就要精通，是不可能的，如果天賦不錯，入門還是有可能的。
就在麗薩這麼想的時候，趙謙已經以蛙泳的姿勢游了出去，她連指點姿勢都沒來得及，趙謙就開始以蛙泳的姿勢向前游去。
麗薩立刻進行動作捕捉，觀察他的雙臂，頭部如水動作，腿部動作，以及雙臂和雙腿的協調配合，可以說麗薩非常專業，直接觀察蛙泳易錯的重點。
「咿？」
趙謙游了一段距離後，麗莎發現，並沒有失誤，動作流暢自然，雙腿雙臂配合協調統一，姿勢看起來很標準。
麗莎以為出現了錯覺，自己看錯了，立刻離開了泳池，迅速上岸，從上面觀察趙謙的動作。
等趙謙用蛙泳的姿勢游完之後，看著泳池岸上的麗莎，笑道︰「四種泳姿，等我全部游完，你再點評。」
說完，趙謙就上岸，然後更換自由泳姿勢，入泳池後，以自由泳的姿勢游。
之後是仰泳。
最後是蝶泳。
趙謙全嘗試了一遍後，腦海突然響起系統的聲音。
「叮，潛龍入水，風馳電掣，獲得飛魚稱號。」
【飛魚︰佩戴飛魚稱號，在水中如魚得水，迎刃有余。」
趙謙木了幾秒，因為在麗莎在進行專業的姿勢講解之前，他就自己游了一會兒，沒有爆出任何buff，趙謙已經習慣了，畢竟buff爆率降低了，以後這會成為家常便飯。
可沒想到在接收了麗莎的專業知識講解和現場教學後，他融會貫通，再次游泳，會爆出buff技能，獲得飛魚稱號。
「難道buff爆出的場景轉變了，自己親自參與體驗，積累到一定程度，才可能爆出buff，不會像之前一樣輕輕松松就爆出buff。」
趙謙思考，很快就有了判斷，buff的爆率降低，不代表不會爆出buff，會爆出buff，不過爆出buff的場景改變了，可能需要深度參與和體驗。
「趙先生，你以前是游泳隊員？」
麗莎驚訝，過來詢問，無奈攤手︰「你們有錢人，是不是都喜歡玩這種戲弄人的把戲？明明是專業出身，卻說自己是業余。」
「麗莎，我可沒有欺騙你，你講解的太專業了，而且現場教學，作為一名學霸，你言傳身教，我如果不能掌握，就是對學霸的侮辱。」
趙謙笑著解釋道。
「原來，你是一名學霸，到了看一眼就會的程度？」
麗莎驚訝，「那你實在太厲害了。」
「趙謙，你既然學會了四大泳姿，就不勞煩麗莎教學了，你來當我的老師。」
目睹了趙謙驚艷登場的喬貝，立刻游了過來，看向趙謙，讓他現場教學，指導自己。
「好吧，我來當你的老師。」
趙謙微笑的同時，佩戴了飛魚稱號，以後，他就完美掌握四大泳姿了，無論哪一種，都可以讓他在水里如魚得水。
喬貝還是很有天賦的，加上趙謙和麗莎的現場教學，學的也很快，已經有模有樣了，不過最擅長的還是自由泳，最後就選擇自由泳進行鍛煉。
不知不覺，一個多小時就過去了，泳池的工作人員走了過來，「趙先生，喬小姐，你們預定的午餐時間，快到了，現在是12點40分。」
「貝貝姐，就游到這兒吧。」
趙謙微笑提出結束。
「好啊，真痛快啊，專業教練指導就是不一樣，游起來會很節省體力，和以前比起來，這不是受罪，而是享受，雖然如此，不過這次消耗很大，饑餓感來臨了。」
喬貝很滿意這次的游泳現場教學，她學到了不少。
「你們下次，可以再來。」
麗莎交換聯系方式，他們來的時候，可以提前通知她。
「會的。」
趙謙笑道。
回到總統套房，換上衣服後，沒多久，門鈴響起，趙謙從主人臥房出來時，喬貝已經從客房出來了，門已經被打開，餐車從外面推了進來。
「在泳池中暢游，對于麗莎的教學訓練，你們還滿意？」
薇琪進來，親自打開了餐蓋，然後把開胃菜，牛排，和紅酒，擺放在了餐桌上，親自服務趙謙和喬貝。
偌大的餐桌，趙謙和喬貝沒有分開，而是坐在了一起。
「我們很滿意，就是體力消耗有些快，現在要補充能量，以便盡快恢復體力。」
趙謙微笑。
他還好一些，金髓丹強化過的身體，雖然消化能力很強，但同樣很抗餓，喬貝就不行了，游泳前之吃了點心墊肚子，暢游了這麼長時間，這會兒早就很餓了。
「好，我來為你們開酒。」
薇琪不再多說，開始一條龍服務，親自起酒，醒酒、倒酒……
牛排用的是日本和牛，等級達到了A5，無論是紋理分布、肉質色澤、肌肉紋理、結實度和脂肪紋理，都是四大牛排中的最頂級品質，油花也恰到好處。
趙謙輕輕切割了一小塊，送入口中，頂級品質的牛肉，在嘴巴里爆開，富有層次的感覺，一瞬間就傳遞到味蕾，香味也在口中爆開，帶來極致的美味享受，比之前趙謙食用過的牛排，還要上一個層次。
「是丹尼做的？」
趙謙看向薇琪，丹尼受到自己指點，廚藝在上一個台階，以他的實力，是可以做到這一步的。
「沒錯，是丹尼主廚做出來的，他告訴我，他很樂意為你服務，要把最頂級的美味，獻給你。」
薇琪微笑說道。
「你認識煎牛排的主廚？」
喬貝好奇道。
「嗯，機緣巧合，點撥過他。」
趙謙笑道。
享受完豐盛的晚餐後，喬貝付賬，結賬後薇琪很識趣的立場，撤走餐車，讓佣人清理收尾。
「有件事情，我要和你說一下。」
沒有外人在場，喬貝道︰「我準備借這個場地，完成幾單生意，如果順利的話，佣金能到大幾十萬，可能拿到百萬佣金。」
喬貝就是金融掮客，負責幫人拉投資介紹資源，做銀行的生意，也做民間金融機構的生意，就是幫出資人找合適的用資人，幫用資人找出資人，促成交易後，兩方中的一方，為其支付佣金，做金融掮客，信譽是招牌，當然也包括實力，入住總統套房，在酒店進行高端消費，也是實力體現，自我抬價的一種方式。
「看來這頓午餐，讓貝貝姐大出血了啊，這麼迫不及待的要回血。」
趙謙調侃道。
珍藏紅酒加頂級品質的和牛牛排，這一餐可不低，趙謙本來要讓薇琪算在房費里，可喬貝拒絕了。
「你是富家公子，不差錢，這頓西餐，對你來說，就是仨瓜倆棗，對我可不低，我當然要回血了，你就說你同不同意吧。」
喬貝白了趙謙一眼。
「同意，怎麼會不同意，我訂三天，其實有一部分原因是為了你方便做成單子，你有這個打算，我也不用多說了，三天時間，除去今天，余下兩天你好好表演，爭取拿到百萬佣金，以後要和請我。」
趙謙沒道理不同意，他訂三天，其實不是為了他個人享受，存著幫喬貝的打算。
「對我這麼好，你小子不老實啊，是不是準備泡我？」
喬貝說著，拉進和趙謙的距離，眼含絲絲媚意，朝趙謙放電，「孤男寡女，共處一室，你不覺得應該做些什麼？」
「嗯，我覺得也是，畢竟我花了好多錢，收點利息也是應該的。」
趙謙模透喬貝了，就是嘴炮，哪兒怕她調戲?
過去就翻喬貝的Prada Double手提包，「貝貝姐，怎麼只有化妝品，沒有durex？OKAMOTO也沒有？JISSBON也找不到，你難道沒有隨身攜帶？」
喬貝臉紅耳赤，見趙謙好像是真的要對她有所行動，明顯被嚇到了，徑直回屋，接著吧嗒吧嗒的兩聲傳來，反鎖了房門。
「貝貝姐，果然是嘴炮王者啊！」
趙謙看得好笑。