張寶玉想要突破身體的極限，就想到了冰火練體，溫度低的地方有了。
溫度高的地方，火山張寶玉是肯定不敢去的。
做為一個中國人，張寶玉第二個想到的就是窯洞，燒窯的人能將窯中的溫度燒到上千度，當然，自己肯定不需要這樣高的溫度，但是熱的地方也解決了。
想到就作，張寶玉出來將自己的想法給孫小紅一說，孫小紅頓時一臉哭笑不得的表情看向張寶玉。
張寶玉的身體據爺爺和幾位長老所說，以經練到了古往今來最強的程度，可是張寶玉居然還不滿足，現在又想出了這種最冷和最熱的辦法來。
人的身體又不是兵器，怎麼可以這樣練，想到這，孫小紅正要勸阻，忽然又想起爺爺說的，掌門未來定然是要成為諸天萬界最強者的。
孫小紅的爺爺早就給孫小紅說過，張寶玉以後定然會是一位絕代強者，畢竟誰也沒有他哪樣的機緣。
但是因為掌門從小一直是普通人，所以自信心和安全感一直不夠，掌門要做的事，只要在幾位長老的護持下，對掌門自己沒有危險，就不要阻擋，以掌門自身的條件，想來折騰個幾年自然就改變過來了。
你現在最重要的是自身能跟上掌門的腳步，不要讓掌門覺的想帶著你都怕太危險而不敢帶。
想到這，孫小紅看著張寶玉，幫張寶玉整理了一下衣角，然後溫柔的輕聲道︰「我等你！」
第二日，蜀山堡中的後院，開始建一座鐵房子，鐵房子外面又用磚包了一圈，用以隔熱，卻又留著非常良好的通風換氣的地方。
而張寶玉則先是帶著眾親衛在天龍世界中讓消耗過度的親衛吸滿了內力，然後自己才身上帶著上千斤的負重，跟著王重陽，一路向喜馬拉雅山珠穆朗瑪峰狂奔而去。
一路上，張寶玉什麼都不想，只是跟著王重陽跑，累了睡，餓了吃，渴了喝，其它時間則是一直在奔跑，不斷的狂奔，持續不斷的體力消耗，讓張寶玉的身體機能被調動到極限，卻又讓張寶玉感覺到了身體中無限的充實。
珠穆朗瑪峰頂上一處寒風最大的地方，張寶玉腰間系著一根天蠶絲，絲線的另一頭則是在已經寒暑不侵的王重陽身上。
而張寶玉則是直直的坐在風口，同時，全身的肌肉骨骼不斷的活動著，迸發出一陣陣的雷鳴聲，用自己的身體抵御著外界的寒風。
一個月後，張寶玉又呆在了高溫的鐵房子中。
無論吃喝睡全在里邊，一呆就是一個月。
就這樣極寒和極熱一月接著一月，轉眼間就是一年。
一年來，張寶玉除了在眾親衛精煉完所有內力後，將眾親衛在一次帶到天龍世界吸滿內力，在沒有去過任何地方。
每天都在以極寒和極熱鍛煉著身體，在這樣的鍛煉下，張寶玉以經達到極致的身體在一次大大的提高了一次，直到感覺身體在一次達到進無可進的時候，張寶玉才停了下來，重新回到了蜀山堡。
一年時間，蜀山派內門弟子的人數都以經破了千人，外門弟子更是上萬，就連親傳弟子，除了鐵傳甲和一眾親衛，也有了幾人，當然，這幾個加入的時候武功本來就不錯，在用大量的武功秘籍和資源將自己直接推到了親傳。
知道了蜀山居然已經有了這麼多的弟子，張寶玉直接下令，在門派中大擺擂台，由于是第一次，更是讓前一百名都有機會進入內門，後面則是每年都是前十名才能進入，同時，更是讓眾長老和真傳弟子，以及眾親衛開始收徒。
至于從三國世界中跟來的親衛，張寶玉則是去找那些現在已經是親傳弟子，至于以前就是本地武林大豪的人家，讓這些人幫他們尋找合適的人選成家。
畢竟這些親衛的資質有限，很難有機會隨自己破碎，又不能將他們在放回三國，哪也太浪費了，只好在這邊給他們一個家，更與當地人眾有了緊密的聯系。
安排好了門中事宜，張寶玉才又一次來到三國世界中！
一見到張寶玉，張昭等人頓時大怒，甚至有一種哭笑不得的感覺，有這麼當主公的嗎，一年不來，一點消息都沒有，想聯系都沒地方聯系的。
雖然眾人知道張寶玉神秘，可是既然以經拉起架子準備爭霸天下，就是負擔著所有人的生命前途，當然，象雙龍哪樣的二貨不算，他們一投降，手下眾人不但自己，甚至後代的前途等于全沒了，哪已經不是一般的二了。
如果不是張寶玉實在太神秘，現在這些文官中絕對以經有跑到其它地方去的。
歷史上郭嘉、賈詡就曾經一次次的換地方，感覺不適合自己轉身就就跑，當然，這幾人也知道張寶玉秘密多，在加上也看到了張寶玉的軍隊實力天下第一，只要張寶玉一動，天下肯定沒有其它人的機會！
這麼長時間才來了一次，張寶玉也知道自己錯了，連連道歉。
一問之下，才知道，黃巾之亂早就開始了幾個月，手下所有人早就準備好了，只是因為他沒在，只能成天呆在家里練兵玩內政，心里不知道有多郁悶。
知道情況後，張寶玉一聲令下，按照早就商量好的，先佔住長江以南的方針，一眾將領一個個拜別張寶玉帶著軍隊向揚州各郡打去！
會稽郡在張寶玉治下，兵將之精，可以說是歷史最強。
士兵是吃飽喝足每日訓練，百夫長以上全是張寶玉親衛出身，每個人練的都是幾位最強武將從小練的鍛體功夫，又是張寶玉所傳的大唐世界練體的馬步，還會養身的玄門正宗吐吶術。
可以說現在一個個實力都能和去年的張飛、關羽相比了，又是兵器盔甲齊全，打這個時代的軍隊，簡直跟玩一樣！
幾天時間下來，揚州的另外五郡紛紛傳來捷報，九江郡、廬山郡、丹陽郡、吳郡、豫章郡，先後被打下!
荊州在長江以南的四郡，長沙郡、武陵郡、零陵郡、桂陽郡，也先後落入張寶玉之手。